Алфавит для женщин после 40

Алфавит для женщин

Устройство женского организма таково, что он нуждается в получении ценных компонентов извне намного больше, чем мужской, например.

Витамины «Алфавит» для женщин позволяют восполнить нехватку витаминно-минеральных элементов, замедляют преждевременное старение, дают дополнительную энергию и силу. Однако, в линейке, представленной производителем, слишком много препаратов.

По этой причине стоит провести их сравнительный анализ, который позволит выбрать поливитаминный препарат, подходящий в данном случае.

Свойства поливитамин «Алфавит» для дам

Сейчас практически все поливитамины действуют схоже – обогащают организм человека дополнительными ценными веществами.

Однако, только поливитамины из линейки «Алфавит» созданы так, что витаминно-минеральные компоненты по максимуму взаимодействуют друг с другом. Это способствует их быстрому усвоению организмом, а также повышает эффективность воздействия на него.

Кроме того, благодаря такому подходу, снижается количество человек, страдающих аллергическими реакциями во время приема поливитамин.

Витамины «Алфавит» для женщин созданы так, что ежедневно представительницам прекрасного пола приходится принимать не более трех таблеток, имеющих разные оттенки.

Это позволяет по максимуму напитать организм полезными веществами, а также снижает риск прекращения приема комплекса по причине забывчивости. В основном, драже принимаются во время еды, интервал между приемом должен составлять не менее четырех и не более шести часов.

Это удобно для большинства женщин, так как учитываются условия, определяющие режимность их времяпровождения.

«Косметик»

Серия «Косметик» – витамины для улучшения состояния волос, ногтей, кожных покровов на лице и всем теле.

Они способствуют замедлению процессов старения, улучшают работу «женских» внутренних органов, а также повышают устойчивость к стрессам, снижают риск развития депрессивных расстройств.

Ежедневно необходимо принимать три драже следующих оттенков: зеленого, желтого, оранжевого. Каждая таблетка имеет уникальный витаминно-минеральный состав, позволяющий улучшать работу организма.

Составляющие

Состав таких витамин из серии «Алфавит», как «Косметик», предназначенных для женщин, подобран таким образом, чтобы компоненты в каждом драже максимально взаимодействовали друг с другом и улучшали имеющиеся качества.

Драже зеленоватого оттенка

В таблеточках зеленоватого оттенка основными витаминными веществами выступают:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Биотин (Н) 75 мкг
Витамин В5 7,5 мкг
Витамин В12 3 мкг
Витамин  К1 60 мкг
Фолиевая кислота 100 мкг
Витамин D3 5 мкг

Минеральные вещества в нем представлены такими компонентами, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Хром 50 мкг
Кальций 200 мг
Кремний 4 мг

Специалисты рекомендуют принимать драже зеленого цвета за завтраком для укрепления костных и мышечных тканей, повышения стрессоустойчивости хрупкого, женского организма.

Желтая таблетка

Витаминный состав желтых таблеток представлен частицами, относящимися к следующим группам:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин Е 10 мг
Витамин В6 3 мг
Витамин В2 1,8 мг
Витамин РР 20 мг
Витамин С 49 мг
Бета-каротин 1 мг
Марганец 2 мг
Цинк 15 мг
Йод 150 мгк
Селен 70 мкг
Магний 60 мг

Кроме того, данное драже содержит важные для сохранения молодости коэнзим Q10, кверцетин, полифенолы и куркумин. Принимать его рекомендовано в обеденное время для укрепления защитных сил, замедления процессов старения, предотвращения развития инфекционных и воспалительных заболеваний.

Оранжевая таблетка

Витаминные составляющие оранжевых таблеточек представлены такими группами веществ, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин В1 1,5 мг
Витамин С 21 мг
Фолиевая кислота 100 мкг
Витамин А 0,8 мг
Железо 14 мг
Медь 1 мг

Все компоненты в драже способствуют выведению токсичных веществ, укреплению и улучшению деятельности системы кроветворения. По этой причине их рекомендовано принимать за ужином.

Полезные свойства

Инструкция к серии «Косметик» выявляет такие полезные свойства комплекса, как:

  • улучшение обменных процессов;
  • укрепление волос, ногтей;
  • улучшение состояния кожных покровов;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • нормализация функционирования сердечнососудистой, нервной, иммунной, эндокринной и прочих систем;
  • замедление процессов старения;
  • выведение токсичных веществ, уничтожение холестериновых отложений во внутренних органах и тканях.

Подобный состав считается наиболее полезным для представительниц прекрасного пола, стремящихся сохранить свою молодость и приятную внешность, здоровье всего организма в целом.

«Мамино Здоровье»

Инструкция к витаминам «Алфавит Мамино Здоровье», предназначенных для женщин, указывает: их лучше всего использовать, находясь в «интересном положении», а также при кормлении грудью.

Учитывая тот факт, что в указанные периоды женский организм больше всего нуждается в дополнительных витаминно-минеральных веществах для нормального развития ребенка в утробе, стоит позаботиться об их получении при употреблении комплекса поливитамин.

Он содержит драже трех цветов – розового, голубого, белого.

Составляющие

Витаминно-минеральные вещества скомпонованы в драже разных оттенков таким образом, чтобы они могли прекрасно взаимодействовать друг с другом. По этой причине розовое принимается по утрам, голубое – в обед, белое – вечером.

Розовая таблетка

Витаминные вещества представлены компонентами, принадлежащими к таким группам, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин С 50 мг
Витамин В1 1,2 мг
Бета-каротин 2 мг
Фолиевая кислота 300 мкг

Минеральные составляющие представлены:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Медь 20 мг
Железо 1 мг

Кроме того, в таблетированной форме содержится тауриновая кислота, относящаяся к разряду органических.

Голубое драже

Ценные составляющие в голубых таблеточках представлены такими группами веществ, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Никотинамид 19 мг
Витамин Е 12 мг
Витамин В6 2 мг
Бета-каротин 2 мг
Витамин В2 1 мг
Витамин С 40 мг
Магний  50 мг
Цинк 12 мг
Марганец 1 мг
Йод 150 мкг
Селен 40 мкг
Молибден 25 мкг

Белое драже

Беловатые/бежевые драже без оболочки богаты такими витаминными элементами, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин В5 5 мг
Фолиевая кислота 300 мкг
Витамин В12 3 мкг
Витамин D3 10 мкг
Витамин К1 60 мкг
Биотин (Н) 30 мкг
Кальций 250 мкг
Фосфор 125 мкг
Хром 25 мкг

Польза от использования

Витамины «Алфавит» для женщин, употребляемые в «интересном» положении и при лактации, способствуют:

  • регуляции деятельности сердечнососудистой, нервной системы;
  • укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности;
  • предупреждению развития анемии;
  • нормальному развитию костно-мышечных тканей плода, зачатков его зубов;
  • сохранению здорового состояния кожных покровов;
  • стабилизации эмоционального состояния, снижению риска развития послеродовой депрессии;
  • улучшении работы органов зрения.

Перед тем, чтобы использовать поливитамины жизненно необходимо проконсультироваться с гинекологом-акушером, ведущим беременность.

«Классик»

Состав серии витамин «Классик» из комплексов «Алфавит» для женщин позволяет начинать их прием с шестнадцатилетнего возраста. В комплексе содержатся драже таких оттенков, как белый, голубой, красный. Это позволяет не запутаться во времени их приема. Так, драже белого цвета принимается утром, голубого – в обед, красного – по вечерам.

Составляющие

Основными витаминными веществами в БАДе выступают:

Состав на 1 белую таблеткуСодержание
Витамин D3 5 мкг
Пантотенат кальция 5 мг
Фолиевая кислота 100 мкг
Витамин В12 3 мгк
Витамин Н 50 мкг
Витамин К1 120 мкг
Хром  50 мкг
Кальций 100 мг
Состав на 1 голубую таблеткуСодержание
Витамин А 0,5 мг
Витамин Е 10 мг
Витамин С 35 мг
Витамин В2 1,8 мг
Витамин РР 20 мг
Витамин В6 2 мг
Магний 50 мг
Марганец 2 мг
Селен 70 мкг
Молибден 45 мкг
Йод 150 мкг
Цинк 15 мг
Состав на 1 красную таблеткуСодержание
Витамин D3 5 мкг
Пантотенат кальция 5 мг
Фолиевая кислота  100 мкг
Витамин В12 3 мкг
Витамин Н 50 мкг
Витамин К1 120 мкг
Хром 50 мкг
Кальций 100 мг

Полезные свойства

Положительное воздействие на представительниц «слабого» пола заключается в:

  • ускорении всех процессов обмена;
  • стимуляции деятельности сердечнососудистой системы;
  • увеличении продуктивности, работоспособности в течение рабочего дня;
  • поддержании защитных сил;
  • восстановлении, нормализации процессов кроветворения;
  • устранении нарушений сна, успокоении нервной системы в общем.

«Алфавит Диета»

Комплекс «Алфавит Диета» предназначен для представительниц прекрасного пола, отдающих предпочтение диетам, а также соблюдающих основные правила раздельного питания. В таких случаях организм в большей степени нуждается в дополнительных питательных веществах, чем в остальных ситуациях.

Составляющие

Основные ценные компоненты в поливитаминах те же, что и в серии «Классик». Единственное отличие – добавление экстрактов меллиссовых растений и зеленого чая в драже. Они представлены тремя оттенками.

Так, таблетированная форма кофейного цвета употребляется утром, желтого – за обедом, а серого – за ужином.

Важно сопровождать соблюдение диеты физическими нагрузками, чтобы не атрофировались костные и мышечные ткани, а тело выглядело стройным и подтянутым.

Польза от использования

Сильными сторонами препарата являются:

  • уменьшение побочных эффектов используемой диеты;
  • улучшение настроения, снижение подверженности ослабленного организма к депрессии;
  • поддержание защитных сил.

«Энергия»

«Алфавит Энергия» в основном предназначен для представительниц «слабой» половины человечества, активно занимающихся в спортзале и на свежем воздухе, предпочитают большие физические нагрузки спа-курортам, а также практикуют тяжелый труд.

Витаминно-минеральные компоненты в драже разных оттенков скомпонованы таким образом, что оказывают антистрессовый эффект на организм женщины, а также выполняют бодрящую функцию.

Таблетки белого оттенка принимаются утром, оранжевого – за обедом, а зеленого – в вечернее.

Читайте также:  Витамин с в овощах

Составляющие

Ценные частицы представлены такими группами, как:

Состав на 1 желтую таблеткуСодержание
Витамин В1 2,5 мг
Витамин С 55 мг
Фолиевая кислота 300 мкг
Витамин А 0,5 мг
Железо 15 мг
Медь 1 мг
Состав на 1 оранжевую таблеткуСодержание
Витамин Е 22,5 мг
Витамин РР 30 мг
Витамин В2 3 мг
Витамин В6 3 мг
Витамин С 50 мг
Витамин А 0,5 мг
Цинк 12 мг
Марганец 2 мг
Йод 150 мкг
Селен 70 мкг
Магний 40 мг
Состав на 1 зеленую таблеткуСодержание
Биотин (Н) 50 мкг
Пантотенат кальция 5 мг
Витамин В12 3 мкг
Витамин К1 120 мкг
Фолиевая кислота 200 мкг
Витамин D3 5 мкг
Хром 50 мкг
Кальций 150 мг

Минеральные составляющие – медь, кальций, марганец, железо, цинк, селен, хром, йод, рутин, янтарная кислота. Кроме того, в препарате содержатся такие компоненты, как экстракты лимонникового корня и женьшеня. 

Сильные стороны

Положительными свойствами комплекса являются:

  • тонизация организма в общем;
  • улучшение обменных процессов;
  • нормализация функционирования ЦНС, устранение нарушений сна;
  • пополнение энергетических запасов.

«Алфавит 50+»

Биологически активная добавка к пище «Алфавит 50+» создавалась для представительниц прекрасного пола, перешедших пятидесятилетний возрастной рубеж. Драже в данном комплексе одного цвета, однако, принимать его необходимо трижды в сутки.

Составляющие

Ценные элементы представлены следующими частицами:

ВитаминыСодержание
Биотин (Н) 50 мкг
К1 120 мкг
D3 5 мкг
В12 3 мкг
В5 5 мкг
РР 20 мг
Е 15 мг
В6 2 мг
В2 1,8 мг
С 70 мг
В1 1,5 мг

Минеральные компоненты – хром, кальций, марганец, железо, цинк, медь, йод, селен, магний. Кроме того, в поливитаминах содержатся такие каротиноидные частицы, как ликопиновые, бета-каротиновые, лютеиновые.

Сильные стороны

Основными сильными сторонами БАДа являются:

  • укрепление опорно-двигательных комплексов организма;
  • улучшение мыслительной деятельности;
  • улучшение процессов обмена;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение работы сердечных органов;
  • снижение симптоматики сильных болезненных ощущений в области головы.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/zhenshchinam/alfavit-dlya-zhenshchin

Витамины «Алфавит» и «Витрум» для женщин: состав и действие на организм

Cодержание:

  • Алфавит: комплексы для женщин
  • Витрум: комплексы для женщин

Какими витаминно-минеральными комплексами представлены серии «Алфавит» и «Витрум» и какое действие они оказывают.

На прилавках аптек появляется все больше комплексов, предназначенных для укрепления женского здоровья, обеспечения молодости, восполнения дефицита витаминов и минералов. В таком многообразии легко запутаться.

Возникает вопрос, какому производителю и серии отдать предпочтение. На современном этапе ведется борьба между двумя лидерами рынка — Витрум и Алфавит.

Какую продукцию предлагают эти производители, и в чем особенности каждой из предложенных линеек?

Алфавит: комплексы для женщин

Серия «Алфавит» представлена группой витаминно-минеральных комплексов, разработанных для покрытия потребностей каждого из членов семьи. При разработке препаратов учитывались передовые разработки и научные рекомендации по совмещению полезных элементов. Благодаря этому гарантируется гипоаллергенность и полное усвоение поступающих в организм элементов.

Ниже рассмотрим наиболее востребованные комплексы Алфавит. Витамины для женщин:

  1. «Косметик» — серия, предназначенная для сохранения здоровья и молодости. После прохождения курса женщины отмечают улучшение состояния ногтевых пластин, кожи и волос. Также разглаживаются морщины, повышается настроение.В составе этого комплекса содержатся десятки витаминов и минералов, каждый из которых играет важную роль в здоровье женщины:
    • витамин РР;
    • аскорбиновая кислота;
    • токоферол;
    • ретинол;
    • витамин К;
    • представители группы В;
    • хром;
    • кверцетин;
    • кремний;
    • полифенолы;
    • инулин;
    • парааминобензойная кислота и ряд других элементов.

    Все таблетки представлены в разном цвете, что упрощает процесс приема:

    • зеленая таблетка — утром;
    • желтая — в обеденное время;
    • красная — вечером.

    Действие комплекса «Косметик» на женский организм:

    • укрепление волос и ногтей;
    • восстановление нормального состояния эпидермиса (возвращается мягкость, эластичность);
    • устранение язв и сыпи;
    • избавление от капиллярной сетки.
  2. «Мамино Здоровье» — витамины Алфавит для женщин, которые рекомендуются к приему на этапе беременности или лактации. Стоит отметить, что прием витаминно-минеральных комплексов в период вынашивания ребенка обязателен даже для здоровых женщин, ведь их организм в период вынашивания ребенка нуждается в повышенной порции полезных элементов из-за роста потребностей малыша в утробе.Состав витаминно-минерального комплекса «Мамино здоровье»:
    • пиридоксин;
    • токоферол;
    • витамин В12;
    • фолиевая кислота;
    • менахинон;
    • ретинол;
    • цинк;
    • магний;
    • молибден;
    • фосфор;
    • хром;
    • йод;
    • кальций и прочие.

    Как и в прошлом случае, все таблетки делятся на три категории (по цвету):

    • розовая — для утреннего приема;
    • голубая — принимается в обед;
    • белая — для употребления вечером.

    Перед прохождением курса рекомендуется проконсультироваться с врачом. Стоит учесть, что прием препарата осуществляется в период беременности, а это дополнительный риск для матери и ребенка. Возможны ситуации, когда организм неблагоприятно отреагирует на определенные элементы и добавки. Итог — появление аллергических реакций.

    Действие препарата следующее:

    • предотвращение анемии и выкидыша на ранней стадии;
    • обеспечение правильного развития плода;
    • укрепление иммунной системы;
    • поддержание зубов и костей за счет поставки кальция;
    • восполнение дефицита энергии.
  3. «Классик» — витамины Алфавит для женщин, состав которых подходит для представительниц разных возрастных категорий. Врачи рекомендуют комплекс как молодым 16-летним девушкам, так и женщинам в возрасте 60-65 лет.В составе присутствуют следующие элементы:
    • ретинол;
    • токоферол;
    • менахинон;
    • аскорбиновая кислота;
    • кальциферол;
    • медь;
    • железо;
    • селен;
    • молибден;
    • магний;
    • медь;
    • цинк и прочие элементы.

    Принцип комплекса мало отличается от описанных выше препаратов. Здесь также имеет место зависимость цвета таблетки от времени приема:

    • белая — утро;
    • голубая — обед;
    • красная — вечер.

    Действие на организм:

    • ускорение обменных процессов;
    • стимулирование работы сердца;
    • укрепление сосудов;
    • поддержка иммунной системы;
    • повышение работоспособности;
    • нормализация сна;
    • восстановление процессов кровообращения.
  4. «Диета» — комплекс, назначение которого понятно уже из названия. По сути, это аналог серии «Классик», с той лишь разницей, что минералов и витаминов здесь больше. Кроме того, в составе присутствует экстракт зеленого чая и мелиссы — элементы, известные способностью сжигания жира. Витаминно-минеральный комплекс содержит:
    • ретинол;
    • аскорбиновая и фолиевая кислота;
    • витамины В5 и В6;
    • инулин;
    • экстракты зеленого чая и мелиссы;
    • янтарная кислота;
    • хром;
    • L-карнитин;
    • магний;
    • липолиевая кислота и прочие вещества.

    Правила приема зависят от цвета таблетки:

    • кофейный цвет — до завтрака;
    • желтый — до обеда;
    • серый — до ужина.

    Действие витаминно-минерального комплекса следующее:

    • снижение побочных эффектов в период придерживания жесткой диеты;
    • улучшение эмоционального состояния;
    • поддержка иммунной системы;
    • нормализация работы главных систем организма и внутренних органов.
  5. «Энергия» — проверенные временем и качественные витамины для женщин. Алфавит для женщин оптимален при занятиях спортом или при наличии работы, связанной с физическим трудом. В препарате содержатся вещества, действие которых направлено на поддержание организма, укрепление иммунной системы, покрытия дефицита витаминов и минералов. По заявлению женщин, уже прошедших курс, препарат бодрит и быстро избавляет от стресса.Состав комплекса:
    • ретинол;
    • токоферол;
    • кальциферол;
    • аскорбиновая кислота;
    • менахинон;
    • витамины РР и Н;
    • экстракты семени лимонника и женьшеня.

    Таблетки в упаковке имеют три цвета:

    • бежевый — утренний прием;
    • оранжевый — для обеденного времени;
    • зеленый — для вечера.

    Действие на организм:

    • обеспечение тонизирующего эффекта;
    • улучшение обменных процессов;
    • оптимизация работы ЦНС;
    • прибавление сил;
    • обеспечение дополнительной энергией.
  6. «Алфавит 50+» — серия для женщин пожилого возраста. Прием витаминно-минерального комплекса создает невидимый «щит», который оберегает организм от негативных последствий. В отличие от рассмотренных выше препаратов, в «Алфавит 50+» таблетки имеют розовый цвет. При этом режим приема аналогичен — трижды в сутки (утром, в обед и вечером).В составе комплекса содержатся следующие элементы:
    • ретинол;
    • аскорбиновая и фолиевая кислота;
    • токоферол;
    • витамины группы В;
    • пантотенат кальция;
    • селен;
    • йод;
    • магний;
    • железо;
    • цинк;
    • хром;
    • марганец и прочие элементы.

    Действие на организм:

    • улучшение самочувствия;
    • укрепление иммунной системы;
    • восстановление обменных процессов;
    • активизация мыслительной деятельности;
    • помощь в работе сердечно-сосудистой системы.

Витрум: комплексы для женщин

Витаминные комплексы Витрум для женщин пользуются спросом, благодаря многогранному действию на организм, отсутствию побочных эффектов и отличной усвояемости. К наиболее востребованным сериям стоит отнести:

  1. «Бьюти» — специальный комплекс, предназначенный для девушек в возрасте 18-30 лет. В нем содержится полный комплекс витаминов и минералов, улучшающих состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов, а именно:
    • токоферол;
    • колекальциферол;
    • аскорбиновая и фолиевая кислота;
    • тиамин;
    • рибофлавин;
    • пиридоксин;
    • биотин;
    • магний;
    • цинк;
    • марганец;
    • селен;
    • бор;
    • кальций и прочие элементы.

    Действие препарата направлено на решение следующих задач:

    • восстановление состояния кожи, ногтей и волос;
    • укрепление иммунной системы;
    • компенсацию дефицита витаминов и минералов (особенно актуально в период повышенных нагрузок и диет).

    После прохождения курса витаминно-минерального комплекса отмечается восстановление проблемной кожи, придание блеска волосам и укрепление их силы. Главный действующий элемент при этом — полевой хвощ (источник кремния).

  2. «Бьюти Элит» — Витрум для женщин 30 лет и более, отличающийся богатым составом минералов и витаминов, растительных экстрактов и аминокислот:
    • бетакаротен;
    • колекальциферол;
    • токоферол;
    • рибофлавин;
    • пиридоксин;
    • цианокобаламин;
    • фолиевая кислота;
    • биотин;
    • аминокислоты — холин, лизин, цистеин, метионин, аргинин;
    • лимона биофлавоноиды;
    • листья алоэ барбадосского;
    • экстракт маслины и имбиря.

    Действие «Бьюти Элит» направлено на решение следующих задач:

    • регенерация кожных покровов и их восстановление;
    • восстановление состояния ногтевых пластин и волос;
    • улучшение цвета кожи лица;
    • нормализация обменных процессов;
    • укрепление иммунной системы;
    • восстановление тонуса кожи и защита от старения;
    • повышение бодрости и снижение последствий стрессовых состояний;
    • нормализация работы ЖКТ.
  3. «Бьюти Люкс» — популярные витамины для женщин Витрум, которые рекомендуются к приему в возрасте от 45 лет и более. Главная особенность — наличие в составе витаминов и минералов, действие которых направлено на борьбу с возрастными изменениями. В «Бьюти Люкс» содержится:
    • токоферол;
    • колекальциферол;
    • аскорбиновая кислота;
    • тиамин;
    • калия йодид;
    • фолиевая кислота;
    • пиридоксин;
    • фосфор;
    • медь;
    • кальций;
    • олово;
    • ванадий;
    • марганец;
    • хлорид;
    • лютеин и прочие элементы.

    Действие «Бьюти Люкс» направлено на решение следующих задач:

    • покрытие дефицита витаминов и минералов;
    • восстановление кожных покровов;
    • улучшение кровообращения в головном мозге;
    • укрепление сосудов;
    • минерализация ткани костей;
    • нейтрализация действия ультрафиолета;
    • улучшение микроциркуляции крови.
  4. «Бьюти Лифт-Скин Q10» — качественные витамины для женщин после 30 от Витрум. В составе комплекса нашлось место следующим элементам:
    • коэнзим Q10;
    • экстракт виноградных косточек;
    • цитрусовые биофлавоноиды;
    • токоферол.

    Польза комплекса обусловлена наличием в составе коэнзим Q10, действие которого направлена на омоложение кожных покровов. С помощью «Бьюти Лифт-Скин Q10» удается остановить старение кожи, оптимизировать обменные процессы, нормализовать работу многих органов и систем.

  5. «Пренатал» — качественный комплекс, в составе которого содержится десять витаминов и три минерала, среди которых:
    • ретинол;
    • колекальциферол;
    • витамины группы В;
    • аскорбиновая кислота;
    • цинк,
    • кальций;
    • железо;
    • никотинамид.

    «Прентал» — препарат, предназначенный для приема в период беременности и лактации. Показания к применению:

    • дефицит кальция во время вынашивания ребенка;
    • железодефицитная анемия;
    • нехватка минеральных веществ;
    • гиповитаминоз.

    Прохождение курса способствует покрытию дефицита витаминов и минералов, улучшению состояния женщины во время вынашивания ребенка.

  6. «Прентал Форте» — мощный комплекс, предназначенный для приема в период беременности с целью профилактики осложнении (плацентарной недостаточности, токсикоза, инфекций и анемии). Рекомендуется к приему за три месяца до предполагаемого зачатия.В составе препарата:
    • аскорбиновая кислота;
    • ретинол;
    • колекальциферол;
    • витамины группы В;
    • фолиевая кислота;
    • никотинамид;
    • биотин;
    • кальций;
    • железо;
    • хром;
    • магний;
    • пантотеновая кислота;
    • цинк.

    Действие комплекса направлено на решение следующих задач:

    • снижение риска развития пороков у ребенка;
    • предотвращение анемии;
    • повышение частоты и тяжести токсикоза;
    • укрепление иммунной системы;
    • обеспечение правильного формирования мозга плода;
    • снижение риска развития токсикоза.

    Назначается при нехватке витаминов и минералов, а также железодефицитной анемии.

Читайте также:  Банан какие витамины содержит

Итоги

Витаминно-минеральные комплексы Витрум и Алфавит занимают лидирующие позиции на рынке. Главное — определиться с приоритетами, проконсультироваться с врачом и подобрать подходящий препарат.

17 сентября 2016

Источник: https://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/alfavit-vitaminy-dlia-zhenshchin/

Витамины для женщин после 40 лет: список препаратов, советы

В жизни каждой дамы наступает тот момент, когда организму необходим дополнительный уход – обеспечить его смогут витамины для женщин после 40 лет.

Грамотно подобранные витамины и микроэлементы способствуют замедлению процесса старения, укрепляют защитные силы организма и предотвращают проблемы с гормональным фоном, даря женщине бодрость и повышая уровень активности.

Кроме того, профессионально разработанные комплексы благотворно воздействуют на метаболизм, оптимизируют пищеварение и минимизирует воздействие вредных веществ.

Как изменяется организм сорокалетней женщины

Преодолев сорокалетний рубеж, дамы испытывают необходимость в приобретении витаминов. На фоне возрастных изменений у некоторых представительниц прекрасного пола наблюдается слабость, ухудшение самочувствия и состояния волос, начинают ломаться ногти, а кожа становится сухой и вялой.

Подобные изменения медики связывают с возрастными критериями и считают их вполне ожидаемыми. Возраст после 40 предполагает усиленный уход за телом, ведь только так можно отсрочить видимые признаки старения организма.

В то же время стоит понимать, что остановить время невозможно. Изменения гормонального фона, естественные для организма 40-ка летней женщины, определены завершением репродуктивного периода.

Яичники перестают работать с прежней интенсивностью, и количество женских гормонов стремительно сокращается, а уровень пролактина стремительно увеличивается. Все это отражается на внешности. В сорок лет процесс регенерации значительно замедляется, вследствие чего эпидермис грубеет и видоизменяется.

Кроме того, у женщин после сорока:

  • сальные железы сокращают выделения секреций, а ведь именно они защищают эпидермис от ультрафиолета и других негативных внешних факторов;
  • менструальный цикл становится нерегулярным, чувствуется приближение климактерического периода, обменные процессы замедляются;
  • повышается вероятность образования доброкачественных опухолей;
  • кровь курсирует с меньшей интенсивностью, не обеспечивая клетки достаточным питанием.

Прием препаратов, обогащенных витаминами, в комбинации с использованием противовозрастной косметики, массажей и разумных физических нагрузок поможет поддержать иммунную систему. Подобный комплексный уход в возрасте после 40 необходим.

Витаминные препараты для тех, кому за сорок

Однако состояние эпидермиса можно поддерживать посредством использования средств, содержащих вещества схожие по структуре с эстрогеном. Конечно, они неспособны воспрепятствовать старению, но помогут сохранить привлекательность и ослабить неприятные ощущения во время климактерического периода.

Фитоэстрогены незаменимы для дам после 40-ка, они способствуют повышению упругости кожного покрова, повышают эластичность и помогают разгладить первые морщинки. Помимо этого, при их приеме оптимизируется обмен веществ, что предотвращает появление нежелательной пигментации на эпидермисе, препятствует появлению лишних килограммов.

Какие витамины для женщин после 40 лет наиболее важны для поддержания молодости

Список витаминов:

  • Витамин А не только положительно воздействует на зрение, содержащийся в нем ретинол активизирует обмен коллагена в клетках и предотвращает сухость кожи и волос.
  • Принимая витамин С, можно повысить упругость эпидермиса и освежить цвет лица.
  • Кальций правильно усваивается только при достаточном количестве витамина Д, также он важен для крепости костной массы и предотвращает депрессивные состояния.
  • Для того, чтобы оптимизировать обмен веществ, необходим витамин В12, кроме того он важен в питании кожи и костей.
  • Не стоит забывать о витамине К, он важен для оптимизации кровообращения и положительно воздействует на питание костной массы. А также он способствует работе почек.

Какие обязательные поливитаминные комплексы предпочесть

Как правило, в женском организме гормоны играют намного более важную роль, чем в мужском. Ведь гормональный фон у представительниц прекрасного пола более изменчив. Естественно, это отражается как на состоянии организма, так и на внешности.

Весьма пагубно на женщин воздействуют ошибки в системе питания, напряженные жизненные ситуации, недостаток сна и стресс.

Эти факторы неизменно провоцируют появление авитаминоза, который, в свою очередь, приводит к ослаблению организма и ухудшению внешнего вида. Однако прием препаратов, обогащенных витаминами в совокупности с правильным рационом, поможет избежать подобных неприятностей.

На что стоит обратить внимание, выбирая витамины:

  1. Качество – это один из критериев, по которым выбирают витамины. Лучшими традиционно считаются комплексы, качество которых подтверждено всемирным стандартом GMP. Документ гарантирует прохождение препаратом необходимых тестов и соответствие реальной эффективности заявленной.
  2. Цена. Поливитамины по заниженной цене не могут быть качественными, ведь производить высококачественный препарат обходится дорого. Следовательно, их цена при реализации достаточно высока.
  3. При покупке необходимо тщательно изучить составляющие препарата. В нем должны присутствовать такие важнейшие микроэлементы, как железо, калий, кальций и магний.

Какие витаминные препараты лучше выбрать после 40 – рейтинг необходимых средств

Применения сбалансированных витаминных комплексов и здоровый рацион – это важнейшие условия поддержания хорошей формы сорокалетних женщин. Однако перед тем, как начать курс приема витаминов, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Если беседа со специалистом невозможна, то можно подобрать в аптеке витамины, предназначенные для тех, кто перешагнул сорокалетний рубеж.

Витамины Д, Е, В12 в комплексном препарате Алфавит

Алфавит можно назвать одним из самых предпочитаемых женщинами витаминных комплексов. Его действие направлено в первую очередь на здоровье эпидермиса, также препарат помогает при ломкости волос и ногтей.

В составе «Алфавита» присутствуют витамины A, B, C, D, E, незаменимый для кожи Q 10. А также важно отметить содержание в нем селена, инулина, магния, железа и кремния.

Кроме того, в состав комплекса входят растительные экстракты из алоэ, березовых листьев, хвоща и ромашки. Поливитаминные капсулы разделены на три цвета, и рекомендуются к ежедневному приему через каждые четыре-пять часов.

Витаминно-минеральный комплекс Селен-Актив с селеном

Селен-Актив можно назвать одной из доступных биологически-активных добавок, содержащих селен. Препарат не только насыщает организм селеном, но и активизируют процессы окисления (благодаря витамину С в составе), стимулируя антиоксидантные функции.

Витамины молодости – Омниум от Солгар с кальцием

Американские витамины Омниум от Солгар давно зарекомендовали себя с положительной стороны. Они эффективны и очень качественны. Помимо минералов и витаминов, препарат содержит вытяжку из соевых бобов, липоевую кислоту, кальций и антиоксиданты, в которых нуждается женский организм.

Читайте также:  Витамины для иммунитета детям от 1 года

Витаминный комплекс Ледис

Витаминный препарат «Lady s Formula» производится в США и подходит для представительниц прекрасного пола, страдающих от проблем с эпидермисом. Он обладает усиленным эффектом, чему способствует наличие в составе не только витаминов, но и многих минералов.

Витамины красоты – Супрадин

Его можно встретить как в форме растворимых таблеток, сиропа, так и в виде жевательных конфет. В составе препарата высокое содержание витамина С, Е и коэнзима Q10. Это прекрасная комбинация для предупреждения признаков преждевременного старения.

FANCL – лучшие витамины для тех, кому за 40

Многие дамы после сорока предпочитают витаминный комплекс Fancl Good Choice Woman 40. Состав препарата богат витаминами практически всех групп и дополнен анти-возрастными формулами. После применения этих витаминов отмечается:

  • значительное улучшение как физического, так и психического состояния,
  • улучшение внешнего вида,
  • положительное воздействие на зрение.

Организм каждой дамы индивидуален, и только, исходя из результатов анализов и общего состояния здоровья, можно выбрать эффективные витамины для женщин после 40 лет. Статья имеет информативную направленность и не инициирует лечение без консультации с врачом.

Источник: https://inet-health.ru/vitaminy-dlja-zhenshhin-posle-40-let/

Применение витаминов “Алфавит” для женщин

Некоторые витамины угнетают действие друг друга, и полезные вещества не могут усвоиться в организме. Поэтому некоторые витамины нужно принимать отдельно друг от друга и в разное время суток. Витаминный комплекс «Алфавит» снимает эти проблемы.

Описание, форма выпуска, состав

«Алфавит» – витаминно – минеральный комплекс, где полезные вещества разделены с учетом их совместимости и способности усиливать взаимное действие, что положительно влияет на усвояемость полезных компонентов и минимизирует возможность аллергических проявлений.

Потребность женщин в витаминах намного выше, чем у мужчин

Три таблетки разного цвета, принятые в любой последовательности, должны обеспечить суточную потребность женского организма в полезных элементах, помогут восстановить жизненную энергию.

Состав витаминов «Алфавит» в зависимости от цвета таблетки, назначение основных компонентов отображены в таблице:

Цвет таблетки Состав витаминной группы Назначение основных компонентов
Зеленая (белая) Парааминобензойная кислота Отвечает за здоровье кишечной флоры, участвует в производстве кровяных клеток
Фолиевая кислота Снижает уровень гомоцистеина, нормализует работу нервной системы
Кальция пантотенат Нормализует обменные процессы, улучшает состояние ЖКТ, благотворно влияет на состояние печени, предотвращает токсикоз при беременности, способствует заживлению язв, экзем, трофических повреждений кожи
Холекальциферол Предотвращает дефицит D3, участвует в фосфорно – кальциевом обмене, способствует формированию скелета, обогащает костную ткань минералами
Витамин B12 Участвует в процессах кроветворения, способствует активации фолиевой кислоты, уменьшает содержание глюкозы в крови
Биотин Противодействует выпадению волос, нормализует состояние кожи и ногтей
Витамин К1 Применяется при профилактике остеопороза и тромбоза,
Микроэлементы (Са, Сr, Si) Кальций необходим для укрепления костно-зубной ткани. Хром оптимизирует углеводный обмен, нормализует вес, благотворно влияет на здоровье щитовидной железы Кремний способствует регенерации кожной и соединительной ткани, укреплению волос и ногтей; предупреждает образование морщин
Желтая(голубая) Бета-каротин Укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина, повышает устойчивость организма к стрессам
Витамин Е Борется со свободными радикалами, стимулирует иммунитет, нормализует свертываемость крови, снижает риск тромбоза, понижает давление, благотворно влияет на половую сферу, улучшает состояние кожи, предупреждает возникновение пигментации
Витамин С Участвует в производстве коллагена, способствует очищению организма от токсичных веществ, ослабляет влияние аллергенов, укрепляет кровеносные сосуды, защищает организм от проникновения инфекций
Витамин В2 Восстанавливает работу нервной системы, участвует в лечении кожных заболеваний, повышает сопротивляемость организма болезням, ускоряет заживление тканей, участвует в дыхательном процессе клеток, активирует синтез некоторых витаминов
Витамин РР Способствует росту здоровых тканей, участвует в жировом обмене, защищает о сердечно – сосудистых заболеваний, нормализует гормональный фон
Витамин В6 Участвует в химических реакциях организма, снижает количество холестериновых бляшек, улучшает работу сердца, печени
Микроэлементы (Mg, Mn, Se, Zn, I) Магний нормализует работу нервной системы, участвует в строительстве костной ткани, ускоряет обменные процессы Марганец обеспечивает правильное развитие тканей, поддерживает репродуктивную функцию, защищает здоровье печени, обеспечивает энергетический баланс Селен замедляет старение тканей, нормализует половые функции, препятствует возникновению воспалений, заболеваний сердца и щитовидной железыЦинк участвует в обмене углеводов, помогает усвоению токоферола, поддерживает репродуктивную функцию, способствует восстановлению кожи и волосЙод влияет на работу щитовидной железы, укрепляет кровеносные сосуды, повышает умственные возможности
Убихинон Увеличивает энергетические запасы организма
Полифенолы Стимулируют кроветворную и регенеративную функцию, укрепляют сосуды, нормализуют фосфорный обмен, обладают противомикробными свойствами
Куркумин Обладает противоокислительными и противовоспалительными свойствами
Кварцетин Предупреждает появление отеков, развитие спазмов; оказывает противовоспалительное действие
Проантоцианиды Оказывают противооксидантное действие
Оранжевая (розовая) Витамин В1 Поддерживает состояние нервной системы, используется в профилактике болезней сердца
Витамин А Препятствует возникновению воспалений, участвует в восстановлении кожных покровов
Витамин С См.выше
Фолиевая кислота См.выше
Микроэлементы (Fe, Cu) Железо участвует в восстановительных и окислительных реакциях, в производстве эритроцитов, снижает утомляемость и сонливость, защищает от депрессий и стрессов Медь улучшает состояние кожных покровов, сохраняет естественную окраску волос, предотвращает облысение, нормализует аппетит
Парааминобензойная кислота См. выше
Инулин Предотвращает болезни костей, усиливает защиту организма, выводит вредные вещества, положительно влияет на печень

Витаминный комплекс «Алфавит» служит для:

  •  восполнения дефицита витаминов;
  •  укрепления волос и ногтей;
  •  улучшения состояния кожи;
  •  предотвращения заболеваний сердца и сосудов;
  •  сохранения молодости;
  •  здоровья репродуктивной сферы;
  •  укрепления защитных сил организма.

В зависимости от сферы действия, существует несколько серий витаминов «Алфавит», разработанных для женщин:

  • серия «Классик» применяется для восполнения полезных веществ в организме, согласно инструкции рекомендована к применению во время диеты и при неполноценном питании;
  • «Мамино здоровье» используется для поддержания женского организма для беременных. Входящие в состав компоненты способствуют формированию здоровой нервной системы будущего ребенка,  уменьшают угрозу выкидыша;
  • комплекс «Косметик», компоненты которого защищают организм от старения, обладают омолаживающими свойствами, улучшают состояние кожи, ногтей и волос, содержат все необходимые женщине ингредиенты.

Комплекс «Мамино здоровье» следует принимать указанный врачом срок

Компоненты, входящие в состав комплексов приведены в таблице:

Витаминно-минеральный состав (суточная доза в мг/мкг) «Алфавит Косметик» «Алфавит Классик» «Алфавит Мамино здоровье»
Витамин А 0,8 1
Витамин В1 1,5 1,5 1,2
Витамин В2 1,8 1,8 1
Витамин В3 20 20 19
Витамин В5 7,5 5 5
Витамин В6 3 2 2
Витамин В9 200мкг 200мкг 600мкг
Витамин В12 3мкг 3мкг 3мкг
Витамин С 70 70 50
Витамин D 5мкг 20мкг
Витамин E 10 10 12
Витамин K 60мкг 120 мкг 60мкг
Витамин H 75мкг 50мкг 30мкг
Кварцетин 15
Инулин 200
Бета-каротин 1 4
Железо 14 20
Йод 150мкг 150мкг 150мкг
Проантоцианиды 15
Кальций 200 100 250
Кремний 4
Магний 60 50 50
Марганец 2 2 1
Молибден 45мкг 25мкг
Медь 1 1 1
Селен 70мкг 70мкг 40мкг
Хром 50мкг 50мкг 25мкг
Цинк 15 15 12
Фосфор 125
Таурин 50
Парааминобензойная кислота 100
Убихинон 4,5
Полифенолы 8
Куркумин 75

Средства линии «Косметик», как и «Классик» можно принимать постоянно, соблюдая между курсами приема перерыв 15 дней.

Любую из  серий витаминов «Алфавит» нужно применять трижды в день по одной таблетке витаминов разного цвета.

Показания

Принимать комплекс витаминов нужно при:

  •  увеличенной потребности в витаминах;
  •  длительном применении антибиотиков;
  •  чрезмерных нагрузках;
  •  беременности;
  •  несбалансированном питании;
  •  инфекционных болезнях;
  •  хирургическом вмешательстве.

Противопоказания

Принимать витамины «Алфавит» нельзя при наличии следующих противопоказаний:

  •  гипервитаминоз;
  •  чрезмерная минерализация организма;
  •  тиреотоксикоз.

По способу разделения витаминов на три группы для обеспечения наилучшего их усвоения, аналогов у «Алфавита» нет

По витаминно-минеральному составу  «Алфавиту» соответствуют:

Преимущество препарата «Алфавит» над другими комплексами заключается в раздельном приеме несовместимых витаминов. Руководствуясь этим свойством, врачи довольно часто назначают «Алфавит» при симптомах авитаминоза.

Отзывы

Альбина, 20 лет, студентка

Уже три года принимаю «Алфавит», особенно в сезон простуд. Ногти перестали слоиться, волосы не падают, если возникают простудные заболевания, то в очень легкой форме, они быстро проходят. И цена не очень высокая по сравнению с другими витаминами.

Ксения, 30 лет, юрисконсульт

Несколько лет назад я лежала в больнице, и одна из медсестер сказала, что витамины В6 и В12 нужно колоть отдельно. Почему – то я накрепко запомнила этот факт, и, приобретая витамины, остановила свой выбор на «Алфавите», где исключающие друг друга компоненты принимаются отдельно.

Катерина, 27 лет, библиотекарь

Эндокринолог посоветовал мне пропить комплекс «Алфавит», но я от него совсем не в восторге. Результата не было абсолютно никакого. Одно хорошо: витаминки и не навредили ничем.

Юлиана, 41 год, социальный работник

Не верю, что прием витаминов может дать хороший результат, улучшить кожу или самочувствие. Принимала несколько разнообразных комплексов, «Алфавит» в том числе, но никаких видимых изменений не получила.

Источник: https://provitaminki.com/zdorovyj-organizm/zenshini/prep-dlya-zhenshhin/vitaminy-alfavit.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector