Препараты с селеном для женщин

Рейтинг: ТОП-12 лучших препаратов с селеном в таблетках для детей по отзывам наших клиентов

Селен является одним из важнейших и незаменимых элементов в человеческом организме. При его недостатке начинаются необратимые реакции. Для регуляции этого микроэлемента, врачи назначают селен в таблетках.

Рейтинг: ТОП-12 лучших препаратов с селеном в таблетках

Для чего нужны

С недавних пор селен стал важнейшим объектом изучения ученых. Одним из его главных эффектов является активная борьба с раковыми клетками.

За пять лет проведения клинических испытаний было обнаружено, что применение 200 мкг селена в сутки приводит к снижению риска возникновения опухоли и иных новообразований в простате на 65%, раком кишечника -55%, в легочной системе на 47%, а также снижение летальных исходов на 40%. Это поистине поражающие результаты.

Далее после второго этапа доказано, что селен, предотвращает возникновение лейкемии, появлению полипов, рака мочевого пузыря, придатков, пищеварительной системы. Также было доказано, что у пациентов, блеющих раком, с недостатком селена формируется больше опухолей, и развиваются метастазы, чем у людей с его нормальным количеством.

Его роль связана не только с профилактикой опухолей, но также снижается кислотность крови, что приводит к разжижению крови. Это положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и почки. Также он отвечает за регуляцию холестерина, что снижает риск появления атеросклероза и других неприятных заболеваний.

Особенно микроэлемент важен для людей, которые имеют вредные привычки, связанные с табакокурением, алкоголем.

Как выбрать

Особых критериев для выбора селена нет. Главное выбрать, в какой форме вы хотите его употреблять: капсулы, таблетки, отдельно селен либо в составе поливитаминных комплексов. Это подбирается индивидуально, в зависимости от предпочтения человека.

Показания и противопоказания

Селен в таблетках показан при таких патологиях как:

  • сниженная кислотность в желудке;
  • заболевания дыхательной системы;
  • при развитии анемии;
  • сахарный диабет;
  • при патологиях сердца;
  • раковые опухоли;
  • лучевая болезнь;
  • патологии мочеполовой системы и почек;
  • гипотериоз;
  • патологии печени.

Помимо этого, селен принимают как биологически активную добавку для поддержания нужного уровня. Для восстановления после тяжелой болезни, которая сопровождалась лихорадочным состоянием.

Несмотря на его важное место в организме, есть небольшая группа людей, которым он не рекомендуется:

  • аллергической реакции на один из компонентов таблеток;
  • детям до 14 лет, при сильной необходимости имеется селен для детей в таблетках.

Тестирований в период беременности и лактации не проводилось, поэтому нет точных результатов о том, можно принимать его или нет. В таких случаях разрешается принимать поливитаминные комплексы, где в составе имеется селен.

Польза и вред

Селен относится к тем веществам, которые можно получить вместе с едой. Он играет важную роль в формировании структуры ферментов и белков. Какие еще функции выполняет он в организме:

  • Он имеет важную особенность – связывать свободные радикалы, поэтому он может активно бороться с раковыми опухолями. Он не является антиоксидантом, но он может повышать функциональность других компонентов, которые являются антиоксидантами. К таким компонентам можно отнести токоферол, витамин С.
  • Помогает регулировать гормональный фон и укрепляет иммунную систему.
  • При нормальном количестве селена обеспечивается выведение из человеческого организма токсинов, аллергенов, а также тяжелые металлы. Также он обеспечивает защитный барьер от УФ-излучения, а также сформировывается устойчивость к различным патогенным микроорганизмам и вирусам.
  • Участие в образовании тестостерона, а также он входит в состав спермы. При недостатке селена у мужчин, может развиться мужское бесплодие, импотенция и снижение либидо.
  • Недостаток селена может спровоцировать болевые синдромы у женщин, бесплодие, повышенный процент рождения ребенка с аномалиями, а также формирования рака шейки матки.
  • Селен имеет удивительную способность предотвращать размножение и развитие вирусных агентов и грибков, а также снижает нагрузку на печень.
  • При недостатке могут развиваться проблемы с сердцем, что может привести к инсультам, ишемической болезни.
  • Помогает суставам хорошо функционировать, поэтому он рекомендуется в качестве профилактики остеопорозов, артритов, артрозов.
  • Активно борется с кожными патологиями и улучшает качество кожного покрова.
  • Людям, больным сахарным диабетом, этот компонент помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы, а также усиливает процессы обновления поджелудочной железы.
  • Активирует головной мозг и улучшает его работоспособность, интеллект и память.

У женщин недостаток микроэлемента приводит к раннему климаксу. Несмотря на всю важность селена, превышать уровень он недолжен. Такой переизбыток можно получить, только если употреблять большое количество поливитаминных комплексов либо биологически активных добавок. Продуктами питания переизбыток селена заработать невозможно.

Избыточное потребление селена проявляется различными симптомами:

  • Желтый оттенок кожного покрова, а также нарушение его целостности.
  • Возникновение стрессов и расстройств.
  • Снижение качества волос и ногтей, что приводит к ломкости и выпадению.
  • Отсутствие аппетита.
  • Артрит.

Сильный переизбыток может стать предпосылкой для развития рака.
Как принимать

Дозировку должен составлять врач. По сведеньям ВОЗ для нормализации селена в организме нужно совсем небольшая доза: мужчинам по 70 мкг в день, женщинам – 55 мкг, детям – 1мкг/кг.

Что касается детей, то дозировка составляется в зависимости от возраста:

  • Грудничкам от 0 до полугода требуется около 10 мкг/cут.
  • От полугода до года – 15 мкг/сут.
  • Детям от 1-6 лет – 20 мкг/cут.
  • От 7-10 лет – 30 мкг/cут.
  • Подросткам от 11-14 лет – 40 мкг/cут.
  • С 14-18 – 50мкг/cут.

В период беременности и лактации доза не должна превышать 200 мкг/cут. Больше указанных доз может привести к непредвиденным последствиям, поэтому схема лечения должна контролироваться врачом. В сутки человек должен получить не более 400 мкг/cут.

Отзывы клиентов

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/top-tovary/rejting-selen-tabletki

Витамины с селеном для женщин

Равно как и витамины C и E, селен считается ценнейшим элементом, который необходим для нормального функционирования важных систем организма: гормональной и иммунной.

Селен – это мощный антиоксидант, чья основная роль – это защита клеток от вредоносного действия свободных радикалов, которые являются причиной разрушения живых клеток и появления множества болезней.

И это не единственная роль селена, также он:

  • поддерживает нормальную работу щитовидной железы;
  • оказывает положительное влияние на обмен веществ;
  • поддерживает репродуктивную систему, как мужчины, так и женщины.

Селен очень важен именно для женщин, так как благодаря ему у них есть возможность долгие годы оставаться красивыми, молодыми и бодрыми.

Его действие благоприятно отзывается и на состоянии кожных покровов: кожа становится более гладкой, эластичной и упругой.

Улучшается и состояние волос: они быстрее растут, приобретают здоровый вид, а кожа головы избавляется от перхоти. Именно поэтому он входит в состав всех шампуней от перхоти.

Без селена не обойтись и будущим мамам, которые вынашивают ребенка, потому как благодаря ему им становится гораздо легче переносить нестабильные эмоциональные состояния, которые присущи именно беременным. Кроме того, селен помогает женщине выносить здорового ребенка и избежать вероятности выкидыша или возникновения какой-либо патологии.

Чем опасна нехватка селена

Излишняя полнота, тусклые и редкие волосы, увядающая кожа, заболевания сердечно-сосудистой системы, артрит, проблемы с щитовидной железой – вот портрет женщины, которая страдает от недостатка селена.

Как видите, селен отвечает за здоровую деятельность большого количества систем в организме, причем не только женского, но и ее ребенка, которого она вынашивает. Если же у матери наблюдается нехватка селена, то есть вероятность рождения ребенка с недоразвитым позвоночником.

Как нужно питаться, чтобы не испытывать недостатка в селене

Для начала нужно разобраться с дозировкой: взрослая женщина должна получать не менее 80 и не более 200 мкг в день. Доза, превышающая 400 мкг в день – очень опасна, так как в большом количестве селен является очень токсичным.

Таблица 1. Содержание селена в продуктах питания

Продукт мкг/100 г продукта
Вешенки (сушеные) 110
Белые грибы (сушеные) 100
Кокос (мякость, стружка) 80
Фисташки 45
Сало (свиное) 20-40
Чеснок 20-40
Пшеница до 40
Белый хлеб 18-25
Брынза 25
Морская рыба 2-20
Кукурузная крупа 18
Манка 15
Мука пшеничная 8-15
Гречка 14
Тунец 12
овсяные хлопья “Геркулес” 12
Нут 12
Пшеничные отруби 11
Яйца 7-10
Рис 10
Фасоль 9
Горох 8
Семечки подсолнуха 7
Соя 6
Печень говяжья 4-6
Говядина 1-3,5
Грудное молоко 1-3

Кому следует пересмотреть свое питание? Тем людям, которые употребляют большое количество углеводов, вегетарианцам, любителям консервов и концентратов, а также тех, кто злоупотребляет слабительными средствами. Так как именно они испытывают значительный недостаток селена.

Витамины с селеном для женщин от Vision

Так как некоторые люди по причине особенностей своего питания недополучают селен, им в обязательном порядке назначаются витаминные селеносодержащие добавки.

Известный факт: на территории России почвы очень бедны на селен, поэтому витамины с селеном нужно употреблять дополнительно всем без исключения. Но при этом нужно правильно выбирать соответствующую добавку, так как их существует очень большое множество.

При выборе нужно обращать внимание на те витаминные комплексы для женщин, которые содержат на упаковке обозначения количества витаминов и минералов в ME (международных единицах).

Правильная дозировка селена очень важна, поэтому даже самые «натуральные» и «гарантированно эффективные» витамины, на которых не указано точное количество входящих в состав элементов, уже должны вызвать массу подозрений.

Редкий случай, когда фарминдустрия выпускает действительно качественный продукт, но существуют и исключения, например, БАДы Vision.

Пищевые добавки от компании Vision International People Group употребляют миллионы людей в 60 странах мира. Все препараты мягко воздействуют на организм человека и не вызывают передозировки, поскольку все витамины и минералы усваиваются естественным путем, так же, как и из натуральных продуктов.

Витамины для женщин с селеном Vision, это:

  • продукция, созданная на основе натурального растительного сырья;
  • выращенное на экологически чистых территориях сырье;
  • отсутствие опасности передозировки;
  • почти 100 %-ное усвоение организмом;
  • урегулированное стандартом GMP качество изготовления препаратов;
  • безопасность, подтвержденная клиническими испытаниями Минздрава.

Употребление витаминизированных добавок Vision отразится на вашем организме самым положительным образом и не вызовет негативных изменений в организме. Входящий в их состав селен, уже после первого курса принятия препарата, сбалансирует работу важнейших систем организма и увеличит его защитные силы.

Для омоложения клеток и предотвращения множества заболеваний, рекомендовано употребление целого комплекса витаминных добавок, которые очистят, восстановят и защитят каждую клетку.

6 помощников в борьбе за молодость и энергию

Все эти продукты Vision направлены на решение большого количества проблем в организме, но для того чтобы они начали действовать комплексно, рекомендуется принимать всю серию из 6-ти БАДов. Подробнее об их действии вы сможете узнать у консультанта, который поможет подобрать наилучший набор витаминных добавок, подходящих именно для вашего организма.

Витамины с селеном для женщин – это комплекс идеально подобранных веществ, который стимулирует работу щитовидной железы, иммунной и репродуктивной систем организма.

При самостоятельном приеме селена нужно быть очень аккуратным, потому как в значительных дозах селен очень опасен.

Витаминно-минеральные комплексы содержат необходимое и безопасное количество данного микроэлемента, и поэтому они отлично дополнят ваше питание, сделав его более полезным и здоровым.

Источник:
Ссылка на источник:

Источник: https://vision-bio.net/blog/vitaminy-s-selenom-dlja-zhenschin/

Семь бед один ответ – Селен-актив

По данным, предоставленным институтом питания РАМН, около 80% жителей нашей страны испытывают дефицит селена.

Читайте также:  Где витамин д содержится в большом количестве

Ежедневно с пищей мы получаем в среднем 30 мкг микроэлемента, а для полноценного функционирования организма необходимо от 80 до 250 мкг в сутки (в зависимости от состояния здоровья, физической и умственной активности).

Недостаток селена нарушает работу нашего организма, делает его слабым и уязвимым, вызывая серьезные заболевания. Поэтому фармацевтическая промышленность сегодня предлагает нам различные препараты с содержанием селена. Рассмотрим один из них.

Селен-актив – это биологически активная добавка, содержащая микроэлемент селен и аскорбиновую кислоту (витамина С).

Клиническая эффективность препарата подтверждена испытаниями ГИНЦ профилактической медицины Минздрава РФ и институтом питания РАМН.

Фармакологическое действие 

Антиоксидантное: селен и витамин С являются ключевыми антиоксидантами организма. Они оказывают мощное нейтрализующее действие на свободнорадикальные соединения, защищая клетки от разрушения.

Благодаря селену в организме синтезируется важный фермент глютатионпероксидаза, обезвреживающий наиболее опасные и устойчивые свободные радикалы.

Антитоксическое: способствует выведению из организма токсичных тяжелых металлов (мышьяк, ртуть, свинец, кадмий и др).

Гепатопротекторное: защищает печень от воздействия вредных веществ (токсинов, соединений тяжелых металлов).

Иммуностимулирующее: повышает иммунитет, работоспособность, сопротивляемость организма. При участии селена образуется до 80% энергии (АТФ).

Противоопухолевое: препятствует перерождению клеток в злокачественные.

Регулирует работу и взаимодействие систем и органов: селен и витамин Сявляются составляющими элементами около 200 гормонов и ферментов организма.

Участвует в образовании кофермента Q-10, который необходим для работы позвоночника, сердечной мышцы, щитовидной железы и других эндокринных органов.

Установлено, что селен крайне важен для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы, а его дефицит повышает до 70 % риск развития коронарной болезни сердца.

Влияет на репродуктивную функцию: входит в состав тестостерона, играющего важную роль в образовании спермы у мужчин, а также в благополучном течении беременности у женщин.

Нормализует обмен холестерина: под воздействием аскорбиновой кислоты снижается образование липопротеинов низкой и очень низкой плотности (так называемого вредного холестерина).

Препятствует развитию анемии: витамин С помогает всасыванию железа в ЖКТ, без которого невозможно образование гемоглобина.

Восстанавливает соединительную ткань: проколлаген и коллагенсинтезируются при участии селена и витамина С.

Показания к применению

Показаниями к применению считаются:

  1. Применяется в качестве антиоксидантного средства.
  2. При болезнях сердца и сосудов: аритмии, ИБС (ишемической болезни сердца), гипертонии, в восстановительном периоде после инфаркта миокарда.
  3. Для профилактики развития злокачественных заболеваний, а также в период химиолечения.
  4. При атеросклерозе для снижения уровня холестерина.
  5. При болезнях позвоночника и суставов, в том числе после травм и переломов.
  6. При аллергозах и бронхиальной астме.
  7. При проживании в тяжелых экологических условиях (выхлопные газы, загрязнение среды тяжелыми металлами, воздействие радиации).
  8. Для поднятия иммунитета, улучшения работоспособности и выносливости.
  9. При олигоспермии и других видах мужского бесплодия.

Способ применения

Взрослым и детям от 14 лет – 1 таблетка день. Рекомендован прием вместе с пищей, запивая небольшим количеством воды.

Длительность приема препарата 1 месяц. Возможно продолжительное применение с перерывами в 10 – 14 дней.

Форма выпуска, состав

Препарат содержит искусственно созданную органическую форму селена – селексен. Преимущества его в том, что селексен обладает способностью накапливаться в организме, отдавая селен только в случае потребности в нем организма.

Такой механизм «дозирования» препятствует возникновению передозировки препаратом при излишнем приеме.

Селен-актив выпускается только в форме таблеток, в состав которых входит:

  • селексен – 210 мкг (50 мкг селена);
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – 50 мг;
  • сорбит (в качестве вспомогательного вещества) – 200 мг.

В упаковке Селена-актив 30, 60, 180 таблеток (в блистерах по 10 штук).

Взаимодействие с другими препаратами

Витамины С и Е способствуют лучшему усвоению селена организмом, а сахар, наоборот, замедляет его всасывание. Поэтому при приеме препаратов селена рекомендуется ограничить употребление сладкой пищи.

Побочные действия

Возможны реакции гиперчувствительности к компонентам БАДа.

Органическая форма селена в препарате препятствует поступлению избыточного количества селена в организм. Однако следует знать симптомы передозировки:

  • запах чеснока из ротовой полости;
  • металлический привкус во рту;
  • тошнота;
  • повышенная ломкость ногтей и выпадение волос;
  • потливость;
  • дерматит.

Противопоказания

Непереносимость какого-либо из компонентов, возраст до 14 лет.

При беременности и лактации прием БАДа не рекомендуется.

Условия и сроки хранения

Селен-актив не требует специальных условий хранения. Достаточно наличия условий с нормальной влажностью.

Срок хранения БАДа 12 месяцев. После истечения срока препарат не применять.

Цена

Средняя цена Селена-актив варьируется в зависимости от объема упаковки.

В России:

  • № 30: 80 – 95 рублей;
  • № 60: 130 – 150 рублей;
  • № 180: 360 – 380 рублей.

В Украине:

  • № 30: 40 – 50 гривен;
  • № 60: 70 – 80 гривен;
  • № 180: 220 – 250 гривен.

Аналоги

Полных аналогов БАДа Селен-актив пока нет, однако в аптеках можно встретить много различных препаратов с селеном. Отличаются они формой микроэлемента, входящего в состав:

  1. Неоселен – содержит минеральный (неорганический) селен. Представляет собой капли для приема внутрь. Может применяться в детском возрасте. Прием препарата нужно осуществлять с осторожностью, т. к. при излишнем употреблении в организме образуется токсичная форма селена –гидроселениданион.
  2. Пивные дрожжи с селеном – дрожжи, соединенные с раствором неорганического селена, приводят к образованию его органической формы. В препарате содержатся 20 – 30 % органического микроэлемента, остальная часть сохраняется в неорганической форме. Рекомендован прием курсами с небольшой продолжительностью. Дрожжевая флора, содержащаяся в добавке, может спровоцировать грибковый дисбиоз.
  3. Плодово-ягодные сиропы Вощенко – содержат натуральный органический селен. Представляют собой раствор натуральных соков и отваров трав и растений.

Кроме того селен входит в состав большинства поливитаминов и минеральных биодобавок.

Отзывы

Отзывы оБАДе Селен-актив только положительные. После курсового приема пациенты отмечают:

  • снижение частоты простудных заболеваний;
  • повышение выносливости и работоспособности;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • нормализацию показателей артериального давления;
  • благоприятное воздействие на кожу, волосы и ногти.

Недостатки, отмечаемые пациентами:

  • моносостав, т. к. в препарате содержится только селен и витамин С, а некоторые люди хотят получить препарат, восполняющий недостаток всех витаминов и микроэлементов;
  • прием только лицам от 14 лет;
  • ограничения для женщин во время беременности и лактации.

Итог

Таким образом, Селен-актив является прекрасным поставщиком селена и витамина С, т. к.:

  • содержит органическую форму селена, которая хорошо усваивается организмом;
  • создает мощную антиоксидантную защиту;
  • повышает иммунитет;
  • укрепляет сердце, повышает эластичность стенкок сосудов, препятствуя формированию сердечно-сосудистых заболеваний;
  • эффективен для профилактики рака;
  • помогает в борьбе бесплодием;
  • защищает от неблагоприятного воздействия загрязняющих факторов городской среды, выводя из организма тяжелые металлы.

Источник: https://upheart.org/lechenie/tabletki/sem-bed-odin-otvet-selen-aktiv.html

Селен-Актив в таблетках – лекарственное взаимодействие и противопоказания, эффективность и отзывы

Среди огромного количества биодобавок эта занимает особое место.

Использование Селен Актива отвечает потребностям организма в важном элементе, способствует похудению, лечению заболеваний сердца, суставов, улучшению питания волос, ногтей.

На чем основано действие препарата, какими свойствами он обладает, есть ли противопоказания для использования, когда требуется его назначение – об этом подробнее в аннотации.

Это средство не относится к лекарственным препаратам, рекомендовано к употреблению как биологически активная добавка к пище. Микроэлемент входит в состав десятков важных ферментов и гормонов, регулирует их деятельность, способствует эффективной работе всех систем организма человека. Дефицит селена снижает иммунитет, провоцирует:

  • частые простуды;
  • ухудшение зрения;
  • длительное заживление заболеваний кожи;
  • импотенцию;
  • понижение работоспособности;
  • нарушение менструации;
  • риск развития онкологических заболеваний;
  • анемию;
  • системные заболевания.

Действующее вещество препарата помогает профилактике и лечению заболеваний, решению многих проблем. Антиоксидантные свойства селена способствуют:

  • защите организма от инфекций;
  • замедлению процессов преждевременного старения;
  • сохранению эластичности тканей, стенок сосудов;
  • повышению иммунных сил;
  • выведению тяжелых металлов;
  • профилактике злокачественных новообразований;
  • укреплению сердца и сосудов;
  • защите от негативного воздействия окружающей среды;
  • лечению бесплодия у мужчин и женщин.

Инструкция по применению оговаривает состав биологически активной добавки, которая производится только как таблетки. Два главных компонента играют важную роль при работе антиоксидантной системы. Состав включает ингредиенты:

Количество, мг
Активные вещества Селексен 210 (50 мкг селена)
Аскорбиновая кислота (витамин С) 50
Вспомогательные Сорбит 200

Форма выпуска

Препарат производится в виде таблеток, содержит селексен – органическую форму селена, который накапливается организмом. Когда при заболевании, других проблемах, возникает дефицит вещества, активный микроэлемент начинает свою работу как самостоятельный антиоксидант, предупреждая развитие патологии, облегчая состояние человека. Таблетки Селен-актив:

  • по форме – продолговатые, двояковыпуклые;
  • покрыты оболочкой, цвет – зеленый, от светлого до темного;
  • оттенок на изломе желто-серый с вкраплениями;
  • блистеры по 10 таблеток;
  • в упаковке 30, 60, 180 штук.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Суточная потребность в микроэлементе составляет от 20 до 100 мкг, получить такое количество возможно только с помощью специальных препаратов. Если есть необходимость, средство действует как источник селена. Не исключен другой вариант развития. Когда организм ощущает недостаток селена:

  • он начинает высвобождаться из биомолекулы, активизируя ферменты-антиоксиданты;
  • оказывает нейтрализующее действие на опасные свободные радикалы;
  • защищает от разрушения клетки.

По отзывам врачей и пациентов, препарат с высоким содержанием селена обладает антиоксидантными свойствами, способными:

  • затормозить процессы старения;
  • вывести токсические вещества;
  • нормализовать обмен холестерина;
  • защитить печень от тяжелых металлов;
  • противостоять вредному действию атмосферы;
  • препятствовать перерождению здоровых клеток в раковые;
  • участвовать в синтезировании полезных ферментов;
  • регулировать процессы образования спермы;
  • восстанавливать соединительную ткань;
  • снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • улучшать репродуктивную функцию;
  • препятствовать развитию анемии.

Селен таблетки – показания к применению

Согласно инструкции, использование биологической добавки помогает защите организма от вредных влияний радиации, тяжелых металлов, выхлопных газов. Мощный антиоксидант спасает человека от негативных факторов – приема алкоголя, курения. Показаниями для использования являются:

  • аллергические заболевания;
  • отравления свинцом;
  • слабость после болезни, оперативного вмешательства.

Пищевую добавку рекомендуют для применения при наличии хронической усталости, переутомлений. Эффективно использование при случае:

  • бронхиальной астмы;
  • мужского бесплодия;
  • сахарного диабета;
  • гипертонии;
  • ишемической болезни сердца;
  • атеросклероза;
  • заболеваний суставов, позвоночника;
  • аритмии;
  • панкреатита;
  • гепатита;
  • холецистита;
  • остеохондроза;
  • переломов костей.

Употребление препарата рекомендуют для профилактических целей, при необходимости применения при лечении заболеваний в составе комплексной терапии, дозировку увеличивают в четыре раза. Инструкция предписывает:

  • детям старше 14 лет, взрослым – 1 таблетка на день;
  • принимать во время еды;
  • запивать небольшим количеством воды;
  • продолжительность курса приема – 1 месяц;
  • допускается длительное применение с двухнедельными перерывами.

Особые указания

Дефицит такого важного микроэлемента может негативно сказаться на здоровье будущей мамы. Полезен он женщинам, кормящим новорожденных, – компоненты БАДа улучшают качество грудного молока. Беременным препарат должен назначать гинеколог, учитывая их состояние. Дефицит селена провоцирует:

  • угрозу прерывания беременности;
  • возникновение токсикоза;
  • слабую родовую деятельность.

Лекарственное взаимодействие

Инструкция оговаривает особенности совместного применения добавки селен-актив с другими веществами и продуктами. Особое внимание требуется уделить употреблению сладкой пищи. При взаимодействии средства с:

  • витаминами Е, С происходит лучшее усвоение активного вещества организмом;
  • сахаром возникает замедление всасывания пищевой добавки – необходимо ограничить его количество в рационе во время приема БАДа.

Хотя препарат селен активный не читается лекарством, он прошел испытания в Центральном военном клиническом госпитале и в ГНИЦПМ Минздавсоцразвития РФ. Кроме положительных отзывов и рекомендаций по применению, выявлены противопоказания для употребления. Не разрешено использовать БАД при случае:

  • возраста ребенка младше 14 лет;
  • индивидуальной непереносимости организмом пациента активных компонентов состава.
Читайте также:  Витамин д для кормящей мамы

Побочные действия и передозировка

Селен в препарате находится в такой форме, что осуществляется его постепенное накопление организмом. Случаи передозировки очень редки, возникают при одновременном употреблении большого количества таблеток. При этой ситуации не исключены:

  • аллергия на компоненты препарата;
  • разрушение косной ткани, эмали зубов;
  • тошнота;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • запах чеснока изо рта, от кожи;
  • рвота;
  • потливость;
  • привкус металла во рту;
  • выпадение волос;
  • нарушения функции печени;
  • развитие бронхопневмонии;
  • появление дерматита;
  • нестабильность психического состояния.

Условия продажи и хранения

Купить биологическую пищевую добавку Актив Селен можно в аптеках, центрах торговли, интернет-магазинах, рецепт при этом не требуется. Важный момент – не использовать препарат после окончания срока годности, составляющего 12 месяцев. Необходимо соблюдение условий хранения:

  • помещение сухое, с нормальной влажностью;
  • температура комнатная;
  • место недоступное для детей.

Аналоги

Полных структурных аналогов препарата Селен не существует. При необходимости замены требуется, чтобы это сделал врач с учетом показания для лечения. Можно приобрести препараты, поливитамины, в состав которых входит соединения селена. К ним относятся:

  • Неоселен плюс – капли для приема внутрь, разрешены для детей, содержат минеральный селен;
  • лекарства – Селеназа, Цефасель;
  • пивные дрожжи, содержащие важный микроэлемент,
  • витамины с селеном – Витрум, Доппельгерц, Компливит Актив;
  • БАДы – Солгар Селен, Витаминерал, Турамин Селен.

Существуют лекарственные средства, которые не содержат в составе селен, но обладают аналогичным фармакологическим действием. Они имеют показания к применению при похожих условиях и диагнозах. Сюда относятся медицинские препараты:

  • Бефунгин;
  • Спирулина;
  • Эрбисол Ультрафарм;
  • Ригвир;
  • Олексин;
  • Псоринохеель Н;
  • Антиоксидант НСП;
  • Ресвератрол 40;
  • Капилляр;
  • Нейтромакс.

Цена Селен Актив

Приобрести препарат и его аналоги можно в аптеках, интернет-магазинах, на специальных сайтах. Цена БАДа зависит от формы выпуска, количества таблеток в упаковке, транспортных расходов. Стоимость в рублях составляет:

Форма выпуска Количество, штук Средняя цена, р.
Селен-актив таблетки 30 78
180 320
Цефасель 20 150
Спирулина ВЭЛ +селен 60 210
Компливит Актив 30 150
Пивные дрожжи с селеном 100 150
Бефунгин флакон, 100 мл 1 180
Селеназа ампула, 1 мл 50 7000
Турамин селен капсулы 90 175
Доппельгерц актив + бета-каротин 30 270
Неоселен плюс флакон, 10 мл 1 100
Олексин 1 650

Видео

Источник: https://sovets.net/13486-selen-aktiv.html

Дефицит селена в организме: как восполнить, какие препараты выбрать, обзор производителей

Селен – это неметалл, содержащийся в земной коре и морской воде. Данный элемент был открыт в 19 веке и относится к халькогенам. В организм человека селен попадает из растений и животных, употребляемых в пищу, которые, в свою очередь, обогащаются им из почвы.

Однако сегодня медики все больше отмечают у людей случаи недостатка селена, что связано с разными причинами. Селен – важный компонент, влияющий на работу опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, желудочно-кишечного тракта.

Он помогает бороться с онкозаболеваниями, гепатитом, бесплодием и многими другими серьезными заболеваниями. Зная, для чего полезен селен, можно вовремя начать профилактику данных болезней.

Для чего нужен селен организму ^

Селен важен для поддержания работы почти всех систем в организме человека. Он принимает участие в метаболизме углеводов, белков и жиров. Благотворный эффект оказывает селен при ВИЧ, не позволяя ему развиться в СПИД, а также при раковых опухолях. Без селена невозможно нормальное функционирование иммунной системы, болезненно выглядят кожа, волосы и ногти. Кроме этого, селен:

  • Является связующем звеном белков;
  • Активизирует стволовые клетки;
  • Поддерживает зрение;
  • Увеличивает защитную функцию организма от свободных радикалов;
  • Поддерживает нормальный уровень гормонов;
  • Разрушает токсины, поражающие печень;
  • Поддерживает детородную функцию и сексуальную активность;
  • Защищает от нарушений в ДНК;
  • Поддерживает работу поджелудочной железы;
  • Оптимизирует работу центральной нервной системы;
  • Ускоряет обменные процессы.

Человеческому организму не требуется много данного минерала, однако пользу селен приносит здоровью колоссальную. Из функций элемента видно, как может быть опасен дефицит селена. Поэтому важно ежедневно восполнять его количество.

Где содержится селен

Продукты питания – это основной источник селена для человеческого организма. Если у человека отсутствуют патологии, и он регулярно употребляет продукты, богатые селеном, то дефицита данного элемента не будет. Для того, чтобы получать дневную норму селена, необходимо есть следующие продукты:

  • Мясо: говядина, свинина, утка, курица, индейка, печень;
  • Морепродукты: осьминог, омар, морская рыба;
  • Животные продукты: яйца, сало, сыр, творог, молоко;
  • Злаковые и семена: кукуруза, ячневая крупа, рис, пшеница, семенаподсолнечника, манная крупа, гречка;
  • Бобовые: фасоль, чечевица, горох, нут;
  • Орехи: фисташки, арахис, грецкий орех, миндаль, бразильский орех, кокос;
  • Овощи: капуста брокколи, чеснок;
  • Грибы: белые, вешенки;
  • Также селен можно найти в макаронных изделиях и белом хлебе.

Термическая обработка продуктов питания с селеном снижает количество данного элемента до 30-60%.

Суточная потребность человека в селене

Не стоит превышать показанную для Se суточную дозировку, иначе наступят негативные последствия. Суточную норму селена различают прежде всего по возрасту пациента, однако есть и другие условия, при которых людям стоит увеличить либо уменьшить дозировку элемента.

Сколько нужно селена взрослым и детям:

  • От 0 до 3 лет суточная доза селена не превышает 20 мкг;
  • От 3 до 8 лет детям нужно 30 мкг селена в день;
  • От 9 до 13 лет уже необходимо 40 мкг элемента в сутки;
  • От 14 до 18 лет подросткам нужно 50 мкг селена;
  • От 19 лет и старше для женщин суточная норма составляет 55 мкг;
  • От 19 лет и старше для мужчин в день необходимо 70 мкг селена;
  • Беременным и кормящим мамам требуется до 70 мкг в сутки.

В зоне риска дефицита селена оказываются пациенты с болезнями поджелудочной железы, печени, сердечно-сосудистой системы, желчевыводящих путей, а также страдающие бесплодием и гиперлипидемией. Поэтому чаще всего врач назначает им диету, в которую входят много продуктов с селеном или дополнительный прием лекарственных средств с минералом.

Анализ крови на содержание селена

Нормальными показателями селена в анализах являются 23-190 мкг/л. Чтобы узнать, сколько в организме Se, нужно сдать анализ на количество селена. Методом проведения анализа является атомно-эмиссионная спектрометрия с индуктивно-связанной плазмой.

В настоящее время существует несколько способов проведения анализа. Самый распространенный из них – взятие венозной крови. Однако практикуется и использование иного материала для анализа на селен:

  • Суточная моча (сдается в контейнере);
  • Волосы (чистые и сухие волосы выстригаются с затылочной части головы и помещаются в контейнер);
  • Ногти (чистые и сухие ногти с обеих рук состригаются и помещаются в контейнер).

Как подготовиться к исследованию

  • Сдача венозной крови проходит в стандартных условиях и требует предварительного голодания – за 8 часов до проведения анализа кушать не разрешается.
  • Запрещено курить менее, чем за полчаса до забора крови.
  • Также следует помнить, что прием пищи, содержащий се
  • лен, либо пищевых добавок с данным элементом, может исказить результаты проведенного исследования.

Показаниями к назначению анализа на селен служат:

  • Проживание на территории с бедной селеном почвой;
  • Проявление симптомов отравления селеном;
  • Работа на производстве с повышенным содержанием селена;
  • Парентеральное питание (получение пищи в обход ЖКТ);
  • Синдром мальабсорбции (нарушение всасывания питательных веществ);
  • Симптомы болезни Кешана (дефицит селена);
  • Болезнь Кашина–Бека (деформация суставов конечностей с ограничением подвижности);
  • Эндемичный кретинизм (заболевание эндокринной системы);
  • Микседема (недостаточная продукция гормонов щитовидной железы);
  • Риск или наличие онкологических заболеваний;
  • Хронический алкоголизм;
  • Мужское бесплодие.

Дефицит селена у женщин и мужчин: его причины и симптомы

Нехватка селена в организме может наблюдаться, если регулярно не употреблять пищу с данным элементом. Достаточно знать, в каких продуктах содержится селен, и обогащать ими свой ежедневный рацион для получения суточной нормы Se. Среди причин дефицита селена выделяются:

  • Плохая экология на территории проживания;
  • Употребление анаболических стероидов;
  • Отсутствие продуктов с селеном в рационе;
  • Тяжелый физический труд или большие спортивные нагрузки;
  • Повышенное содержание нитратов в потребляемой пище;
  • Употребление животных продуктов, содержащих гормоны роста;
  • Прием некоторых медикаментов: парацетамол, слабительные лекарства.

Кто входит в группу риска

Некоторые категории людей находятся в зоне риска: у них дефицит селена может проявляться наиболее часто, чем у других. Таким людям следует особенно следить за сбалансированностью своего рациона:

  • Люди с проблемами ЖКТ;
  • Пожилые люди старше 90 лет;
  • Пациенты, находящиеся на медикаментозном лечении;
  • Проживающие на территории с недостатком селена в почве;
  • Люди с избыточным весом;
  • Курильщики;
  • Спортсмены.

Как распознать нехватку селена

Какие первичные симптомы появляются у взрослых и детей? Подобные сигналы, посылаемые организмом, позволяют вовремя принять меры и начать восполнять селен:

  • Хроническая усталость;
  • Частые неврозы и депрессии;
  • Понижение зрения;
  • Появление признаков раннего старения, в том числе наступление менопаузы раньше срока;
  • Нарушение менструального цикла;
  • Понижение иммунитета: регулярные простудные заболевания;
  • Появление гнойничков, сыпи, шелушений на коже;
  • Медленная регенерация царапин, ран, ожогов;
  • Выпадение волос, ломкость ногтей;
  • Понижение или отсутствие полового влечения.

Последствия хронической нехватки селена

Если регулярно употреблять недостаточное количество селена и не обращать внимание на симптомы дефицита, последствия могут быть следующими:

  • Ожирение или дистрофия;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Онкологические заболевания;
  • Сбой гормонального фона;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Ревматоидный артрит;
  • Атеросклероз;
  • Гипертония;
  • Астма;
  • Болезнь Кешана;
  • Болезнь Кашина-Бека;
  • Импотенция и бесплодие у мужчин.

Бывает ли переизбыток селена в организме и чем это опасно

Опасность для здоровья и даже для жизни человека представляет не только недостаток, но и передозировка селеном. Токсичной дозой селена в сутки является 5 мг. Как видно, если здоровый человек будет лишь регулярно употреблять пищу, где содержится селен, такое количество элемента получить не удастся.

Однако интоксикация селеном возможна в следующих случаях:

  • Самоназначение препаратов с селеном;
  • Работа на промышленных производствах в условиях повышенного содержания селена (стекольная, лакокрасочная, медеплавильная, электронная, нефтеперерабатывающая промышленности, производство селенита натрия, сульфида селена, пестицидов);
  • Нарушение метаболизма селена;
  • Повышенное содержание селена в почве на территории проживания.

Симптомы отравления селеном

Отравление селеном можно узнать по некоторым симптомам:

  • Судороги;
  • Головные боли;
  • Тошнота, рвота, диарея;
  • Резь в глазах;
  • Слабость и упадок сил;
  • Гастроэнтероколит;
  • Запах чеснока от кожи;
  • Выпадение волос, ломкость ногтей;
  • Нервное состояние, иногда на грани истерики.

Негативные последствия передозировки

В случае интоксикации организма селеном могут наступить серьезные последствия, а в некоторых случаях возможен даже летальный исход:

  • Начинается инактивация ферментов;
  • Нервная система работает со сбоями;
  • Артериальное давление снижается;
  • Нарушается обмен белка;
  • Возникает поражение печени, анемия, артрит, бронхопневмония, атония;
  • Появляется риск развития онкозаболеваний.

Селен во время и при планировании беременности

Беременным женщинам нужно более внимательно относится к своему здоровью и придерживаться сбалансированного рациона, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы.

Лучше начинать следить за уровнем селена в организме, будучи еще в молодом возрасте, потому что нехватка этого элемента вызывает многие гинекологические заболевания у девушек.

Для чего же нужен селен женщинам и какую роль он играетдо и во время вынашивания ребенка:

  • Активизирует репродуктивную функцию;
  • Способствует нормальному развитию плода;
  • Снижает риск выкидыша и преждевременных родов;
  • Уменьшает вероятность развития патологий у малыша;
  • Стабилизирует эмоциональное состояние матери;
  • Поддерживает гормональный фон;
  • Минимизирует простудные заболевания;
  • Способствует протеканию беременности без токсикоза.
Читайте также:  Продукты содержащие витамин д3

После рождения ребенка молодой маме не менее важно продолжать употреблять продукты, содержащие селен, так как единственным источником селена для новорожденного является материнское молоко.

Препараты с селеном для взрослых и детей: что лучше, обзор производителей ^

В случае выявления нехватки селена в результате проведенного исследования, если обнаруживаются симптомы дефицита у взрослых, детей или пожилых пациентов, врач может выписать больному специальную сбалансированную диету, куда будут входить преимущественно продукты, обогащенные селеном и элементами, помогающими ему правильно усваиваться. Либо доктором назначается прием лекарственных средств и БАДов с селеном.

В настоящее время медицина предлагает большой ассортимент препаратов с селеном, различие которых состоит в названии, дозировке, форме выпуска и цене. Некоторые из них:

Компливит Селен

  • Селен в минеральном комплексе.
  • Кроме данного минерала в состав входят: витамин А, С, Е, В6, медь, марганец, фолиевая кислота и кальция пантотенат.
  • Данный комплекс хорошо помогает при дефиците селена и нередко назначается женщинам в период беременности.

Селен Форте от Эвалар

  • Селен в таблетках.
  • Дополнительно в лекарстве содержится витамин Е и Омега-3 кислоты.
  • Принимать таблетки рекомендуют дважды в день.
  • Данный препарат запрещен к приему беременным, кормящим женщинам и детям до 12 лет.

Селцинк Плюс

  • БАД с селеном, цинком, витаминами А, С и Е.
  • Назначается при регулярных простудных заболеваниях, болезнях ЖКТ, диабете, климаксе и чрезмерном употреблении алкоголя.

Эвисент

  • Селен с цинком и витаминами РР, Н, В.
  • Данный препарат показан пациентам с онкологией, заболеваниями костных тканей и ЖКТ, а также при болезнях кожи.
  • Кроме того, лекарство оказывает отличный косметический эффект.

Селеназа раствор для инъекций

  • Селен в ампулах.
  • Назначается при выявленном дефиците селена для внутривенного или внутримышечного введения.
  • Данный раствор предназначен для взрослых.
  • В упаковке 10 ампул по 10 или 20 мл раствора каждая.

Совместимость селена с другими элементами: как его правильно принимать ^

Селен – минерал, на свойства которого влияют многие факторы. Некоторые элементы способны уменьшать всасываемость селена, а другие – наоборот, помогают ему в этом. Как принимать селен взрослым и детям, чтобы добиться положительного эффекта, и с чем его совмещать не стоит:

  • Недостаток витаминов С и Е не позволит организму использовать селен по назначению. В свою очередь, без селена не будет происходить метаболизм витамина Е;
  • В сочетании с витамином Е селен выполняет функцию антиоксиданта;
  • Йод будет усваиваться не полностью без участия селена;
  • Селен ускоряет процесс всасывания жирорастворимых витаминов;
  • Селен не позволяет накапливаться в организме ртути, мышьяку, кадмию, свинцу, таллию;
  • Простые углеводы – враги селена. Если употреблять много сладких и мучных изделий, то селен усваиваться не будет.
  • Также не рекомендовано вместе с продуктами, содержащими селен, употреблять консервы и полуфабрикаты. Данная пища не позволяет селену нормально всасываться, что может вызвать дефицит элемента.

Выводы

Роль селена в человеческом организме огромна:

  • Данный минерал отвечает за нормальное функционирование нервной системы, замедляет процесс старения, позволяет выносить ребенка в соответствии со сроком, стабилизирует гормональный фон.
  • Селен играет решающую роль в работе щитовидной железы и минимизирует риски развития онкологии, простатита и множества других заболеваний.
  • Все это говорит о том, что без селена организм начнет ослабевать и перестанет правильно выполнять свои функции.

(5

Источник: http://happy-womens.com/selen.html

Селен: польза и вред для организма женщины, нормы потребления

Здравствуйте, дорогие читатели! Я уже успела рассказать о многих витаминах, крайне необходимых нашему организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Не последнее место в списке биологически значимых макро- и микроэлементов занимает селен. Какую пользу и вред для организма женщин, мужчин и детей он несет, я и расскажу в своей статье.

Содержание

Полезные свойства для организма

Конечно, каждый хотел бы знать, для чего нужен организму этот минерал.

Надо сказать, что он играет в функционировании внутренних органов и систем не последнюю роль, выступая неизменной составляющей белков, представленных в форме аминокислоты селеноцистеина.

Это необходимый для жизни микроэлемент, присутствующий в самых разных органах, но больше всего его в почках, печени, сердце, селезенке, а также яичках и семенных канатиках у мужчин.

Ядра всех существующих в организме клеток имеют в своем составе селен. Этот минерал вступает в реакцию с витаминами, мембранами клеток и ферментами, является участником многих вещественных обменов и биохимических реакций.

Жизненно важные биологически активные соединения организма не обходятся без этого нутриента, который выступает еще и мощным антиоксидантом, сражающимся со свободными радикалами и снижающим негативный эффект окисления. С его подачи осуществляется метаболизм нуклеиновых кислот, гормонов, липидов и протеинов.

Белки мышечной ткани и миокарда также включают в себя селен. Он влияет на усваиваемость других витаминов и микроэлементов. Так, при его недостатке в организме нарушается всасывание витамина Е и йода.

Среди полезных свойств этого минерала можно выделить способность повышать иммунитет и помогать организму противостоять вирусам, в частности ВИЧ-инфекции.

Доказано, что принимающие селен пациенты, заразившиеся ВИЧ, позднее других сталкиваются с его переходом в СПИД.

Селен широко применяется в медицине. Среди его целебных свойств можно выделить:

  1. Способность стимулировать образование гормона щитовидной железы трийодтиронина.
  2. Профилактику и лечение злокачественных новообразований. Ученые провели целый ряд исследований и обнаружили, что прием 200 мкг селена в сутки снижает риск развития рака прямой и толстой кишки на 58%, рака простаты – на 63%, а рака легких – на 46%. При этом общая смертность от онкологии снижается на 39%.
  3. Подавление гистамина. Тем самым селен оказывает противоаллергическое и антидистрофическое действие.
  4. Стимуляция пролиферации тканей.
  5. Улучшение работы половых желез, щитовидной железы, сердца.
  6. Повышение пониженного артериального давление при шоке и коллапсе.
  7. Лечение патологий щитовидной железы и заболеваний, связанных с дефицитом йода.

Дефицит и переизбыток в организме

Теперь понятно, что это такое – селен и какова его роль в организме, но что будет при его переизбытке или недостатке? Дефицит нутриента чреват серьезными нарушениями в работе многих органов и систем. В первую очередь страдает щитовидная железа.

Из-за нехватки селена возникает и дефицит йода, что приводит к негативным функциональным и структурным изменениям в щитовидной железе. Все это чревато развитием гипотиреоза, эндемического зоба, кретинизма.

Диагноз «эндемический кретинизм» нередко ставят новорожденным, в организме которых не хватает йода и селена.

При дефиците минерала в сочетании с вирусами Коксаки появляются симптомы болезни Кешана – очень серьезного недуга, способного приводить к летальному исходу. На фоне недостатка йода и селена возможно и развитие болезни Кашина-Бека, которая вызывает атрофию, дегенерацию и некроз хрящевой ткани.

На счет дефицита этого нутриента относят репродуктивную недостаточность, склонность к воспалительным заболеваниям, атеросклероз, катаракту, заболевания печени, анемию. Если у вас ухудшилось состояние кожи, волос и ногтей, то это тоже может указывать на недостаток селена.

Вот для чего женщине этот минерал – чтобы хорошо выглядеть.

style=”display:inline-block;width:580px;height:400px” data-ad-client=”ca-pub-5781518024125930″

data-ad-slot=”4685749783″>

Этот вопрос особенно остро встает после 50 лет, ведь чем старше женщина, тем больше риск снижения необходимого уровня селена в организме.

Статистика тоже не на стороне прекрасного пола: по данным эпидемиологических исследований, около 80% россиян страдает от недостатка этого минерала в организме.

Поэтому его переизбыток является довольно редким явлением, но все же не помешает знать его признаки. К ним относят рвоту, тошноту, диарею, депрессию, поражение центральной нервной системы.

Продукты питания, богатые селеном

Есть продукты питания, содержащие селен в большом количестве. Вот таблица с указанием количества этого минерала на 100 г продукта:

Продукт питания Селен, мкг на 100 г
Бразильский орех 1529
Свиные почки 268
Омары 127
Высушенные грибы вешенки 109
Тунец 89
Мякоть кокоса 79
Семена подсолнечника 48
Сельдь 45
Хлеб 35
Рис 22

Собственно, основными источниками селена являются продукты животного происхождения – мясо и рыба, субпродукты, хотя, как видно, такого количества, как в бразильских орехах, больше нет нигде. Морепродукты также могут обеспечить в нем потребности организма, как и крупы, бобовые, другие виды орехов, желток куриного яйца.

Нормы потребления

Суточная норма этого минерала различается в зависимости от возраста. Вот рекомендации, данные ВОЗ:

  • грудничкам, не достигшим возраста полугода, требуется 9–11 мкг в сутки;
  • младенцам в возрасте от 6 месяцев до года – 13–15 мкг;
  • малышам от года до 6 лет – 19–21 мкг;
  • детям от 7 до 11 лет – 29–31 мкг;
  • подросткам от 12 до 14 лет – 39–47 мкг;
  • молодым людям от 15 до 19 лет – 53 мкг;
  • взрослым женщинам – 57 мкг, а мужчинам – 73 мкг.

Лекарственные средства и БАДы с селеном

Существует немало препаратов, призванных восполнить дефицит этого минерала в организме. В какой форме он лучше усваивается? Нет смысла принимать селен в чистом виде, так как он находится в связке с некоторыми витаминами и минеральными солями. О витамине Е и йоде уже было сказано, а еще для качественного всасывания селена нужны цинк и кремний.

Для нормального обмена селена в тканях и органах требуется и витамин С, а витамин В6 обеспечивает преобразование неактивной формы элемента в активную.  Есть немало препаратов с селеном. Вот некоторые из них:

  1. «Компливит селен». Этот витаминный комплекс содержит суточную дозу селена, но при этом включает и другие жизненно важные для организма нутриенты. Он создан специально для укрепления иммунитета, снижения влияния свободных радикалов, предупреждения развития рака и сердечно-сосудистых болезней. Идеален для тех женщин, которые уже перешагнули 50-летний рубеж.
  2. Селен форте с витамином С от «Эвалар». Состав этого препарата уже не такой обширный. В нем присутствуют аскорбиновая кислота, стеарат кальция, диоксид кремния, селексен, диоксид титана и оксиды железа. Как его принимать? По 1 таблетке в день во время еды. Он повышает иммунитет, улучшает работу сердца и сосудов, поддерживает в норме давление и уровень холестерина в крови.
  3. «Антиоксикапс с селеном». Этот препарат, имеющий вид капсул с масляным содержимым, включает в свой состав селен обычный и селен дрожжевой, а также аскорбиновую кислоту, токоферола ацетат и бета-каротин. Он оказывает антиоксидантный и противовоспалительный эффект, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, усиливает сопротивляемость организма инфекциям.
  4. «Селекор макси». Это новейший препарат, включающий в себя биологически доступный двухвалентный органический селен. Его назначают при кожных заболеваниях, в том числе и аллергии, гастрите и язве желудка, гипертонии, диабете и других недугах. Препарат способствует замене старых клеток новыми.

Однако, принимая препараты селена, необходимо помнить, что у них имеются противопоказания. В первую очередь их нельзя принимать при любых заболеваниях, связанных с хирургическим вмешательством. Аутоиммунные недуги также должны стать поводом отказаться от приема комплекса витаминов, как и наличие злокачественных новообразований.

Гемодиализ, пересадка внутренних органов также являются противопоказаниями к приему, а что касается беременности и кормления грудью, то здесь лучше посоветоваться с врачом. Как правило, гинекологи рекомендуют принимать специальные комплексы, разработанные конкретно для женщин в положении. Они содержат весь спектр необходимых витаминов и минералов, в том числе и селен.

Источник: https://beauty.violet-lady.ru/polezen-ili-net-selen-dlya-zhenshhin/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector