Витамины с черникой для детей

Детские витамины для глаз

Проблемы со зрением появляются не только у взрослых, они также свойственны и детям. В современном мире дети уже с ранних лет начинают знакомиться с планшетами, цифровыми телефонами и телевизором, именно с этого момента и начинаются проблемы со стороны зрительного аппарата.

В школе нагрузка на глаза становится еще больше. Неправильное сидение за партой, недостаточная освещенность во время выполнения домашнего задания, виртуальные игры, длительное пребывание перед экраном телевизора – все это и многое другое негативным образом отражается на качестве зрения ребенка.

Согласно статистике, более тридцати процентов школьников страдает близорукостью, а также другими офтальмологическими нарушениями. Если говорить о детях дошкольного возраста, то примерно у двадцати процентов уже развились заболевания глаз. Большую роль в возникновении патологий играет наследственный фактор, окружающая среда, а также поступающие в организм витамины и микроэлементы.

Полезные вещества поступают в организм, благодаря продуктам питания, но также они могут поступать и при помощи приема витаминных комплексов. Витамины для глаз для детей защищают глаза на клеточном уровне, устраняют саму причину нарушений и препятствуют возникновению серьезных заболеваний. Каким препаратам стоит отдать предпочтение, а также какие полезные вещества должны входить в их состав?

Какие витамины влияют на зрение?

Рассмотрим витамины, которые положительно сказываются на состоянии глаз.

Витамин А

Общеизвестным является тот факт, что недостаток ретинола вызывает так называемую куриную слепоту. При этом страдает зрение в сумерках. При гиповитаминозе человеку очень сложно адаптироваться к темноте после того, как он вышел из помещения с достаточным освещением.

Витамин А обеспечивает адаптацию и привыкание к темноте

Наибольшее количество ретинола накапливается в сетчатке глаза. Именно по этой причине его недостаток в нашем организме влечет за собой ухудшение зрения.

Кроме того, ретинол положительно влияет на состояние клеток слизистых оболочек глаза. Главным признаком недостатка витамина А является сухость глаза. Атрофия слезных желез чревата травмированием роговицы, а также снижением барьерных и защитных функций. Именно недостаток ретинола повышает риски возникновения глазных заболеваний, которые могут привести к омертвлению роговицы.

Источником витамина А являются такие продукты: сливочное масло, сливки, желтки, молоко, морковь.

Витамин С

Витамин С влияет на обмен веществ, ускоряет процессы заживления, а также укрепляет стенки артерий. Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма. Витамин С тонизирует глазные мышцы, снимает утомляемость, а также нормализует проницаемость капилляров. Аскорбиновая кислота содержится во многих овощах и фруктах.

Витамины группы В

Тиамин необходим для передачи нервных импульсов в глазу. Витамин влияет на обменные процессы, в частности, на образование холинэстеразы.

Как это связано с работой зрительного аппарата? Учеными доказано, что холинэстераза влияет на внутриглазное давление и способна его снижать. Недостаток тиамина может приводить к повреждению нервных клеток и снижению остроты зрения.

Его нехватка увеличивает риски возникновения глаукомы – повышенного внутриглазного давления.

Рибофлавин – это незаменимый участник очислительно-восстановительных процессов и тканевого дыхания. Он защищает сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Недостаток рибофлавина влечет за собой ухудшение зрения и развитие воспалительной реакции.

Роль никотиновой кислоты для здоровья глаза сложно переоценить. Ее используют в лечении сосудистых расстройств глаза, а также в качестве комплексной терапии глаукоматочной атрофии зрительного нерва.

Витамины группы В крайне необходимы для поддержания зрения

Несмотря на безоговорочные преимущества витаминов, стоит отметить, что бесконтрольное и длительное их применение чревато возникновением нежелательных симптомов. Гипервитаминоз может приводить к тошноте, рвоте, повышению внутричерепного давления. Если говорить конкретно о переизбытке витамина А, то его повышенное содержание в организме приводит к сонливости, скотоме, светофобии.

Витамины группы В содержатся в овощах, пшенице, орехах, листьях салата, финиках, чернике, винограде.

Аевит для глаз

Положительно на остроту зрения влияют такие микроэлементы:

  • бета-каротин – это провитамин А;
  • лютеин защищает сетчатку. Он препятствует помутнению хрусталика и возникновению возрастных изменений;
  • ликопин защищает сосуды глаза и препятствует возникновению катаракты;
  • зеаксантин необходим для нормального функционирования глазного дна.

Когда назначают витамины?

Детские витамины для глаз полезно принимать в таких случаях:

  • синдром сухого глаза;
  • жжение в глазах и ощущение присутствия песка;
  • ухудшение зрения;
  • слезотечение;
  • нервный тик;
  • усталость глаз;
  • заболевания глаз;
  • повышенная нагрузка на глазную мышцу.

При быстрой усталости глаз полезно принимать витаминные комплексы

Витамины при близорукости

Специалисты называют близорукость миопией. Для борьбы с проблемой детям крайне необходим кальций. Он препятствует удлинению глазного яблока и ухудшению в работе соединительной ткани, а ведь это и приводит к миопии.

Витамины группы В благотворно сказываются на работе глазных нервов. Кислота омега-3 помогает даже при сформировавшейся миопии.

Самыми лучшими витаминными комплексами при близорукости являются те препараты, в состав которых входит черника.

Доппельгерц Актив

Действующими компонентами препарата являются такие вещества:

  • зеаксантин,
  • лютеин,
  • цинк,
  • витамины А, С и Е.

Принимают средство по одной штуке во время еды, запивая достаточным количеством воды. Доппельгерц предотвращает ухудшение зрения, снижает усталость при длительной нагрузке, защищает глаз от яркого света, снижает риски возникновения воспалительных и дегенеративных изменений, укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Доппельгерц Актив улучшает сумеречное зрение и ускоряет процессы выздоровления после оперативных вмешательств

Черника Форте

Черника Форте – это биологически активная добавка, которая применяется в качестве профилактики усталости глаз, а также для повышения качества зрения. Кроме того, средство обладает антиоксидантными свойствами и оказывает общеукрепляющее действие.

В состав БАД входит экстракт черники, аскорбиновая кислота, биофлавоноиды. Эти компоненты улучшают микроциркуляцию крови в органах зрения и способствуют понижению внутриглазного давления, что необходимо при развитии глаукомы. Кроме того, Черника Форте ускоряет процессы регенерации и оказывает противомикробное действие.

Входящие в состав витамины группы В поддерживают внутриклеточный метаболизм, снимают гиперемию тканей глаза и предупреждают катаракту. Наличие цинка способствует защите органов зрения от повреждений, которые могут быть вызваны воздействием яркого света. Черника Форте, помимо всего прочего, укрепляет капилляры глаз, снимает раздражение, обеспечивает глаз необходимыми питательными веществами.

Назначают БАД детям от трех лет. Средство не имеет побочных эффектов, и единственным противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к действующим компонентам.

Черника Форте – это средство с черникой, предназначенное для улучшения зрения

Оковит

Это биологически активная добавка, улучшающая зрения. В состав входит витамин А, С, Е, медь, цинк, селен. Оковит оказывает комплексную поддержку, восстанавливает основные структуры глаза и замедляет процессы прогрессирования помутнения хрусталика.

Назначают витаминный комплекс при нарушении цветовосприятия, а также при повышенной зрительной утомляемости. Детям с двенадцати лет рекомендовано принимать по одной таблетке два раза в день. Принимать Оковит следует на протяжении месяца.

Фокус

Витаминный комплекс улучшает кровоток в глазных тканях и обеспечивает органы зрения полезными веществами. Рекомендован Фокус в виде общеукрепляющего средства. Детям старше 14 лет назначают по одной капсуле во время приема пищи. При регулярном применении комплекс способствует достижению следующих целей:

  • предотвращение прогрессирования миопии;
  • профилактика заболеваний сетчатки;
  • улучшение зрительных функций;
  • уменьшение утомляемости;
  • улучшение бокового зрения.

Фокус – это хорошие витамины для зрения для детей, которые устраняют саму причину ухудшения зрения

Теперь детальнее поговорим о компонентах Фокуса и их терапевтическом действии:

  • черника. Улучшение кровоснабжения глаза, укрепление стенок капилляров, ускорение регенерации;
  • бета-каротин. Защита от ультрафиолета и свободных радикалов;
  • лютеин. Входит в состав пигмента желтого пятна;
  • ликопин усиливает действие лютеина, а также нормализует состояние сетчатки и сосудов.

Лютеин-Комплекс Детский

Все входящие в состав компоненты обеспечивают защиту органов зрительного аппарата, обладают антиоксидантным действием и снижают риски возникновения заболеваний глаз у детей. Действующими веществами препарата являются следующие компоненты: зеаксантин, лютеин, антоцианы, ликопин, таурин, цинк, витамин А, С, Е. Какую роль выполняют все эти важнейшие элементы?

Лютеин и зеаксантин – это своего рода светофильтры, которые защищают основные структуры глаза от агрессивного спектра дневного цвета. Они обладают антиоксидантными свойствами и защищают от разрушения сетчатки и помутнения хрусталика.

Таурин стимулирует процессы восстановления и тканевой обмен веществ. Экстракт ягод черники улучшает адаптацию к различным уровням освещенности и усиливает сумеречную остроту зрения.

Для поддержания органов зрения важно принимать витамины не только вовнутрь в виде таблеток, но и использовать глазные капли. Такие местные препараты непосредственно воздействуют на глаз, помогая при близорукости. Витаминные капли снимают усталость, красноту, жжение. Они очищают хрусталик, устраняют сухость и восстанавливают зрение.

Рибофлавин

Витаминный препарат оказывает благотворное воздействие на метаболизм в глазном яблоке. Рибофлавин усиливает доставку кислорода, а также улучшает его утилизацию и доставку энергии. Средство нормализует работу основных структур глаза – хрусталика и сетчатки.

Перед тем как закапывать средство в конъюнктивальный мешок, тщательно вымойте руки с мылом. В каждый глаз достаточно закапать одну-две капли, больше конъюнктивальный мешок просто не вместит. Во избежание инфицирования не прикасайтесь капельницей к слизистой оболочке глаза или к посторонним предметам.

Закапывайте Рибофлавин утром и вечером

Препарат хорошо переносится пациентами. Единственным противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость, которая возникает крайне редко.

Иногда Рибофлавин вызывает побочные эффекты в виде аллергической реакции: покраснение, отек, ощущение присутствия инородного тела, обильная слезоточивость, светобоязнь.

В течение нескольких минут после закапывания может нарушаться острота зрения.

Витамины для детей с самого рождения

С первых месяцев жизни специалисты могут назначать поливитаминный комплекс Поливит Беби. Он представляет собой раствор для перорального применения. Ребенку дают по 1 мл раствора в сутки. Средство можно добавлять в питье и еду. Возможно развитие аллергических реакций, которые исчезают после отмены комплекса.

Действие Поливита Беби связано с входящими в состав витаминами:

  • ретинол участвует в образовании зрительных пигментов, благодаря которым возможно цветовое и сумеречное зрение. Кроме того, вещество обеспечивает целостность эпителиальных тканей;
  • витамин D регулирует обмен фосфора и кальция;
  • токоферол – это антиоксидантное вещество;
  • аскорбиновая кислота участвует в обменных процессах;
  • тиамин способствует передачи нервных импульсов во всех тканях;
  • никотинамид нормализует тканевое дыхание.

Для детей от 1 года

Для детей, достигших года жизни, врачи могут назначать витаминный комплекс Пиковит. Средство отличается приятным фруктовым вкусом. В его состав входит натуральный состав грейпфрута и апельсина.

В Пиковите содержатся витамин А, С и группы В. Как известно, витамин А поддерживает зрение и укрепляет иммунитет.

Ретинол участвует в процессах деления клеток и обладает мощными антиоксидантными свойствами. Что касается аскорбиновой кислоты, то она крайне необходима для нормальной иммунной защиты.

А витамины группы В улучшают обменные процессы, отвечают за образование и рост нервных волокон.

Пиковит назначают детям от одного года

Алфавит – это еще одна эффективная серия витаминно-минеральных комплексов. Рассмотрим состав базового комплекса:

  • белая таблетка содержит витамины группы В, а также ферум, медь, йод;
  • розовая таблетка содержит витамин К1, Д3 и группы В, а также кальций, биотин и хром;
  • голубая таблетка содержит витамин Е, ретинол, аскорбиновую кислоту, а также цинк, селен, магний и марганец.
Читайте также:  Витамины для детей школьного возраста

После 4 лет

В этом возрасте специалисты назначают витаминный комплекс ВитаМишки. В состав средств входит холин и йод, а также натуральные фруктовые и овощные экстракты.

ВитаМишки представляют собой жевательные мармеладные пастилки, которые выпускаются в форме маленьких медвежат. Врачи назначают по одной пастилке в день во время приема пищи. Средство оказывает общеукрепляющее действие.

В состав ВитаМишки входят такие витамины:

  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • биотин;
  • фолиевая кислота;
  • пантотеновая кислота;
  • витамин D3.

Резюме

Заболевания глаз гораздо легче предупредить, чем потом их усиленно лечить.

Длительное пребывание за компьютером, перед экраном телевизора, большое количество информации – все это негативным образом сказывается на органах зрительного аппарата.

Близорукость в детском возрасте – это актуальная проблема нашего времени. Поддержать и улучшить качество зрения вашего ребенка помогут витаминные комплексы, которые продаются в виде таблеток и глазных капель.

Не игнорируйте обращение к офтальмологу. Регулярно проверяйте зрение и следуйте рекомендациям специалиста. Также не забывайте о важности витаминизированного питания, которое наполнит детский организм нужными полезными веществами.

Источник: https://glaziki.com/lechenie/detskie-vitaminy-glaz

Витамины для глаз для детей: при близорукости, для улучшения зрения

К зрительной системе ребенка нужно относиться со всей серьезностью. Ведь именно в детском возрасте происходит развитие сетчатки, глазных мышц, хрусталика и других составляющих нормально функционирующего глаза.

Детское зрение имеет нагрузку не меньшую, чем взрослое: малышам нужно не только исследовать окружающий мир, но и научиться читать, писать, рисовать…  Поэтому для предотвращения будущих проблем нужно давать ребенку детские витамины для глаз.

Они бывают в каплях, а также в таблетках, которые могут применяться детьми разного возраста.

Капли (с 10 лет)

Витамины для глаз для детей в каплях дают отличный эффект, поддерживая нормальную структуру тканей глаз. Также они помогают справиться с активными формами дальнозоркости и близорукости, с глаукомой, катарактой и с дистрофией сетчатки.

Детям с 10 — 11 лет лучше всего подходят препараты именно в каплях, ведь проблем с закапыванием глаз, как у малышей, уже нет.

Детские капли для глаз, самые популярные в наше время:

  • «Оковит с черникой». Комплекс поддерживает нормальное развитие органов зрения ребенка с первых дней жизни. Является прекрасным способом избежать дальнозоркости, близорукости и катаракты.
  • «Везионед». Активное вещество препарата – бета-каротин, витамины В и Е, плюс вытяжка черники. Капли являются профилактическим препаратом против разных глазных болезней. Также они прекрасно снимают напряжение глазных мышц.
  • «Миртилене Форте». Это итальянские глазные капли, которые рекомендованы в качестве профилактики патологий мышц глаз и сетчатки. Можно применять детям старше 6 лет.
  • «Стрикс», «Черника Форте», «Биовит Черника». Данные витамины с черникой – великолепные средства, которые применяются для профилактики дальнозоркости и близорукости у детей.
  • «Андрузен Форте». Отлично подходит для маленьких пациентов, у которых диагностирована глаукома или катаракта.

Отметим, что черника содержится практически во всех детских витаминах для глаз. Полезные свойства этой ягоды были доказаны клинически. Мы рекомендуем летом употреблять чернику вместе с детьми для профилактики различных заболеваний зрительного аппарата.

[orange]

Внимание: перед применением детских капель-витаминов необходимо получить консультацию у офтальмолога, он поможет определиться с подходящим препаратом и его дозировкой.

[/orange]

Таблетки (с грудного возраста)

Среди лучших витаминов для глаз для детей в таблетках можно выделить «Витрум Вижн». Это препарат с лютеином, который помогает глазам ребенка уменьшить нагрузку. Среди витаминных комплексов лучшим считается «Алфавит Оптикум».

  • Лучшие витамины для грудничков – это «Поливит бэби».
  • Малышам старше одного года офтальмологи советуют принимать «Пиковит», «Сана-Сол», «Наш малыш» и «Алфавит».
  • Подросткам отлично подходит «Алфавит Оптикум», а детям с 12 лет – «Витрум Вижн».

На рынке медикаментов можно встретить много добавок, которые показаны для улучшения зрения. Их эффективность, по сравнению с витаминными комплексами, спорная. Поэтому выбор таблеток-витаминов или БАДов должен быть сделан только после консультации с окулистом.

При близорукости

Процесс преодоления у ребенка близорукости достаточно сложный. К лечению нужно подходить комплексно, совмещать прием медикаментов и гимнастику для глаз, использовать прописанные доктором очки, сбалансированно питаться, чаще гулять на природе.

Основным витамином, который должны употреблять дети при близорукости, является ретинол (витамин А). Он требуется для развития сетчатки и правильной передачи картинки в мозг. Заметим, что витамин А нужно принимать вместе со сливочным или растительным маслом, чтобы организм полностью его усвоил.

Детям с близорукостью также рекомендуются витамины группы В:

  • В1 улучшает деятельность зрительных нервов.
  • В2 обеспечивает хороший кислородный обмен, а также питает зрительные нервы. Но может наблюдаться побочный эффект: краснеют веки и снижается работоспособность.
  • В6 снимает нагрузку с глаз. Рекомендуется также применять его для профилактики нарушения зрения.

Витамин С –  отличный природный антиоксидант, который укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и кислородный обмен органов зрения.

Близорукость возникает из-за удлинения глазного яблока. А кальций при близорукости способствует устойчивости соединительной ткани глаз.

Витамины при близорукости дети должны принимать не меньше одного квартала. После чего организм отдыхает в течение месяца, затем курс витаминотерапии опять повторяется.

Витаминизированные продукты и признаки дефицита витаминов

Существует множество продуктов, которые способны улучшить зрение. В них есть следующие витамины и микроэлементы:

  • Молоко, морковь, яйца, брокколи — кладезь витамина А. Он нужен, чтобы улучшить остроту зрения, особенно в темноте. Признаки дефицита: сухость слизистой глаза, ночная слепота.
  • Шпинат, киви, сельдерей богаты лютеином. Они особенно полезны детям в возрасте 5 — 6 лет. Признаки дефицита: помутнение хрусталика и разрушение сетчатки глаза.
  • Мясные, молочные продукты, листовые зеленые овощи, дрожжи и крупы содержат витамин В2 (рибофлавин). Он снижает напряжение глазных мышц, улучшает остроту зрения и адаптацию в сумерках. Признаки недостатка: снижение аппетита, резь в глазах, воспаление слизистой рта, слабость.
  • Черная смородина, ягоды шиповника, клубника, цитрусовые, сладкий перец содержат витамин С (аскорбиновую кислоту). Она улучшает иммунитет глаз, предотвращая развитие глазных инфекций. Недостаток витамина С проявляется в снижении общего иммунитета, кровоточивости десен, в плохом заживлении ссадин и порезов.

Советы профессионала

Для профилактики болезней глаз у детей рекомендуются следующие меры:

  • Полноценное сбалансированное питание, из которого ребенок получит полезные микроэлементы, витамины и минералы для правильного развития органов зрения.
  • Распределяйте равномерно зрительную нагрузку. Если ребенок позанимался двадцать минут, то пусть он встанет, посмотрит в окно на дальние объекты, сделает гимнастику для тела и для глаз. Кровообращение и кислородный обмен улучшатся, зрение ребенка не пострадает.
  • Обеспечьте место, где ребенок занимается, достаточным освещением. При этом рекомендуется использовать «теплый» свет, который будет распределяться по всей площади равномерно.
  • Научите ребенка не тереть глазки грязными руками, чтобы не занести инфекцию.
  • Гуляйте с ребенком не менее двух часов в день, пусть он побегает-попрыгает на свежем воздухе.
  • Защищайте глаза ребенка от попадания яркого солнечного света. Одевайте ему специальные детские очки.

Резюме

Родители должны обеспечить свое чадо питанием, богатым микроэлементами и витаминами для улучшения зрения и профилактики различных заболеваний.

Если уже есть какие-либо проблемы со зрением, или требуется дополнительный прием комплексов витаминов, обратитесь к офтальмологу, чтобы он назначил ребенку нужный препарат и его дозировку.

Детские витамины для глаз в таблетках, каплях, фруктах и овощах Ссылка на основную публикацию

Источник: https://LechimKrohu.ru/glaza/vitaminy-dlya-glaz-dlya-detej.html

Витамины для глаз черника для детей отзывы

Витамины для глаз детям

В детском возрасте глаза ежедневно испытывают огромную нагрузку, поскольку именно в этом возрасте интерес к окружающему миру огромен. Ведь для ребенка все окружающее незнакомо и ново. Поэтому просто необходимо оказывать поддержку этому органу зрения, чтобы он не «начал барахлить», что может привести к глазным заболеваниям и полной утрате зрения.

Факторы, влияющие на остроту зрения у ребенка

  • Одним из факторов, которые наиболее сильно влияют на зрение ребенка, является очень яркий свет. Под его воздействием происходит разрушение светочувствительных клеток глаза, что в конечном итоге может закончиться полной потерей зрения у ребенка. К источникам яркого света относятся:
  1. солнечный свет;
  2. экран компьютерного монитора, телевизора и телефона;
  3. свет от электрических лампочек.

  • Помимо яркого света, причиной ухудшения зрения у ребенка могут стать и различные инфекции или воспалительные процессы в глазах, особенно, когда они случаются довольно часто. Речь идет о ячменях, конъюнктивитах и других глазных проблемах.
  • Немаловажной причиной ухудшения зрения у ребенка является и недостаточность витаминов в его организме.

Профилактика нарушения зрения у ребенка

С первыми двумя причинами можно бороться путем различных профилактических мер, предпринимаемых родителями для сохранения остроты зрения у ребенка:

  1. Постарайтесь в течение всего дня равномерно распределить нагрузку на глаза ребенка. Например, если ребенок читал 20 минут, то пусть затем двадцать минут он посмотрит на какой-нибудь удаленный объект, видимый из окна. Это очень хорошая тренировка для глаз.
  2. Особое внимание следует уделять достаточной освещенности того места, где ребенок проводи много времени, например, рабочего стола. При этом свет должен быть «мягким» и распределенным равномерно по всей площади.
  3. Ребенок должен, хотя бы пару часов в день, принимать участие в подвижных играх на свежем воздухе.
  4. Не давайте ему проводить длительное время за экраном монитора компьютера или телевизора. Общее время пребывания ребенка за этими приборами не должно превышать 2-3 часов в день. Кстати, здесь каждые 20 минут так же, как и в первом пункте, нужно заставлять ребенка оторваться от монитора или экрана телевизора и посмотреть в окно.
  5. Чтобы предотвратить ухудшение зрения у ребенка, он должен ежедневно получать полноценное питание, из которого будут восполняться все необходимые витамины и минералы для нормальной работы отделов головного мозга, отвечающих за остроту зрения.
  6. Чтобы избежать частых поражений глаз различными инфекциями, рассказывайте ребенку, что нельзя тереть глазки грязными ручками. Для того чтобы защитить ребенка от яркого света на улице, а также затруднить доступ его рукам к глазам, надевайте на него солнцезащитные очки.

Витамины, необходимые для здоровья глаз, и продукты, из которых их можно получить

Основным элементом, который обеспечивает функционирование сетчатки глаз, является витамин А. Недостаток этого вещества в организме ребенка скажется на остроте зрения, особенно при слабом освещении.

Кроме того, заметить недостаток этого витамина у ребенка можно по сухости глаз у ребенка, покраснению век и частым конъюнктивитам.

Читайте также:  Витамин с детям дозировка

Получить достаточное количество витамина А ребенок сможет при ежедневном употреблении сливочного масла, молока, яичного желтка, блюд из печени, а также моркови, абрикосов и тыквы.

Очень плохо сказывается на здоровье детских глаз и недостаток витаминов, относящихся к группе В. Они необходимы не только для обеспечения нормального кровоснабжения глаз, но и отделов головного мозга, отвечающих за зрение.

Кроме того, они играют важную роль в нормализации обменных процессов в организме, нарушение которых может привести к ухудшению зрения у ребенка.

Если же их не будет хватать в детском организме, то вы сможете заметить, что у него иногда подергивается веко (в данном случае требуется восполнение витамина В6), очень часто воспаляются глаза и при этом у ребенка появляется боязнь света, а глаза начинают слезиться (в этом случае срочно нужен витамин В2).

В результате этого у ребенка может произойти значительное ухудшение зрения. Получить данные витамины, которые не способны накапливаться в организме, можно употребляя виноград, абрикосы и ягоды черники, сырую капусту белокочанную, петрушку, листьев салата, пшеничного или ржаного хлеба, рыбы, молока и так далее.

На общем состоянии глаз ребенка отражается и нехватка витамина С в его организме. Поскольку это вещество играет важную роль для укрепления стенок кровеносных сосудов, что является профилактикой таким глазным заболеваниям, как катаракта и глаукома.

При его недостаточности глаза ребенка будут очень быстро уставать, что может приводить даже к кровоизлияниям.

Восполнить недостаток витамина С можно из самых разнообразных овощей и фруктов, которые нужно давать ребенку, например, капусту, картофель, морковь, яблоко, ягоды черной смородины, помидоры и так далее.

Кстати, практически такую же роль для глаз играет и витамин Р, который также укрепляет сосуды, снижая проницаемость их стенок. Его недостаток характеризуется кровоизлияниями в глаз. Нехватку этого вещества можно восполнить при употреблении ягод вишни, апельсинов, лимонов, малины и земляники, которые также богаты и витамином С.

Еще одним витамином, недостаток которого в организме ребенка может привести к серьезным нарушениям зрения, является витамин Е.

Это очень мощный природный антиоксидант, который служит профилактическим средством от развития отслоения и дистрофии сетчатки глаза.

Пополнить его запасы в организме можно из растительных масел, различных бобовых культур (фасоли, гороха, сои и других), различной зелени.

Препараты, содержащие витамины для глаз детям

Все эти витамины можно приобрести в аптеке. Существуют специально разработанные витаминные комплексы для детей определенного возраста, в которых подобраны оптимальные дозировки полезных веществ.

Однако необходимо приобретать только те препараты, которые прошли клинические испытания, что подтверждается сертификатами министерства здравоохранения.

При этом нужно обращать особое внимание на концентрацию активных веществ, поскольку в недорогих и очень хорошо разрекламированных препаратах может быть недостаточно витаминов для получения суточной нормы. Таким образом, вы не поможете своему ребенку, а только зря потратите деньги.

Чтобы тот или иной комплекс витаминов принес максимальную пользу для детских глаз, посоветуйтесь с окулистом, прежде чем отправиться за ним в аптеку. Особенно остро проблема нехватки витаминов встает ранней весной и поздней осенью.

Однако такие препараты, как «Черника форте », не являются витаминным комплексом, а всего лишь – биологически активной добавкой, которая не принесет большой пользы для глаз вашего ребенка. Поэтому не рекомендуется их вообще давать детям.

В настоящее время проверенными, сбалансированными комплексами витаминов для глаз детей являются «Витрум Вижн», который может быть рекомендован для употребления подросткам с 12 лет, а также, «Алфавит Оптикум», рекомендуемый для тех, кому уже исполнилось 14 лет и старше.

Дорогие родители, внимательно следите за состоянием зрения своих детей, поскольку вернуть утраченное зрение гораздо сложнее (а порой вообще невозможно), чем его сохранить!

Детские витамины для глаз как способ улучшения зрения

Нагрузка на орган зрения в детском возрасте довольно значительная, поэтому многие родители задумываются о витаминных препаратах, поддерживающих здоровье глаз и зрение. Если же у ребенка уже появились проблемы со зрением, подбор хорошего витаминного комплекса, влияющего на глаза, очень важен для коррекции этих проблем.

В витаминных препаратах, положительно сказывающихся на состоянии глаз, обычно присутствуют:

  • Витамин А. Он крайне необходим для сетчатки глаз, а также для слизистой оболочки органа зрения. Если ребенок недополучает такой витамин с пищей, его зрение ухудшается (особенно в ситуациях с плохим освещением).
  • Витамин С. Данный витамин играет роль для укрепления мышц органа зрения. Если в рационе крохи его будет недостаточно, глаза будут быстрее утомляться.
  • Витамины группы В. В первую очередь это В1 и В2, а также В6 и В12. Такие витамины укрепляют нервную систему, улучшают обменные процессы, а также кровоснабжение тканей глаз.

Помимо витаминов, для поддержки здоровья глаз и хорошего зрения важны:

  • Такие минералы, как калий, медь, цинк, селен.
  • Лютеин, бета-каротин и зеаксантин. Эти активные вещества, называемые каротиноидами, повышают стойкость глаз к неблагоприятному внешнему воздействию.

Показания

Витаминные препараты для глаз рекомендуют принимать при:

  • Сухости слизистой оболочки глаз.
  • Ощущении «песка» в глазах и жжения.
  • Снижении остроты зрения.
  • Слезотечении от воздействия солнечного света или длительного сосредоточения.
  • Нервном тике («дергание» глаза).
  • Быстром наступлении усталости глаз.
  • Тусклом виде роговицы.
  • Значительных нагрузках на глаза.
  • Заболеваниях глаз и дисфункциях зрения.
  • Восстановлении после операций на глазах.

Противопоказания

Нельзя принимать витамины для глаз лишь в случае индивидуальной непереносимости какого-либо их компонента. Также для некоторых витаминных комплексов существуют ограничения по возрасту, поэтому прежде чем дать препарат ребенку, нужно убедиться, что в его возрасте такая добавка не навредит.

Почему улучшают зрение?

Применение витаминных добавок, которые влияют на глаза, оказывает такое действие:

  • Улучшение состояния слизистой глаз, в результате чего уменьшается слезоточивость.
  • Улучшение кровообращения в глазах и тканях мозга.
  • Повышение остроты зрения.
  • Улучшение ночного сна.

Влияние при близорукости

Применение витаминных комплексов способно остановить прогрессирование такого нарушения зрения, а также укрепить глаза. Если такие меры против близорукости, как специальные упражнения и коррекцию с помощью очков, дополнить витаминотерапией, зрение будет поддерживаться на одном уровне или даже улучшаться.

Особенно эффективными против близорукости считают витаминные комплексы, в которые добавлен экстракт черники.

Влияние при дальнозоркости

Деткам с дальнозоркостью предписывают носить очки, линзы или сделать операцию, но это не исключает рекомендаций принимать витаминов, воздействующих на глаза. При таком нарушении зрения витаминные средства положительно скажутся на здоровье глаз и улучшат качество зрения.

Хорошо зарекомендовали себя при дальнозоркости комплексы, содержащие не только витамины, но и минералы (селен, цинк, калий), каротиноиды и чернику.

Виды

Препараты, в которых есть ценные для зрения витамины и минералы, представлены разными формами выпуска:

  • Капли для местного применения. Они рекомендуются лишь для профилактики, так как не проникают глубоко в ткани органа зрения.
  • Порошки для приготовления раствора.
  • Сиропы.
  • Гели.
  • Капсулы.
  • Таблетки. Для детей 3 лет, 5 лет или 6 лет они могут быть жевательными, а для более старшего возраста (7 лет и старше) витамины представлены таблетками с оболочкой.

Правильное питание как альтернатива

Обеспечить достаточное количество витаминов, важных для зрения ребенка, можно сбалансированным питанием. В пище детей должны быть:

  • Источники витамина А – сливочное масло, желтки яиц, сливки, молоко, морковь.
  • Источники аскорбиновой кислоты – любые свежие фрукты и овощи.
  • Источники витаминов группы В – овощи, пшеница, орехи, листья салата, финики, виноград, черника.
  • Источники калия – картофель, сухофрукты, молоко, рыба.

Обзор популярных и как выбрать лучшие?

Витаминные комплексы, укрепляющие глаза, советуют давать детям дважды в год – в осенний период (конец октября и ноябрь) и ранней весной (март), когда нагрузка на орган зрения возрастает, а содержание витаминов в пище уменьшается.

В витаминах для глаз для детского возраста содержатся нужные для хорошего зрения витамины, представленные в безопасных дозировках. Однако все же лучше посоветоваться в отношении более предпочтительного для вашего ребенка комплекса с вашим педиатром, даже если выбираете витамины для ребенка 8 лет, 9 лет, 10 лет и старше.

Вот самые распространенные витамины для глаз, которые можно давать ребенку:

Черника Форте

Черника форте

Черника-форте – биологически активная добавка (БАД), содержащая экстракт черники, витамины и микроэлемент цинк. Используется для профилактики усталости глаз, повышения остроты зрения ( проверить остроту зрения онлайн ), темновой адаптации. Черника-форте оказывает укрепляющее действие на организм в целом.

Показания к приему Черника Форте

Черника Форте, изготавливаемая из плодов черники, показана при зрительных нагрузках, для профилактики глазных заболеваний, для повышения дневного и сумеречного зрения, улучшения темновой адаптации.

Средство Черника Форте может использоваться как дополнительный источник цинка и витаминов С, Р, В1, В2, В6.

Витамины и микроэлементы в составе биологически активной добавки Черника Форте при соблюдении режима дозирования соответствуют рекомендуемой суточной дозировке данных веществ.

Свойства биологически активной добавки Черника Форте

Антоцианозиды, которые содержатся в чернике, повышают восстановление чувствительного к свету пигмента сетчатки глаза, таким образом, увеличивая адаптацию к изменениям условий освещенности и повышая остроту зрения в условиях недостаточной освещенности.

Кроме того, экстракт черники положительно влияет на сосудистую микроциркуляцию в сетчатке глаза, повышая эластичность мембран клеток стенки сосудов.

Вещества черники, содержащиеся в Черника Форте являются отчасти антиоксидантами, что сохраняет ткани глаза от повреждающего действия свободных радикалов. Положительно экстракт черники влияет и на воспалительные процессы в органе зрения человека.

Содержащиеся в этой биологически активной добавке витамины группы Bучаствуют в метаболизме тканей, уменьшая покраснение глаз и замедляя развитие катаракты.

Цинк, который содержится в Черника Форте , выполняет защитную функцию от избыточного света, предохраняет ткани глаза от воспалительных реакций (при дефиците цинка может развиться неврит зрительного нерва, блефарит и другие офтальмологические заболевания).

Состав и форма выпуска БАД Черника Форте

Экстракт черники, Цинка лактат, витамин С, витамин В1, витамин В2, витамин В6. рутин.

Таблетки 0,25 г. в блистере, покрытых оболочкой, в упаковке по 50, 100, 150 таблеток.

Противопоказания для приема Черника Форте

  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
  • Возраст ребенка до трех лет.
  • Беременность и период кормления грудью

Способ применения и дозы Черника Форте

Взрослым и детям старше 12 лет по 2 табл. 2 раза в день во время еды. Можно принимать длительное время (2-4 месяца). Допускается 10-дневный перерыв.

Срок годности Черника Форте

Срок годности – три года.

Особые указания по применению биологически активной добавки Черника Форте

Перед применением рекомендуется проконсультироваться у врача-офтальмолога .

Рекомендуемые качественные и доступные витамины для зрения:

Для поддержки зрения при интенсивных зрительных нагрузках, работе за компьютером и профилактики возрастных заболеваний глаз.

Читайте также:  Самые хорошие витамины для иммунитета

Для комплексного лечения ВМД, глаукомы, катаракты, осложненной миопии и в послеоперационном периоде, с целью скорейшего выздоровления.

Для защиты детского зрения при работе за компьютером и интенсивных нагрузках в школе.

Для комплексного лечения и поддержки зрения у больных с сахарным диабетом и защиты сосудов глаз.

Источники: http://ozrenii.com/story/vitaminy-dlya-glaz-detyam, http://www.o-krohe.ru/vitaminy/dlya-glaz/, http://eyeshelp.ru/drugs/Chernika-forte/

Комментариев пока нет!

Источник: http://orebenkah.ru/vitaminy-dlja-detej/vitaminy-dlja-glaz-chernika-dlja-detej-otzyvy.html

Чем кормить ребенка, чтобы улучшить зрение: витамины для здоровья глаз

Заметили ухудшение зрения у ребенка? Услышали неутешительный вердикт от детского офтальмолога? Бьем тревогу! Первым делом нужно срочно пересмотреть рацион питания и уменьшить зрительные нагрузки. Разбираемся, какие витамины нужны для здоровья глаз и почему детям стоит подружиться с продуктами оранжевого и темно-зеленого цвета.

llfamilies.com

Зачастую родители сталкиваются с проблемами зрения у детей в школьном возрасте. Несоблюдение норм при чтении, неподходящая по росту парта, наследственная предрасположенность, излишняя увлеченность гаджетами и др. — причин ухудшения зрения у школьников масса. Но! Без паники, давайте разбираться, чем мы можем помочь.

Питание для глаз

Основа «питания глаз» — это продукты, содержащие витамины А, С и Е, а также кальций и цинк. Постоянное употребление продуктов, которые содержат эти витамины, улучшает зрение на одну-две строчки, то есть на 7,0–20%.

builderbody.ru

Где содержится витамин А. Больше всего вабрикосах (свежие и сушеные), желтом болгарском перце, авокадо, моркови и др.
Достаточно съесть 2 яичных желтка, чтобы получить суточную дозу витамина А. Кстати, перепелиные яйца для глаз полезнее, чем куриные за счет содержания глицина и железа. 

Ученые установили, что вещество, родственное бета-каротину (лютеин), может накапливаться в сетчатке. Лютеин очень полезен для глаз. Его много в шпинате, листовом салате, луке-порее, горохе, яичных желтках, красном сладком перце. 

sostavkrovi.ru

Где содержится витамин С. Продукты, где больше всего витамина С, в основном растительного происхождения. Черника, клубника, черная смородина, высушенные ягоды шиповника, киви, цитрусовые, желтый и красный болгарский перец и др. Много витамина С в пряных травах (петрушка, укроп). 
Суточная доза витамина С содержится в одном апельсине.

Витамин С разрушается при термической обработке и длительном хранении, поэтому желательно употреблять продукты, где он содержится в большом количестве, в свежем виде.

limelady.ru

Где содержится витамин Е. Проростки пшеницы и ржи, бразильский орех, фундук, бананы. фасоль. Одна столовая ложка измельченных проростков содержит суточную дозу. 

Витамины нужны человеку только в размере суточной нормы, все лишнее выводится.

Где содержится цинк. Цинк предупреждает старение хрусталика. Полезно ежедневно употреблять продукты, где его много: тыкву, печень, мозги, рыбу.

Где содержится кальций. Обязательно употреблять пищу, богатую кальцием, чтобы наружная оболочка глаза (склера) была плотной и ровной. Основным источником кальция являются молочные продукты.

Чем кормить ребенка, чтобы улучшить зрение

www.sportobzor.ru

  • Каждый день давайте ребенку выпить натощак стакан морковного сока с добавлением небольшого количества сливок.
  • По возможности давайте ребенку чернику. Ежедневное употребление этих ягод в течение 2 месяцев, может восстановите зрение на 30-40%.
  • Для улучшения зрения ребенку полезен черный шоколад без добавок.
  • Молочные и кисломолочные продукты питания (творог, молоко, йогурт, кефир) необходимы для лучшего восприятия цвета. Кроме того, они помогают лучше видеть в темноте и защищают от помутнения хрусталика глаза.

Мамам важно, чтобы во время переменки школьник подкрепился. Не булочкой или вафелькой, а полезными для здоровья продуктами. Что положить в ссобойку «для глаз»?

  • Оранжевые фрукты и овощи
  • Сладкий перец
  • Виноград
  • Яблоко
  • Орехи и сухофрукты

Уважаемые читатели! Расскажите, какие продукты, полезные для глаз, любят ваши дети. Как у вас с профилактикой нарушения зрения?

Источник: http://rastishka.by/articles/chem-kormit-rebenka-chtoby-uluchshit-zrenie-vitaminy-dlya-zdorovya-glaz/

Польза биодобавки «Черника Форте» для детей, способы применения и дозировки

Круглогодичную заботу о детском зрении взяли на себя БАДы — специальные комплексы на основе черники.

Фото: Depositphotos.com. Автор: Haywiremedia.

Первое знакомство

Наименование «Черника форте» включает обширный перечень биологических добавок к пище, основной действующий компонент которых — экстракт черники.

Небольшая ягодка с нежным вкусом лидирует по содержанию растительных пигментов — антоцианов из группы гликозидов, отвечающих за темную фиолетовую окраску.

Антоцианы не вырабатываются организмом самостоятельно, но выполняют важные функции:

  • поддерживают обмен веществ на клеточном уровне;
  • уменьшают проницаемость сосудистых стенок;
  • активизируют выработку коллагена;
  • повышают эластичность сосудов;
  • снижают внутриглазное давление;
  • укрепляют сетчатку;
  • стимулируют выработку зрительного пигмента родопсина, отвечающего за видение в условиях плохой освещенности;
  • защищают от агрессивного действия свободных радикалов.

Черника по количеству витаминов C, B1, B2, PP не уступает яблокам и превосходит по содержанию сильного антиоксиданта витамина E.

Полезное действие черничного экстракта усиливают витамины, минералы, растительные пигменты и полиненасыщенные жирные кислоты, дополнительно введенные в состав биодобавок.

Формы выпуска

Разнообразие форм выпуска позволяет подобрать вариант с учетом возраста и способности ребенка выполнить рекомендации по приему:

  • Таблетки по 0,25 г, от 50 до 150 штук в упаковке. Назначают с 3 лет при условии, что ребенок сможет проглотить таблетку целиком, не нарушая ее целостности, путем раскусывания или разжевывания.
  • Сироп во флаконах по 50, 100, 250, 500 мл. Применяют с трехлетнего возраста.
  • Капсулы рекомендуют для приема целиком детям старше 3 лет. Биодобавку выпускает компания «Фарм-про» по 45 капсул в упаковке.
  • Пакеты-саше с жевательными таблетками и капсулами, содержащими экстракт черники, лютеин, рыбий жир и комплекс жирорастворимых витаминов. Рекомендуемый возраст — с 12 лет. В одной упаковке 30 саше.

Производители

Фирмы по производству БАДов с черникой: «Эвалар», «Фарм-про», SBC.

Продукцию фармацевтической компании SBC трудно встретить в продаже. «Фарм-про» крайне нерегулярно пополняет аптечные прилавки и преимущественно одним препаратом — «Черника форте с лютеином».

Состав и действие

Каждый компонент биодобавки «Черника форте для детей» специфически действует на органы зрения и потенцирует (усиливает) эффект природного средства:

  • Антоцианы защищают сетчатку от свободных радикалов, повышают эластичность сосудов и способствуют выработке родопсина, отвечающего за сумеречное зрение.
  • Витамин B1 активирует передачу нервных импульсов, участвует в клеточном обмене, повышает остроту зрения.
  • Витамин B2 — компонент зрительного пурпура, защищающего глаза от UV-лучей, устраняет чувство жжения и покраснение глаз, предупреждает конъюнктивит.
  • Витамин B6 снимает мышечное напряжение, усталость и повышает работоспособность зрительной системы.
  • Витамин C улучшает циркуляцию крови в мелких сосудах сетчатки, оказывает антиоксидантное действие.
  • Рутин усиливает эффект витамина C, укрепляет сосудистые стенки, предупреждает их ломкость и повышенную проницаемость.
  • Цинк помогает усваивать витамин A и вырабатывать меланин для защиты сетчатки от ультрафиолетовых лучей и яркого света.

Совокупное действие всех ингредиентов обеспечивает полноценный кровоток в органах зрения, питание сетчатки и защиту от неблагоприятных факторов внешней среды.

Биодобавка улучшает остроту зрения, избавляет глаза от усталости, предупреждает развитие близорукости, отвечает за быструю адаптацию к перемене освещенности.

Противопоказания и побочные эффекты

Перечень противопоказаний:

  • детский возраст до 3 лет;
  • аллергия на один из компонентов препарата;
  • сахарный диабет при приеме сиропа.

Побочные эффекты встречаются редко, но при передозировке возможно появление тошноты, рвоты, жидкого стула.

Внимание! Строго придерживайтесь возрастных рекомендаций и не храните биодобавку в доступном для детей месте.

Разновидности

С витаминами и цинком

Базовый состав обогащен цинком, который:

  • участвует в образовании зрительного пигмента;
  • защищает глаза от вредного воздействия УФ-излучения и яркого света;
  • повышает цветовое восприятие;
  • способствует адаптации зрения в сумерках;
  • снимает напряжение и усталость глаз;
  • укрепляет сосуды сетчатки;
  • восполняет дефицит питательных веществ, необходимых для нормального функционирования зрительного аппарата.

С лютеином

Сбалансированный комплекс усилен лютеином. Это каротиноид, из которого образуется антиоксидантный фактор защиты сетчатки от травмирующего воздействия свободных радикалов и UV-излучения.

Обеспечивает защиту сетчатки от фотохимического повреждения и адаптацию к условиям сумеречного видения, улучшает обмен веществ и укрепляет сосуды сетчатки.

Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов и минералов. Улучшает дневное и сумеречное видение, снимает усталость и раздражение, восстанавливает остроту зрения при первых признаках ухудшения, не связанного с болезнями глаз.

Интенсивный комплекс в пакетиках

Содержит витамины B1, B2, B6, C, A, PP, цинк и комплекс биологически активных веществ: лютеин, зеаксантин, антоцианы, жирные кислоты омега-3.

Каждый пакетик укомплектован 1 капсулой с рыбьим жиром, 1 таблеткой лютеина и 2 таблетками черники.

Предназначен для профилактики и лечения повышенной утомляемости глаз, снижения внутриглазного давления, укрепления сосудов сетчатки, предупреждения поражений зрительного аппарата при воздействии ультрафиолетового излучения, улучшения сумеречного и ночного видения при куриной слепоте, при воспалительных заболеваниях глаз.

Сироп с экстрактом клюквы

Сироп на основе водного настоя плодов черники с добавлением свежих ягод клюквы принимают для снятия усталости глаз при работе в условиях недостаточной или искусственной освещенности, улучшения остроты зрения и цветового восприятия, профилактики близорукости и дальнозоркости, повышенных нагрузках на органы зрения.

Инструкция по применению и дозировки

Несмотря на натуральность компонентов и редкую аллергию на чернику, назначением препаратов для детских глазок должен заниматься врач-окулист. Он скорректирует длительность курсов приема, интервалы между ними, решит вопрос о повторном назначении.

В педиатрической практике предпочтение отдают коротким курсам, от 2 недель до 2 месяцев.

Правила приема, справедливые для всех БАДов с черникой:

  • принимать во время или сразу после приема пищи, запивая водой;
  • дважды день — в утреннее и вечернее время;
  • таблетки и капсулы не разжевывать, а проглатывать целиком.

Таблетки

  • 3–7 лет — 1 таблетка дважды в день;
  • 7–12 лет — 1 таблетка 3 раза в день (дополнительный прием в обед);
  • 12 лет и старше — по 2 таблетки 2 раза в день.

Курс длится 1–2 месяца с перерывом на 10 дней.

Сироп

  • 3–6 лет — 1 ч. л. дважды в сутки;
  • 6–12 лет — 2 ч. л. (или 1 десертная) 2 раза в день;
  • подростки старше 12 лет — 2 ч. л. 2–3 раза в день.

Курс длится от 1 до 2 месяцев. Повторный прием назначают после двухмесячного перерыва.

Пакетики-саше

Детям старше 12 лет дают содержимое одного пакетика (капсула и таблетки) однократно в день.

Курс продолжается не более 2 месяцев. При необходимости повторяют до 3 раз в год с интервалами в 2 месяца.

Другие биодобавки с черникой

  1. «Гинкго-Черника» (Россия) с листьями гинкго билоба для детей старше 14 лет.
  2. «Окулист черника» (Россия). В состав входят: бета-каротин, цинк, рутин, селен и комплекс витаминов. Подойдет ребенку старше 4 лет.
  3. «Стрикс форте» (Дания) с витаминами A и E, цинком, селеном и лютеином. Применяют с 14 лет, а жевательные таблетки «Стрикс Кидс» — с 7 лет.
  4. «Терра-плант черника» (Нидерланды) для подростков старше 14 лет с флавоноидами, магнием и аспартамом.
  5. «Софья витамины для глаз» (Россия) с комплексом витаминов, микроэлементов и спирулиной для детей от 12 лет.
  6. «ВитаМишки Focus + черника» (Россия) — мармеладные пастилки для разжевывания детям от 3 лет.

Источник: https://PitanieDetok.ru/vitaminy/chernika-forte.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector