Витамины для красоты кожи

Витамины для красивой кожи

В данной статье мы будем говорить не только о витаминах, но и других биологически активных добавках, которые улучшают состояние кожи. Конечно желательно получать данные химические элементы из натуральных продуктов.

Однако в зимне-весенний период, когда пища менее богата витаминами и микроэлементами, а также когда мы испытываем стресс, что неблагоприятно сказывается на состоянии нашей кожи, могут помочь пищевые добавки.

В данной статье вначале идет описание и польза витаминов для кожи, а в конце – основные кожные заболевания и рекомендации по приему нужных витаминов.

Витамин С

Витамин С, или аскорбиновая кислота, необходим для образования коллагена и эластина, сохраняющих и поддерживающих структуру кожи. При недостатке этого витамина кожа становится вялой и тусклой, на ней появляются пигментные пятна под воздействием солнечных лучей, поскольку нехватка аскорбинки приводит к отсутствию иммунной защиты кожи.

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) – мощный антиоксидант. Он не синтезируется в нашем организме и относится к группе жирорастворимых витаминов, поэтому плохо выводится из организма (передозировки опасны для здоровья).

 Витамин Е укрепляет мембраны клеток, предотвращая их повреждение, тем самым, снижает темпы увядания кожи, разглаживает кожные заломы, обладает отличными заживляющими, противовоспалительными свойствами, возвращает возрастной коже гладкость, эластичность.

Витамин А

Витамин А (ретинол) нормализует работу сальных желез и стимулирует выработку естественного коллагена. При поступлении в организм витамина А в нужном количестве кожа разглаживается, перестает быть сухой, избавляется от мелких морщинок, становится упругой и эластичной.

Витамины группы В

Витамин В1 (тиамин) разглаживает кожные заломы, делая глубокие морщины менее выраженными, а мелкие незаметными. Он полезен для дряблой кожи, способен предотвратить старение.

В2 (рибофлавин) необходим для обмена жиров, регулирует работу сальных желез. При недостатке появляются трещины на губах, в углах рта, кожные воспаления.

Витамин В6 (пиридоксин) обладает питательными, увлажняющими, мощными защитными и восстанавливающими свойствами, позволяет коже активно противостоять агрессивной внешней среде.  При недостатке витамина В6 возможны дерматиты, язвочки, сухость.

Витамин В9 (фолиевая кислота) активизирует восстановление эпидермиса, защищает сосуды от разрушения.

Витамин D

Витамин D (холекальциферол) способствует замедлению процессов старения на уровне клеток, поддерживает общий тонус.

Витамин К

Витамин К (филлохинон) эффективен против пигментных пятен и веснушек, т.к. обладает отбеливающим действием. Филлохинон устраняет отёки и купирует воспалительные процессы.

Витамин РР

Витамин PP (ниацин) в достаточном количестве придает лицу здоровый и естественный цвет, защищает от внешнего воздействия.

Витамин Р

Витамин Р (рутин) укрепляет стенки капилляров кожи, улучшая их прочность и эластичность, борется с признаками купероза.

Кожные заболевания при нехватке витаминов

  • Пигментные пятна – Витами С, Витамин К, Витамин РР
  • Угри, прыщи – Витамин Е, Витамин А, Витамин В2
  • Морщины – Витам Е, Витамин С, Витамин В1, Витамин D, Витамин РР
  • Купероз – Витамин С, Витамин Р, Витамин В9, Витамин К
  • Сухость кожи – Витамин Е, Витамин А, Витами В6, Витамин В2
  • Отечность – Витамин К

Не забудем про микроэлементы для здоровой кожи

Селен защищает кожу от вредного воздействия солнца.

Медь обеспечивает развитие эластина — волокон, которые поддерживают структуру кожи.

Цинк известен своими заживляющими свойствами, его активно применяют в лечении проблемной кожи, склонной к акне и жирному блеску.

Кремний участвует в выработке коллагена, а значит делает кожу более упругой.

Кожные заболевания при нехватке микроэлементов

  • Пигментные пятна – Селен
  • Угри, прыщи – Цинк
  • Морщины – Медь, Кремний

Аминокислоты для здоровой кожи

Альфа-липоевая кислота содержится в некоторых продуктах и вырабатывается в человеческом организме. Благодаря своей структуре альфа-липоевая кислота свободно проникает через клеточную мембрану.

Особенно она полезна в процессе предотвращения морщин, способствует выработке коллагена, балансирует выработку секреции сальных желез, стимулирует процесс отшелушивания отмерших клеток кожи, предотвращая загрязнение пор.

Гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу в коже. С возрастом недостаток гиалуроновой кислоты приводит к более быстрой потере влаги и появлению признаков старения (морщины, потеря упругости).

Коэнзим Q10 вырабатывается в человеческом организме. Он сдерживает синтез коллагеназы, фермента, расщепляющего коллаген, стимулирует рост новых клеток, борется со свободными радикалами.

Альфа-линолевая кислота Омега 3 – полиненасыщенная жирная кислота, входит в состав стенки сосуда. Омега-3 придает сосудам эластичность, снижает склонность к покраснению, предупреждает атеросклеротические изменения в сосудистой стенке, тем самым борется с развитием купероза на лице.

Кожные заболевания при нехватке аминокислот

  • Сухость – Гиалуроновая кислота
  • Морщины – Гиалуроновая кислота, Коэнзим Q10, Альфа-липоевая кислота
  • Купероз – Омега-3
  • Угри, прыщи – Альфа-липоевая кислота

Источник: https://yogasecrets.ru/pravilnoe-pitanie/vitamini-dlya-krasivoy-kozhi

Витамины для красоты. Главный витамин для кожи

Витамины красоты нацелены либо на поддержание, либо на восстановление и капитальный ремонт кожи именно изнутри, из святая святых – самой клетки. Именно они делают вашу кожу свежей, сияющей и упругой.  Мы начинаем серию статей, посвященных необходимым веществам, которые помогут сохранить молодость и здоровье.

Больше про витамины можно прочитать в других статьях «Основные правила приема витаминов» и «Витамин +С против старения и усталости».

Автор Лина Косова

Как вы вероятно уже догадываетесь, ни один даже самый дорогой крем и косметический уход не вернет красоту кожи, если организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Мы все очень разные и по-разному относимся к внешности. Есть и люди, для которых внешность стала фетишем. Есть и такие, кто о красоте думает в последнюю очередь.

Однако, и те и другие одинаково заинтересованы в своем здоровье и продлении молодости.

Витамины для кожи: как и что будем использовать?

А начнем с самого главного – витамина +А! Скажите, а вас бывает так, что просыпаясь и глядя в зеркало вы, мягко говоря, не довольны своей внешностью? Уже к обеду чувствуете усталость и безразличие? Замечали ли что выглядите минимум на 5 лет старше своего возраста? И если в дополнении к этому вы плохо видите ночью и подвержены частым инфекциям и воспалениям слизистых, то скорее всего дело в витамине +А, одного из основных вернее его нехватке. Это и есть тревожные симптомы дефицита этого наиважнейшего витамина!

Этот витамин отвечает за молодость и здоровье кожи, делает кожу гладкой и эластичной, как часовой стоит на страже, охраняя молодые клетки от старения и разрушения.

В каких продуктах содержится витамин +А? Он и его предшественники каротиноиды, в огромном количестве содержатся в овощах, имеющие растительные пигменты – темно-зеленые, желтые, оранжевые, красные. Это шпинат, брокколи, морковь, свекла и тыква. Именно они являются самым совершенным в мире оружием против свободных радикалов, вызывающих сгорание и уничтожение клеток.

Люди, не испытывающие недостатка в «витамине красоты» +А в организме, значительно дольше остаются молодыми. Если вы встретите на улице пожилую женщину, которая выглядит на 40 лет, можете быть уверены, ей известен секрет об антиоксидантах, содержащихся в каротиноидах. И многие другие секреты нутрициологии.

Для успешного насыщения каротинами тканей важно употреблять продукты с высоким содержанием каротиноидов и при необходимости дополнительно принимать растительный витамин +А в виде витаминной добавки.

Но при этом следует помнить, что молекулы каротина, например в моркови,  плотно упакованы в растительных волокнах, поэтому до 40% каротинов не всасываются и не превращаются в так нужный нам витамин +А, а выбрасываются с экскрементами.

Чтобы этого максимально избежать, рекомендуют хорошо протушить овощи, обязательно добавляя жир!

И помните! Если вы не баловали, себя витаминами, не ожидайте, что принимая их сегодня, похорошеете уже завтра. Этого не произойдет! В нашем организме существует своя система приоритетов:  любой дефицитный  продукт, тот которого не хватает постоянно,  в первую очередь идет на нужды жизненно важных органов и систем.  Таких как сердце, мозг, печень.

И только тогда, когда эти органы насыщены, «остатки» доходят до второстепенных, с точки зрения приоритетности, органов, и до кожи в том числе.

Поэтому если хотите, чтобы витамины для красоты для вас работали, употребляйте их  правильно и регулярно! И тогда великолепная, сияющая, молодая кожа для вас обеспечена, и в придачу к ней сильный иммунитет и крепкое здоровье!

Больше статей Лины о нутрициологии можно прочитать в на ее странице в Фейсбуке или ее бизнес-странице.

Продолжение серии статей про витамины красоты читайте на Морнинге.

Источник: http://morningchtivo.ru/vitaminy-dlya-krasoty-glavnyj-vitamin-dlya-kozhi/

Витамины для красоты кожи. Особенности применения

Как часто, увидев проблемы кожи, слышим, что это – следствие недостатка витаминов. Основные витамины для красоты кожи – А, Е, являясь мощными антиоксидантами, нейтрализуют действие свободных радикалов.

Не секрет, что именно свободные радикалы, действуя негативно на клетки ускоряют процессы старения.

  Антиоксиданты защищают клетки не только от морщин — первых признаков старения, но и организм в целом от риска развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические.

Дефицит витамина А (ретинола) проявляется не только в сухости и шелушении кожи, но и в специфических нарушениях слизистых оболочек, болезни глаз.

Резкое снижение в организме витамина А приводит к так называемой «куриной слепоте», когда человек плохо видит при недостаточной освещенности. Более того, дефицит вещества отражается на общем истощении организма, проявляясь в значительном снижении массы тела.

Особенно это заметно на детском организме. Ребенок не только худеет, как бы родители не пытались его кормить, но и медленно растет, часто болеет.

 Ретинол регулирует восстановление кожи. Он отвечает за возникновение новых клеток в самом нижнем слое кожи и скорость их «поднятия» в верхние слои.

Очень полезна подпитка кожи косметическими средствами, содержащими витамин А. Но следует помнить: прежде, чем наносить крем, необходимо очистить кожу от слоя мертвых клеток, то есть сделать пилинг.

В противном случае, толку от такой процедуры не будет.

Способов пилинга существует достаточно много. Самый простой – с использованием абрикосового скраба серии Tropical Mists NSP. Сочетание лекарственных трав в составе скраба позволяют не только мягко убирать с поверхности кожи отмершие клетки, но и улучшать ее состояние, оказывая противовоспалительное, антисептическое и успокаивающее свойства.

Витамины для красоты кожи возможно получить непосредственно из продуктов питания. На первом месте по содержанию витамина А является говяжья печень. Сто грамм продукта восполнят его суточную норму. Помимо печени следует обратить внимание на наличие в рационе рыбы жирных пород, сливочного масла, сыра, брокколи, моркови, тыквы, яичного желтка.

Несмотря на то, что я сторонник приема витаминов из баночек, в случае с витамином А следует соблюдать осторожность, потому, что легко можно заработать гипервитаминоз. Чем это чревато? Высокие дозы витамина А увеличивают частоту возникновения онкологических заболеваний у курильщиков.

У лиц, страдающих сахарным диабетом возможно развитие жирового гепатоза печени. У беременных женщин, особенно в первом триместре, нарушается развитие плода, приводящее к риску рождения ребенка с различными врожденными дефектами.

Считается, что с едой получить передозировку ретинола практически невозможно, тогда, как прием его в виде таблеток или капель может привести к печальным последствиям. Помните об этом!

Не секрет, что одним из признаков возраста являются пигментные пятна. Основная причина их появления — нарушение гормонального фона в связи с менопаузой. За пигмент отвечают клетки, вырабатывающие меланин.

Витамин Е (токоферол) позволяет так обновляться клеткам кожи, что эти пигментные «очаги» не формируются и не накапливаются.

Иными словами, он предупреждает появление пигментных пятен и даже устраняет уже имеющиеся.

Е недаром называют витамином молодости. Он не только замедляет процессы старения, защищая клетки от повреждения и восстанавливает ткани.

Дефицит витамина Е наблюдается, когда человек часто нервничает, ощущает мышечную слабость, состояние волос оставляет желать лучшего, когда нарушается менструальный цикл.

Токоферол укрепляет иммунитет, препятствует развитию нервных расстройств и сердечных заболеваний.

Токоферол, как считают ученые, в достаточном количестве из пищи получить не получится, как и заработать гипервитаминоз, так как в натуральных продуктах содержание этого витамина во время термической обработки и замораживании снижается.

Поэтому рекомендуется принимать его в готовом виде, как, например, витамин Е компании НСП. Несмотря на то, что мы рассматриваем тему витамины красоты для кожи, стоит отметить, что токоферол необходим не только для питания клеток и регенерации тканей.

Читайте также:  Хорошие витамины для подростков

Его дефицит может привести к мышечной дистрофии, ослаблению зрения, нарушению репродуктивной функции и снижению сексуального влечения.

Основными поставщиками витамина Е являются орехи и семечки подсолнечника, а также белокочанная капуста, шиповник, печень, молоко, нерафинированные растительные масла.

Причем, стоит помнить, что при жарке от токоферола, содержащегося в масле, практически не остается ничего. Поэтому, если хотите получить достаточное количество витамина Е – заправляйте овощные салаты растительным маслом, причем, нерафинированным.

Усилить действие витамина Е можно приемом такого микроэлемента, как селен.

Конечно, витамины для красоты кожи заключаются не только в этих двух – А и Е, витаминов для женского здоровья гораздо больше. Просто А и Е взаимодействуют и дополняют друг друга. При недостатке витамина Е невозможно нормальное усвоение жирорастворимого витамина А.

В любом случае надо помнить, чтобы не навредить своему здоровью и красоте, особенно приемом ретинола, следует проверить наличие дефицита медицинским обследованием. К сожалению, пока среди своих знакомых я не встречала людей, которые проходили бы подобное обследование.

Как всегда, не хватает времени для себя, любимых! В этом случае лучше пользоваться витаминно-минеральными комплексами, в составе которых оптимально рассчитанные суточные дозы полезных для организма питательных веществ, например, такими, как Суперкомплекс компании НСП.

Есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой? Пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Источник: http://elenaknsp.com/krasota/vitaminy-dlya-krasoty-kozhi-osobennosti-primeneniya.html

Рейтинг лучших витаминов для волос, ногтей и кожи в 2019 году

Абсолютно каждая женщина хочет иметь пышную шевелюру, гладкую безупречную кожу и крепкие здоровые ногти.

Но современный ритм жизни и не самая благоприятная экологическая обстановка крупных мегаполисов не оставляют многим женщинам ни единого шанса. На помощь дамам приходят современные витаминные комплексы.

Поэтому любой женщине будет полезно узнать рейтинг лучших витаминов для волос, ногтей и кожи.

Какие витамины необходимы для женской красоты

Один из основополагающих элементов красоты – это достаточное снабжение организма полезными компонентами. При дефиците в организме того или иного вещества неизбежно страдает здоровье кожного покрова, шевелюры или ногтевых пластин.

Витамин А

Другое название этого вещества – ретинол. Основная функция этого компонента – поддержание молодости клеток за счет большого количества антиоксидантов и улучшения иммунной защиты. Под воздействием ретинола уменьшается ломкость волосков и ногтевых пластин. Ретинол способен уменьшить сальность желез. В результате его воздействия шевелюра дольше сохраняет привлекательный, ухоженный вид.

Для ногтей воздействие ретинола особенно полезно. Этот витамин подавляет деятельность грибков и уменьшает расслаивание ногтевых пластин. Но не стоит злоупотреблять ретинолом. Превышение рекомендуемой дозы неизбежно приведет к обратному эффекту.

Витамин Е

Другое вещество, необходимое для длительного сохранения молодости – это витамин Е или токоферол. Прямое назначение этого вещества – поддерживать в должном состоянии репродуктивное здоровье женщины. Под воздействием токоферола активизируется кровоток и стимулируется рост ногтей и волос. Витамин Е полезен для укрепления волосяных фолликулов и предотвращения выпадения волосков.

Особая форма токоферола под названием альфа-токоферол необходима для красоты и молодости кожного покрова. От недостатка альфа-токоферола эпидермис начинает шелушиться и появляется чувство стянутости. В связи с этим альфа-токоферол добавляют во многие средства, применяемые для эпидермиса сухого типа.

Витамин С

Данное вещество является одним из необходимых для создания крепкого иммунитета. Также аскорбиновая кислота полезна для нормального состояния шевелюры и ногтей.

Она делает ногти крепкими и не позволяет им деформироваться. Витамин С полезен для ускорения процессов регенерации клеток и активизации кровотока.

В результате его воздействия естественное старение организма замедляется, а кожа, шевелюра и ногти дольше остаются молодыми.

Витамин D

Это вещество вырабатывается в человеческом организме под воздействием солнечных лучей. Поэтому его нехватка особенно остро ощущается в межсезонье и зимой. Дефицит витамина D сказывается ломкостью ногтей, посеченными кончиками волос.

Витамины группы В

Вещества, принадлежащие к данной группе витаминов, отвечают за осуществление множества процессов, происходящих в организме человека. Например, за здоровье и красивый вид дермы отвечают витамины В2 и В5.

При достаточном количестве в организме этих веществ клеточные структуры обновляются быстрее, волосы не секутся. Наилучшим витамином этой группы для волос считается витамин В7 или биотин.

Он прекрасно укрепляет волоски, что позволяет использовать его при лечении облысения.

Критерии выбора витаминного комплекса

При покупке понравившегося витаминного комплекса необходимо придерживаться несложных рекомендаций. Обязательно изучите состав выбранных поливитаминов. Кроме витаминов продукт должен содержать и другие полезные вещества.

К их числу относят такие микроэлементы, как кальций, магний, цинк, кремний и другие. Не приобретайте продукт, если в его составе много вспомогательных веществ, ароматизаторов и красителей.

При приеме такого средства с большой долей вероятности может развиться аллергия.

Обязательно руководствуйтесь назначением врача. Только специалист в состоянии оценить, какие именно вещества и в какой форме требуются вам. При покупке не выбирайте какой фирмы лучше препарат по цене, не всегда высокая цена говорит о таком же уровне качества.

Как правильно принимать витаминные комплексы

Чтобы эффект от приема купленного препарата был наиболее полным, его необходимо правильно употреблять. Лучшее время для приема комплексных препаратов – первая половина дня, вместе с едой.

Если вы принимаете внутрь отдельно витамины, принадлежащие к В-группе, то лучше делать это в вечернее время, так как эти вещества оказывают седативный эффект.

Обязательно пейте воду, а не чай, сок или другие напитки, чтобы запить капсулы или препарат в таблетках.

Принимайте комплексные препараты сразу курсом. Содержащиеся в них полезные вещества накапливаются в организме.

При кратковременном приеме витаминного комплекса ожидаемый результат вряд ли наступит, даже если вы верно выбрали препарат.

Необходимую длительность приема витаминного комплекса должен определить врач, но если вы подбираете комплекс самостоятельно, то следуйте прилагаемой инструкции.

Подробнее о витаминах в уходе за волосами — в видео-советах специалиста:

Рейтинг качественных витаминных комплексов

Однозначно сказать, какой комплексный препарат лучше, а какой покупать не стоит, сказать невозможно. Все зависит от конкретных потребностей человека. Для одних важна сила волос и ногтей, другим необходим усиленный рост, а третьим нужна гладкая кожа. При выборе витаминного комплекса советуем опираться на свои потребности, состав продукта и отзывы людей, уже пользовавшихся препаратом.

Витамины для комплексного воздействия на волосы Фемикод

Этот продукт производит известная датская компания, но и отечественная медицина дает ему высокую оценку. Препарат Фемикод выделяется из общей массы тем, что в составе присутствует экстракт из полевого хвоща, а также множество витаминов, относящихся к группе В.

Применять этот комплексный препарат можно как в лечебных целях, так и в качестве своевременной профилактики. Он прекрасно устраняет выпадение волосков, сухость и другие проблемы. Благодаря наличию в числе ингредиентов биотина, данный препарат можно назвать одними из лучших из числа стимуляторов роста шевелюры.

Достоинства:

  • сбалансированный состав;
  • устраняет выпадение волос;
  • очищает кожу от прыщей;
  • укрепляет ногти.

Недостатки:

Средняя цена 1063 рубля.

Этот комплексный препарат производится во Франции. Он очень популярен, несмотря на высокую цену. Данный продукт выгодно отличается от других наличием таурина, который является мощным антиоксидантом и полезен для защиты волосяных фолликулов от повреждений.

https://www.youtube.com/watch?v=f0pV7modzVw

Кроме того в состав этого комплекса входят вытяжки из зеленого чая и виноградных косточек. Благодаря полезному составу Иннеов усиливают циркуляцию крови, качественно питают волоски. Цинк, входящий в состав витаминного препарата, принимает участие в выработке кератина.

Достоинства:

  • эффективные;
  • выпускаются в удобной форме.

Недостатки:

  • дорогие;
  • эффект не длится долго;
  • трудно купить.

Средняя цена 1244 рубля.

Данный витаминный комплекс выпускается венгерской компанией ТЕВА. Среди компонентов данного препарата присутствует много полезных веществ, благодаря которым продукт эффективно восстанавливает структуру волоса, решает проблему выпадения. Эти капсулы нельзя употреблять в случае поражения ногтевых пластин грибком и в тех случаях, когда проблемы вызваны гормональным сбоем.

Принимать препарат Ревалид рекомендуется не менее 3 месяцев. Если волосы выпадают очень сильно, то в первый месяц рекомендовано применение препарата в удвоенной дозировке.

Достоинства:

  • быстро и эффективно решают проблему выпадения волос;
  • редко вызывают аллергию;
  • придает волосам блеск.

Недостатки:

  • стоимость полного курса лечения достаточно высока;
  • может спровоцировать тошноту.

Средняя цена 750 рублей.

Этот продукт выпускают в Швейцарии. Среди активных составляющих витаминного комплекса имеется тиамин, кальций, дрожжи, кератин и цистин. Эти вещества активно восстанавливают клеточную структуру волосков, способствуют укреплению волосяных луковиц. Курс приема Пантовигара может составлять от трех месяцев до полугода.

Нельзя употреблять данный препарат беременным женщинам. У остальных могут быть аллергические реакции.

Достоинства:

  • эффективно решают проблему выпадения волосков;
  • активизирует рост локонов и ногтей;
  • хороший состав.

Недостатки:

  • дорогие;
  • может быть тошнота и запоры;
  • для хорошего результата нужно принимать длительно.

Средняя цена 1700 рублей.

Этот витаминный комплекс выпускает финская компания Байер. В числе активных компонентов препарата масляная вытяжка из зародышей пшеницы и экстракт проса.

Препарат можно принимать для устранения даже тяжелой формы выпадения прядей. В первые месяцы при сильном выпадении рекомендуется увеличить дозировку вдвое.

При этом беременным женщинам и при высокой чувствительности к компонентам Приорин пить нельзя.

Достоинства:

  • отличный результат;
  • укрепление волосяных луковиц;
  • прекращение расслаивания ногтевых пластин.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • длительный прием;
  • трудно найти в продаже.

Средняя цена 4000 рублей.

Витаминный комплекс разработан отечественной компанией Вертекс. В упаковке таблетки разделены на дневной и ночной прием. В составе комплекса много полезных веществ, селен, бета-каротин, токоферол, аскорбиновая кислота.

Данный комплекс витаминов рекомендован к употреблению при сильном выпадении прядей. Для получения хорошего результата Алерану следует употреблять не менее одного месяца.

Достоинства:

  • действует быстро;
  • для хорошего результата достаточно употреблять в течение месяца;
  • действует только на шевелюру.

Недостатки:

  • красители в составе оболочки;
  • нужно повторять курс в течение года два раза;
  • могут быть аллергические реакции.

Средняя цена 425 рублей.

Витамины французского производства представляют собой жидкой раствор, который необходимо наносить на корневую часть волос. В числе активных веществ этого витаминного комплекса – термальная вода Виши, аргинин, аминексил и другие полезные вещества для волос.

Этот витаминный комплекс полезно использовать при сильной потере волос. В сутки на первоначальном этапе необходимо использовать по одной капсуле, а в последующем для поддержания эффекта достаточно применять 3 ампулы в неделю.

Достоинства:

  • раствор хорошо впитывается;
  • высокий результат;
  • не способствует жирности кожных покровов.

Недостатки:

  • для хорошего результата необходимо использовать больше одной упаковки;
  • высокая стоимость.

Средняя цена 2100 рублей.

Этот витаминный комплекс выпускается во Франции. В составе есть несколько полезных витаминов, а также жирные кислоты, благотворно воздействующие на здоровье ногтей, волос и кожных покровов. Капсулы Фито рекомендуется употреблять для улучшения состояния шевелюры, когда волоски выпадают очень сильно.

Принимать этот препарат нужно на протяжении 4 месяцев. При этом беременность и лактация являются противопоказанием.

Достоинства:

  • волосы становятся крепче;
  • ногти растут быстро.

Недостатки:

  • дорогой препарат;
  • ломкость ногтей.

Средняя цена 2000 рублей.

В состав этого комплекса входит много витаминов, в том числе витамины группы В, а также витамины С, D и Е. Также содержатся растительные экстракты и полезные минеральные составляющие. Этот витаминный комплекс рекомендовано употреблять при активной потере волос и плохом состоянии ногтей и кожных покровов.

Читайте также:  Витаминный комплекс витрум бьюти

Достоинства:

  • эффективно укрепляет ногти;
  • волосы растут быстрее;
  • имеет удобную форму выпуска.

Недостатки:

  • возможна боль в области желудка;
  • рвота;
  • тошнота.

Средняя цена 500 рублей.

Этот витаминный комплекс производится в Канаде, он предназначен для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. В состав комплекса витаминов входит полезный цинк и йод.

Его рекомендуется употреблять при усиленном выпадении волосков, а также в период восстановления после жесткого голодания с сильной потерей массы тела.

В результате его употребления происходит значительное укрепление волосяных луковиц, кожа становится более плотной и эластичной.

Достоинства:

  • комплексное воздействие на кожу, волосы и ногти;
  • высокая эффективность;
  • доступная цена.

Недостатки:

Средняя цена 643 рубля.

Основное отличие этого минерального комплекса витаминов в том, что, несмотря на бедность состава, действует он достаточно хорошо. В список ингредиентов Виташарма входят несколько витаминов, кальция патентотенат, никотинамид. В результате его приема кожа уплотняется, становится упругой и подтянутой. К тому же перестают сыпаться волосы и расслаиваться ногтевые пластины.

Достоинства:

  • доступная цена;
  • активизируется рост волос;
  • улучшается состояние кожи;
  • перестают ломаться ногти.

Недостатки:

Средняя цена 170 рублей.

В состав данного витаминного комплекса входит классическая комбинация полезных веществ, которую дополняет очень удачно железо. В связи с этим Мерц Бьюти рекомендуется употреблять беременным женщинам для профилактики анемии. Этот препарат благотворно воздействует на волосы, эпидермис и ногтевые пластины. В результате его приема не требуется употреблять дополнительные препараты.

Достоинства:

  • укрепляет фолликулы волосков;
  • обеспечивает хороший результат;
  • можно употреблять в период беременности;
  • действует комплексно.

Недостатки:

Средняя цена 880 рублей.

Состав этого витаминного комплекса можно было бы назвать очень посредственным, но в числе компонентов содержатся дрожжи, которые заставляют волосы расти усиленными темпами. К тому же этот витаминный препарат отлично справляется с задачей восстановления волос. Дополнительным плюсом станет адекватная цена.

Достоинства:

  • низкая цена;
  • хорошо справляется с задачей восстановления волос.

Недостатки:

  • бедный состав;
  • возможна тошнота при употреблении и другие побочные эффекты;
  • долго ждать результат.

Средняя цена 310 рублей.

Как видите, выбор эффективных витаминных комплексов для решения проблем кожи, ногтей и волос достаточно широк. При употреблении любого из них необходимо учесть, что результат проявит себя только через несколько месяцев. Поэтому нужно запастись терпением и оценивать результат по достоинству только через несколько месяцев регулярного употребления витаминного комплекса.

И напоследок немного советов о том, что следует есть для того, чтобы волосы были здоровы:

Источник: https://vyborok.com/reyting-luchshih-vitaminov-dlya-volos-nogtey-i-kozhi/

Таблетки для кожи лица: сохраняем красоту и молодость

Здоровье кожи, красота и молодость человека напрямую зависят от витаминов, поступающих с пищей. Здоровое питание и активный образ жизни обеспечат организм необходимым количеством полезных веществ. При нашем ритме жизни это почти не представляется возможным, и тогда, раз витаминов в организме недостаточно, врачи советуют компенсировать этот недостаток, принимая таблетки для кожи лица.

Витамины для красоты и здоровья

Ученые доказали, что существует ряд витаминов в таблетках, предназначенных для кожи лица, которые также способствуют укреплению волос и ногтей. Они все доступны в аптеке:

  1. Витамин А. Большое количество этого природного вещества содержится в моркови, абрикосах, в мясе и рыбе, а также в яйцах. Если организм не получает достаточного количества витамина А, то кожа становится сухой, на руках и ногах могут появляться микротрещины.
  2. Витамины группы В отвечают за нервную систему человека. При их недостатке ощущается сонливость и слабость, возможны депрессии и нервные срывы. Зрение ухудшается, на веках появляются покраснения. Особенно важно насытить организм витаминами В5 и В9. При недостатке первого могут в большом количестве выпадать волосы, если не хватает второго – возникают проблемы с репродуктивной функцией.
  3. Витамин С называют витамином красоты. Это неспроста, ведь он отвечает за состояние кожи. При его недостатке замечено образование веснушек, родинок и пигментных пятен.
  4. Витамин Е отвечает за молодость кожи, а также предотвращает появление опухолей в организме. Также он поддерживает хорошую работу половых желез у женщин. Недостаток токоферола приводит к тому, что фигура у женщин превращается в мужеподобную.
  5. Витамин группы D делает улыбку привлекательной, придает коже красивый оттенок. Также он необходим для роста и укрепления ногтей, волос.
  6. Витамин Н также питает кожу, поддерживает здоровое состояние слизистой оболочки. Это вещество в крупном количестве можно обнаружить в пивных дрожжах, печени и в орехах.

Полезную информацию о необходимости витаминов для здоровья и красоты нашей кожи смотрите в видео:

Молодость из аптеки

Если человек правильно питается, занимается спортом, не имеет вредных привычек, его организм полностью обеспечен всеми необходимыми питательными веществами для нормальной жизни.

Ему не нужно принимать лекарственные препараты для поддержания здоровья. К сожалению, не каждый может похвастаться здоровым образом жизни.

При неправильном питании просто необходимо снабжать свой организм витаминными комплексами.

Современные аптеки предлагают своим посетителям массу различных витаминных комплексов. В этой статье мы постараемся выделить ряд лучших из них:

  1. «Супрадин». Выпускается средство в различных формах для удобства применения, например, в виде жевательной конфеты или в форме сиропа. «Супрадин» обеспечивает организм всеми витаминами и коэнзимом Q10. Длительность курса приема составляет месяц. Повторять курс следует не чаще, чем через полгода. Желательно выбрать время, когда организм особенно сильно нуждается в витаминах – это осень и весна. Цена препарата колеблется от 200 до 300 рублей.
  2. «Компливит». Под этой маркой выпускается множество наименований лекарственных средств. Для женщин выпущена специальная формула «Сияние». Эта серия поддерживает выработку женским организмом коллагена, обеспечивает постоянную регенерацию ткани. Курс профилактики — месяц. Цена товара – около 300 рублей.
  3. «Имедин». В нем содержатся не только витамины, но и добавки, которые работают прямо в клетках кожи. В составе «Имедина» белки и прочие вещества, которые делают кожу более упругой.
  4. Серия «Алфавит Косметик» создана, чтобы помочь женщине обрести и сохранить природную красоту. В составе ряд витаминов и коэнзим Q10. Чтобы обеспечить максимальную пользу во время приема, вещества разделили на 3 группы. В зависимости от цвета, таблетку необходимо принимать в разное время. Курс приема – 2 недели. Стоимость упаковки – около 300 рублей.
  5. Биологическая добавка «Лора» — одна из самых популярных среди покупателей и врачей. По статистике, его прописывают до 60 процентов терапевтов в России. Это неудивительно, ведь в составе комплекса для поддержания тонуса содержатся витамины и микроэлементы, а также антиоксиданты и биофлавоноиды. Однако добавка подходит только для молодых женщин. Для женщин старшего возраста фирма выпускает другие БАДы, к примеру, Бьюти Элит. Цена за одну упаковку колеблется в районе 600 рублей.
  6. Средство «Перфектил» достаточно хорошо борется со старением. Врачи часто назначают его для лечения заболеваний кожи, ведь комплекс повышает способность организма бороться с вредоносными факторами. Цена за штуку такого товара составляет около 420 рублей.
  7. Завершает наш список продукт из Испании под названием «Ревидокс». В его составе не найти витаминов, произведенных искусственным химическим путем. Он полностью состоит из натуральных экстрактов растений – винограда и граната. Он заметно замедляет процесс старения, улучшает общее состояние человека. Главный недостаток такого средства – цена, ведь за стандартную упаковку товара в аптеке потребуют выложить более 2 тысяч рублей.

Читать:  Как ухаживать за комбинированной кожей лица

Разновидности витаминов для кожи лица в таблетках

Множество проблем с внешностью помогут решить витамины, выпускающиеся в форме таблеток, предназначенных для улучшения состояния кожи лица. К ним относят комплексы витаминов и различные БАДы.

Так как каждый из витаминов действует на клетки кожного покрова по-разному, лучше всего пить комплексные препараты. Рассмотрим самые популярные их виды:

  1. «Аевит». Он состоит сразу из двух витаминов А и Е. Вместе они подтягивают кожу, быстрее заживляют раны на кровеносных сосудах.
  2. «Аекол». От предыдущего он отличается тем, что в его состав входит еще один витамин К. Он необходим для улучшения циркуляции крови.
  3. «АлфаВИТКосметик» состоит из витаминов В, С и К. Вместе они сделают вашу кожу здоровой и молодой.
  4. «Виташарм» содержит витамины из группы В. Комплекс витаминов тонизирует кожу, убирает морщинки и ускоряет переваривание пищи. Именно поэтому косметологи рекомендуют применять его женщинам в возрасте 40 лет и старше.
  5. «Перфектил» идеально подходит для людей, следящих за состоянием кожи и волос. В его составе вы обнаружите ряд витаминов, совместное применение которых заставляет организм работать эффективнее: ускоряется клеточное обновление, вырабатывается коллаген.

Гормональные средства в таблетках для борьбы с прыщами

Гормональные таблетки назначают в том случае, если высыпания на коже у женщины вызваны повышенным уровнем тестостерона. Противозачаточные таблетки способны изменить гормональный фон, нормализовать работу сальных желез, таким образом проблема с появлением прыщей решится довольно быстро. Самые лучшие лекарства такого типа представлены в списке ниже:

  1. Контрацептив «Ярина». Врачи назначают его женщинам с высыпаниями на коже. Средство принимают трехнедельным курсом.
  2. «Джес» — это гормональный препарат, помогающий избавиться от прыщей. Он имеет доступную цену, однако может вызвать аллергические реакции. Принимают таблетки регулярно по 1 штуке в день.
  3. «Жанин» — это противозачаточные таблетки, которые также эффективно помогают избавиться от прыщей. Такой препарат для улучшения внешнего вида кожи разрешено принимать только по назначению врача.

Препараты, содержащие в своем составе антибиотик, выписывают людям с запущенной стадией акне. Они нужны в том случае, если другие, более «слабые» средства не смогли решить проблему.

Название препарата, который назначает врач пациенту, продолжительность лечения от прыщей —  все это зависит от стадии поражения лица, причин появления заболевания.

В зависимости от клинической картины врач может выписать один из следующих препаратов:

  1. «Тетрациклин» показал себя как эффективное лекарство против микробов и прыщей. Его нельзя принимать людям с болезнью печени, а также женщинам при беременности и в период кормления грудью.
  2. «Эритромицин» – это антибиотик для борьбы с микробами, он также поможет избавиться от прыщей. Принимают его по 2 таблетки в сутки. Запрещен во время беременности и в период лактации.
  3. «Доксициклин» (другие название «Юнидокс» или «Солютаб») обладает антимикробным действием. Его главный недостаток заключается в массе противопоказаний и побочных эффектов.
  4. «Трихопол» (другие названия «Метронидазол» или «Метрогил») способен полностью убрать прыщи и следы от них, он также оказывает антимикробное действие. Принимают его в малых дозах 2 раза в сутки.

Основные правила применения лекарственных средств

Чтобы добиться только положительного эффекта от средств из аптеки, придерживайтесь ряда правил:

  1. Перед тем как начать использовать то или иное средство для придания лицу здоровья и молодости, ознакомьтесь с его составом. Некоторые вещества увлажняют кожу, другие же осушают ее. Ошибочное применение может вызвать негативные последствия.
  2. Побеседуйте с терапевтом, эндокринологом, гастроэнтерологом и косметологом. Вполне возможно, что проблемы с кожей лица возникают из-за заболеваний внутренних органов.
  3. Перед применением лекарств проверяйте сроки годности. Никогда не используйте средство, если сомневаетесь в его происхождении. Подделка может сильно навредить вашему здоровью.
  4. Перед использованием рекомендуется провести тест на проявление нежелательных реакций. Индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам может вызвать серьезное ухудшение здоровья, что потребует в дальнейшем употреблять таблетки от аллергии на коже.
  5. Наносите любые маски, мази и прочие средства на очищенную скрабом кожу. Это усилит действие препаратов.
  6. Храните лекарства для кожи лица так, как того требует производитель.

Заключение

Борясь с недостатками на коже лица, не занимайтесь самолечением. Определить причину изъянов на коже сможет только грамотный специалист после проведения необходимых исследований. Для построения эффективной схемы лечения врачу также необходимо учитывать вес, возраст и другие особенности своего пациента. Доверьтесь опытному врачу, и высыпания на коже лица больше не побеспокоят вас.

Читайте также:  Как принимать витамины компливит

Источник: https://kozha-lica.ru/sredstva/tabletki.html

Витамины для красоты кожи: какие пить и что употреблять в пищу?

Уход за кожей – это не только баночки и тюбики, не только кремы и не только оники. Уход за кожей – это ее и здоровый образ жизни, это – регулярные прогулки, правильное питание, правильный режим дня и сна.

В этой статье нам хотелось бы подробнее поговорить о витаминах и выяснить, что следует употреблять в пищу, чтобы получить необходимые витамины, “отвечающие” за красоту кожи, стоит ли пить поливитамины, а также какая диета оптимальна для красоты кожи.

Витамины для кожи лица: что обязательно должно быть в рационе?

Конечно же, как и во всем, здесь важен баланс: очень важно, чтобы количество одних витаминов в организме не превалировало над другими. Именно поэтому очень важно ознакомиться с суточной нормой каждого из витаминов и минералов, чтобы разработать свой сбалансированный рацион.

Витамин Е – главный, чрезвычайно важный витамин для красоты каждой женщины. Его, к слову, еще и называют, условно “витамин красоты”. Он помогает побороть сухость кожи, отрегулировать работу сальных желез. Содержится он, например, в растительных маслах, в злаковых, в орехах. Также за красоту кожи и волос “отвечает” витамин А, его вы можете найти в моркови, жирной рыбе, печени, сыре.

Витамины группы В, также чрезвычайно важны для женщин. Витамин В1 позволяет сохранять спокойствие, содержится он в грецких орехах, арахисе, отрубях. Витамин В2 позволяет снизить выпадение волос, он содержится в печени, сыре, яичных желтках. Витамин В6 помогает бороться с сухостью кожи, с нарушениями сна и аппетита и содержится он в молоке и яйцах.

Витамин В9 или фолиевая кислота, помогает бороться с морщинами и появлением седины. Фолиевая кислота содержится в яйцах, мясных субпродуктах. С повышенным потоотделением и хрупкостью зубной эмали, поможет справиться витамин Д. Его можно найти, в большинстве своем, в молочных продуктах. Конечно же, это далеко не полный список необходимых для женщины витаминов.

Лучше всего посоветоваться в этом случае с врачом.

Специальные витамины для красоты кожи: стоит ли принимать?

Далеко не все могут подобрать рацион так, чтобы получать сбалансированное количество витаминов. Помимо этого, в некоторых случаях, организму требуется такое количество определенных витаминов, что с продуктами его получить просто невозможно.

Именно тогда назначаются специальные витаминные комплексы, также существует достаточно большое количество специальных витаминных комплексов для женщин, часто с пометкой “для красоты кожи, волос и ногтей”.

Конечно же, в конце зимы, начале весны, вполне можно принимать такие комплексы, чтобы компенсировать гиповитаминоз, но мы в любом случае советуем вам проконсультироваться предварительно с врачом – так вы и сам комплекс сможете выбрать более тщательно.

Марафоны красоты и здоровья от Меланнетт: самый эффективный способ улучшения состояния кожи.

Мы предлагаем грамотно разработанные комплексы упражнений и самомассажей для лица. Это поможет сделать кожу более упругой и более свежей, держать в тонусе мышцы лица, убрать морщины и предупредить появление новых.

Всего от пяти до сорока пяти минут в день на выполнение и самомассажей и вы сможете успешно сохранить и приумножить упругость кожи, сделать кожу более свежей, гладкой и сияющей, выглядеть лучше и моложе.

Попробуйте – вам понравится!

Оценить статью

Источник: https://melannett.ru/blog/vitaminy-dlya-krasoty-kozhi/

Витамины для кожи и волос – рейтинг самых эффективных с описанием состава, ценами и отзывами

Красота волос, ровный тон и гладкость кожи, здоровье ногтей напрямую связаны с балансом витаминов и микроэлементов в организме. Неправильное питание, фактор сезонности, внутренние сбои приводят к дефициту полезных веществ, который сразу же отражается посредством внешних проявлений. Быстро восполнить недостаток витаминов способны аптечные препараты в виде таблеток, капсул или ампул.

Прием витаминных препаратов рекомендовано начинать после консультации врача. Только профессионал сможет точно определить причины, назначить соответствующий, подходящий вам комплекс. Выделяют следующие витамины для красоты кожи и волос:

  • Ретинол или витамин А ‒ ответственен за выработку коллагена, клеточное восстановление. Снимает воспаление, раздражение кожи, уменьшает проявление псориаза, шелушения, регулирует работу сальных желез. Предотвращает ломкость, сухость волос, стимулирует их рост.
  • Тиамин или витамин В1 ‒ эффективен при лечении экземы, псориаза, дерматита, пиодермии. Препятствует появлению ранней седины, чрезмерному выпадению и сечению волос.
  • Рибофлавин или витамин В2 ‒ насыщает клетки кислородом, отвечает за скорость обменных процессов, повышает барьерные функции эпидермиса. При недостатке рибофлавина волосы у корней становятся излишне жирными, а кончики пересушены и секутся, повышается вероятность появления перхоти.
  • Пантотеновая кислота или витамин В5 ‒ отвечает за упругость кожи, уменьшает проявление небольших морщин, обладает подсушивающим эффектом. Избавляет от шелушения, зуда, снижает риск чрезмерного выпадения волос.
  • Пиридоксин или витамин В6 ‒ противник перхоти и выпадения волос. Активно используется при лечении кожных заболеваний.
  • Биотин ‒ отвечает за восстановление кожного покрова. Его дефицит приводит к облысению, сухости, шелушению кожи.
  • Фолиевая кислота ‒ борется с угревой сыпью, способствует восстановлению клеток, укрепляет сосуды, защищает от негативного влияния ультрафиолета.
  • Цианокобаламин ‒ улучшает кровообращение, внутриклеточное питание. Способствует ускоренному росту волос, их восстановлению.
  • Аскорбиновая кислота ‒ отвечает за воспроизводство коллагена, нормализует тургор кожи, возвращает лицу здоровый цвет. Минимизирует негативное влияние свободных радикалов.
  • Токоферол ‒ антиоксидант, отвечает за процессы регенерации, внутриклеточного питания и обмена веществ. Применяется при борьбе с пигментацией, неглубокими морщинами, растяжками. Восстанавливает рельеф и текстуру эпидермиса.
  • Филлохинон ‒ борется с отечностью, кожными воспалениями, обладает отбеливающим эффектом.
  • Ниацин ‒ защищает эпидермис от негативного воздействия внешних факторов, ускоряет рост волос.
  • Филлохинон ‒ борется с воспалениями кожи, устраняет отечность, обладает осветляющим эффектом.

Для борьбы с дерматологическими и трихологическими проблемами при комплексном лечении назначают витамины для кожи и волос.

Чтобы не растеряться с выбором среди широкого ассортимента аптечных препаратов следует предварительно получить консультацию врача.

Он подберет оптимальный состав с учетом состояния и особенностей организма, так как витаминное перенасыщение, как и их недостаток, могут негативно отразиться на вашем здоровье.

Комплекс витаминов, минералов, растительных компонентов. Оптимизирует обмен веществ, стимулирует рост волос, их восстановление, снижает негативное влияние внешних факторов.

В составе содержит цинк, витамины В5, В6, биотин, полиненасыщенные жирные кислоты, масло зародышей пшеницы. Согласно инструкции принимать препарат следует во время еды 1 раз в день. Продолжительность лечения составляет 2 месяца.

У представителя компании купить упаковку из 30 капсул можно за 478 рублей.

Ледис формула

Витаминный комплекс для волос и ногтей с включением экстрактов лекарственных растений.

В составе: витамины А, С, D3, E, B6, B12, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, биотин, фосфор, йод, магний, цинк, селен марганец, холин, L-Цистеин, рибонуклеиновая кислота, хвощ, лопух.

Ледис формула питает, повышает эластичность кожи, усиливает эффект от применения уходовой косметики, защищает от ультрафиолета. Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 1 месяца. Стоимость упаковки на 60 таблеток составит 1035 рублей.

Комплекс включает ряд витаминов (А, E, D, C, В1, В5, В6, В9, B12, РР, Н), растительные экстракты, йод, калий, кальций, магний, антиоксиданты.

Витрум Бьюти нормализует обменные процессы, минимизирует последствия стрессов на организм, визуально улучшает состояние волос, питает их, очищает, восстанавливает, возвращает тонус кожному покрову.

Витамины для волос и ногтей применяют при несбалансированном или неполноценном питании. Принимают по 2 таблетки в день после еды 1 месяц. Средняя стоимость 30 таблеток 850 рублей.

Фамвиталь

Препарат французского производства помогает бороться с преждевременным старением, снижает риск выпадения волос, укрепляет ногтевую пластину, визуально улучшает состояние кожи, локализует воспалительные процессы. Средняя стоимость упаковки на 90 капсул 1776 рублей. Комплекс имеет особенности приема: после еды утром пьют рубиновую капсулу, вечером платиновую.

Утренняя капсула содержит 7 активных веществ:

  • экстракт зеленого чая;
  • аскорбиновую кислоту;
  • природный бета-каротин;
  • цинк;
  • селен;
  • хром;
  • масло Borágo (источник гамма-линолевой кислоты).

Вечерняя капсула содержит 9 активных веществ:

  • экстракт виноградных косточек;
  • рыбий хрящ;
  • витамины B2, B5, B6;
  • биотин;
  • медь;
  • железо;
  • рыбий жир.

Аевит

Содержит витамин А и Е в желатиновых капсулах, которые принимают внутрь по 1-2 в день либо наружно.

Для этого прокалывают капсулу, маслянистое содержимое втирают в волосяной покров головы или добавляют к маскам. Препарат восстанавливает тургор, активирует регенерацию эпителия, увлажняет, устраняет шелушение.

Аевит входит в разряд бюджетных средств, стоимость упаковки из 10 капсул колеблется от 52 до 67 рублей.

Солгар

Витамины для роста волос и ногтей в форме таблеток продолговатой формы содержат аскорбиновую кислоту, серу органического происхождения, красные водоросли, измельченные в порошок, цинк, кремний, медь, аминокислоты.

Применяют для устранения ломкости волос, увлажнения кожи, укрепления ногтевой пластины. По инструкции принимают по 2 таблетки в день во время еды. Стоимость американского препарата в среднем составит 2433 р. за 120 штук.

Содержит витамины для укрепления волос и ногтей: А, С, В5, В1, В2, В6, В9, Е, РР, Н, В12.

Улучшает состояние кожи в условиях неблагоприятной экологии, обеспечивает антиоксидантный эффект, способствует выведению из организма токсинов, активирует синтез коллагена, восстанавливает структуру клеток.

Препарат применяют для профилактики дерматологических проблем. Принимают по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Рекомендуется запивать большим количеством теплой воды. Упаковка из 30 таблеток обойдется в среднем 380 рублей.

Перфектил

Витамины для волос, кожи и ногтей устраняют сухость, шелушение, выравнивают текстуру эпидермиса, восстанавливают упругость кожи, здоровье волосяного покрова.

Препарат нормализует секрецию сальных желез, предотвращает появление акне и дерматита. Активирует рост волос, питает фолликулы. Состав содержит комплекс витаминов А, В5, В6, В12, С, Е. Рекомендовано принимать по таблетке 1 раз в день после еды.

Курс составляет 1 месяц. Средняя стоимость упаковки на 30 капсул 623 рубля.

Лора

Комплекс витаминов для кожи производится российским предприятием Эвалар, относится к категории антивозрастных средств. Состав содержит гиалуроновую кислоту, фитоэстрогены дикого ямса, витамины E, C.

Уменьшает глубину, выраженность морщин, повышает упругость, обеспечивает ровный цвет лица. Взрослым рекомендовано принимать по 1 таблетке в день не менее месяца.

Выпускается препарат в форме продолговатых таблеток, в упаковке содержится 36 штук. Средняя стоимость на рынке 429 р.

Ревидокс

Комплекс антиоксидантов нового поколения.

Избавляет от тусклого цвета лица, темных кругов под глазами, устраняет сухость, шелушение кожи, разглаживает неглубокие морщины, смягчает пигментацию, продлевает молодость кожи.

Содержит сухой экстракт винограда и зерен граната, селен, вспомогательные вещества. Принимают по таблетке в день. Цены в аптеках на упаковку из 15 штук колеблются от 1270 до 1405 рублей.

Витамины в ампулах

Помимо привычной таблетированной формы витамины для кожи и волос выпускают в стеклянных ампулах. Для каждого применения вскрывается новая ампула. Хранить ее в открытом виде нельзя. Существует несколько способов использования такого средства:

  • Добавление в шампунь. Содержимое ампулы добавляется в порцию моющего средства непосредственно перед использованием.
  • Втирание в кожу. Лучше проводить процедуру на ночь, для этого ампула вскрывается, содержимое пальцами наносится на корни, происходит питание кожи головы и рук одновременно.
  • Добавление к маскам. Содержимое ампулы добавляют в основу из оливкового, касторового или репейного масла, втирают в корни, распределяют по длине или промасливают кончики. Голову обматывают пленкой и утепляют полотенцем на час, затем смывают шампунем.
  • Инъекции. При алопеции, для укрепления луковиц, улучшения роста делают внутримышечные витаминные уколы. Данные процедуры производят исключительно под контролем врача.

Видео

Источник: https://sovets.net/18089-vitaminy-dlya-kozhi-i-volos.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector