Витамины с кальцием для подростков

Витамины для роста детей и подростков

Некоторые дети растут быстро, а некоторые – медленно, и могут уже в подростковом возрасте значительно отставать в физическом развитии от своих сверстников. Известно, что на рост значительное влияние оказывает генетический фактор, на который, в свою очередь, влияет множество причин, связанных с образом жизни ребенка.

Наибольшая интенсивность роста наблюдается в первый год жизни ребенка – он может вырасти на 25 см.

Затем эта интенсивность начинает постепенно снижаться, и в 2 года дети вырастают на 8-12 см, в 3 – на 7-8 см, а уже потом ребенок стабильно растет по 4-6 см в год.

В период полового созревания мальчики и девочки снова начинают расти быстрее. Такой «скачок» наблюдается с 10 до 12 лет – у девочек, и с 13 до 16 лет – у мальчиков.

Для того чтобы выяснить, есть ли повод для беспокойства, родителям нужно воспользоваться специальными центральными таблицами, которые есть у каждого педиатра, а также в Интернете. Но если 4-хлетний малыш каждый год растет менее чем на 4 см – это и без таблиц понятно, что что-то действительно не так.

В отдельных случаях можно устранить проблему, просто купив детские витамины с кальцием, которые восполнят недостаток нужного для костной ткани элемента. Но если этого недостаточно, то к делу нужно подходить комплексно, последовательно устраняя причины сбоев в развитии.

Основные причины, влияющие на интенсивность роста детей и подростков

  • неполноценное питание
  • сон – менее 8-ми часов
  • малоактивный образ жизни
  • заболевания сердца и сосудов, дыхательной системы и ЖКТ;
  • гормональные сбои;
  • прием гормональных препаратов, в составе которых есть глюкокортистероиды
  • если ребенок был рожден с показателями веса и роста меньше нормы
  • наследственный фактор – рост одного родителей составляет менее 160 см.

Как повлиять на факторы роста ребенка?

  1. Питание. В организм ребенка должны в полной мере поступать аминокислоты, которые содержатся в белковой пище, то есть в продуктах животного происхождения;
  2. Витамины для роста детей, а именно витамин Д3 – играет важнейшую роль. Недостаток этого витамина приводит к развитию рахита.

    Норма витамина Д3 для детей – 10 мкг в сутки;

  3. Клетчатка. Количество поступающей в детский организм растительной пищи должно составлять не менее 40 % от общего рациона;
  4. Углеводы. Углеводы, необходимые для роста детей, в достаточном количестве содержатся в злаковых и сладостях.

    Но предпочтение нужно отдавать первому, а вот сладости нужно ограничивать;

  5. Элементы: кальций, йод. Кальций оказывает влияние на рост, объем и прочность костей, а йод регулирует количество гормонов щитовидной железы, в состав которых он входит.

    Дети (6-10 лет) должны получать 800-1200 мг кальция в сутки, а подростки – 1200 мг кальция. Норма йода для детей составляет – 150 мкг ежедневно, и для подростков – 200 мкг.

    Для того чтобы поступление этих элементов не было меньше нормы, нужно принимать витамины с кальцием для подростков и детей, а недостаток йода можно восполнить йодсодержащими добавками.

  6. Спорт. Организм ребенка и подростка обязательно нужно подвергать умеренным физическим нагрузкам, чередуя их с полноценным отдыхом.

Какие витамины нужны для роста ребенка

Витамины для роста ребенка важны так же, как и все остальные полезные вещества: белки, углеводы, жиры, клетчатка, минералы и микроэлементы. Если в организме наблюдается недостаток витаминов, то это отражается на показателях роста, и ребенок растет медленнее остальных, менее подвижен, и более восприимчив к заболеваниям.

Какие витамины для роста ребенка должны обязательно быть в его рационе?

  • Кальций – способствует укреплению и росту костей, развитию мышечной ткани. Витамины для детей, содержащие кальций, полностью удовлетворяют потребности организма в этом минерале;
  • А – отвечает за прочность костной ткани, за ее рост, а также способствует укреплению защитных функций организма и зрения;
  • B – витамин, защищающий мышечную и костную ткани, нормализующий развитие нервной системы, благодаря ему лучше усваивается белок;
  • C – отвечает за быстрое восстановление костной такни и кровеносных сосудов;
  • Витамин Д3 для детей необходим для лучшего восстановления важнейших тканей организма.

Какие витамины пить детям для роста: правила приема

Обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, которые находятся в пищевых продуктах – практически невозможно. Потому что почти все они либо недостаточно свежие, либо уже прошли процесс пастеризации, после которого в продуктах остается мало полезного.

Поэтому ребенок дополнительно к основному рациону должен употреблять витамины для детей с кальцием и Д3. Правильно подобранный минерально-витаминный комплекс, позволит снабдить юный организм всем необходимым для нормального роста.

А витамины для увеличения роста подростков ускорят восстановление тканей организма, если юный парень или девушка занимаются спортом, ежедневно подвергаясь немалым физическим нагрузкам.

Стоит помнить, что детские витамины для роста нужно принимать очень осторожно, соблюдая рекомендации врача-педиатра.

Как давать ребенку витамин Д3

Препараты витамина Д3 для детей в возрасте 3-х лет – их суточная норма составляет 600 ME (ME – международная единица, выражающая активность препарата с витамином Д3). Для детей старше 3-х лет – норма составляет 800 ME.

Передозировка витамином Д3 встречается редко, но если доза будет повышена стабильно, может наблюдаться отложения кальция в почках.

Как давать витамины для ребенка с кальцием

Для того чтобы избыток кальция в организме не привел к нарушению функций почек, и не помешал нормальному усвоению железа, цинка и фосфора, витамины для ребенка 3-6-ти лет с кальцием следует потреблять так, чтобы не нарушалась норма – 800 мг в стуки. А витамины для роста ребенка 14-16-ти лет не должны превышать норму в 1200 мг в сутки.

Желательно чтобы витамины для детей для костей, содержащие кальций, поступали в организм вместе с витамином B12, это способствует лучшему усвоению элементов.

Витамины с кальцием для детей и подростков – это наиболее безопасный и эффективный способ устранить дефицит необходимых витаминов и минералов, и регулярно стимулировать процессы роста в организме.

Детские витамины для роста ребенка (от 4-х до 10 лет)

Принятие минерально-витаминных комплексов с кальцием и витамином Д3 позволит избежать множества проблем со здоровьем, возникающих в условиях загрязнения атмосферы, и недостатка качественных, питательных продуктов.

Источник:
Ссылка на источник:

Источник: https://vision-bio.net/blog/vitaminy-dlja-rosta-detej-i-podrostkov/

Витамины с кальцием для детей: как выбрать комплекс

Время чтения: 4 минуты

8 октября 2018

Большинство родителей знает, что витамины для детей с кальцием чрезвычайно полезны. Этот микроэлемент необходим для полноценного формирования скелета, роста костей, зубов, нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Для профилактики некоторых заболеваний или лечения рахита назначаются кальциевые медикаменты.

Суточная норма кальция для детей

Важно совмещать кальций с витамином Д, чтобы улучшить усвоение. Нормы поступления элемента:

Возраст Потребность ребенка в минерале, мг ежесуточно
До 6 месяцев 400
0,5-1 год 600
1-10 лет 800
После 10 лет 1000-1200

Препараты кальция для детей

Врачи могут назначить таблетированный или жидкий кальций для детей в сочетании с витаминами. Популярностью пользуются средства:

  1. Монопрепараты – стоят недорого, в составе заявлены цитрат, лактат или глюконат кальция. Представители: Витакальцин, Кальций-Сандоз.
  2. Комбинированные средства – кальциевые соли с витаминами. Они лучше усваиваются, легче переносятся. Примеры: Кальций-Д3 Никомед, Кальцемин.
  3. Поливитаминные – помимо основного элемента, содержат основной набор минералов. Витамины с кальцием для детей: Витамишки, Мультитабс.

При приеме детьми препаратов с кальцием есть свои особенности:

  1. За один раз малыш не может усвоить более 600 мг элемента, поэтому назначаются физиологические дозы, разбиваются на несколько приемов (между приемами пищи). Избыток минерала выйдет со стулом или мочой.
  2. Кальций для детей до года лучше давать на ночь, потому что тогда повышается его усвоение.
  3. Полезно запивать препараты цитрусовыми соками, в которых содержатся цитраты для лучшей всасываемости полезных веществ. Если минерал представлен глюконатом, то его запивают молоком или чистой водой без газа.
  4. Прием препаратов не должен совпадать с употреблением железосодержащих средств.
  5. По инструкции, малышам можно принимать только пероральные средства.
  6. Побочные эффекты от витаминов: запор, вздутие живота, диарея, абдоминальные боли, аллергия.
  7. Противопоказания: гиперкальциемия, гиперпаратиреоз, патологии почек, новообразования, фенилкетонурия. Средства с осторожностью назначаются при оксалатной нефропатии, склонности к мочекаменной болезни.
  8. Для детей подойдут глюконат (хорошо переносится), лактат (не раздражает кишечник), цитрат (лимонная кислота, снижает вероятность образования камней в почках), хелат (всасывается на 100%) кальция.
  9. Не подойдут детям хлорид (раздражает кишечник), карбонад (приводит к отрыжке) кальция.

Кальций-Д3 Никомед

Таблетки на основе карбоната кальция и витамина Д3 слабо усваиваются, потому что элемент представлен в сложной форме. Средство назначается с трех лет:

Особенности состава Количество минерала Способ применения Цена, рублей
Карбонад 1250 мг на 1 таблетку Внутрь, разжевывая, по 1-2 таблетки дважды в день 520 за 120 шт.

Компливит Кальций Д3

Для малышей выпускается порошок и таблетки Компливит Кальций-Д3. Первый разводят водой до получения суспензии, вторые принимают с трех лет:

Особенности состава Количество минерала Способ применения Цена, рублей
Карбонад 500 мг на 1 шт. С едой, разжевывая, по 1 таблетке дважды в день 460 за 100 таблеток

Кальцид

Препарат на основе яичной скорлупы Кальцид дополнен комплексом витаминов группы В, РР. Применяется у детей с трех лет:

Особенности состава Количество минерала Способ применения Цена, рублей
Карбонад 400 мг на 1 таблетку По 1 таблетке трижды в сутки 125 за 100 шт.

Кальцинова

В состав препарата Кальцинова входит кальций в комбинации с аскорбиновой кислотой, витаминами А, Д, пиридоксином. Средство используется с трехлетнего возраста:

Особенности состава Количество минерала Способ применения Цена, рублей
Гидрофосфатное дигидратное соединение 100 мг на 1 шт. Внутрь по 4-5 таблеток ежедневно 215 за 27 шт.

Кальцемин

В состав препарата Кальцемин входит комбинация микроэлемента с витамином Д3, медью, бором, марганцем, цинком. Средство предназначено для детей старше 5 лет:

Особенности состава Количество минерала Способ применения Цена, рублей
Цитрат, карбонад 250 мг на 1 шт. По 1 таблетке 1-2 раза в день во время еды 815 за 120 шт.

Витамишки Calcium+

Жевательный мармелад Витамишки дополнительно обогащен витамином Д3, фосфором для активного роста и развития малышей.

Его применяют с трехлетнего возраста:

Особенности состава Количество минерала Способ применения Цена, рублей
Цитрат 200 мг на 1 пастилку По 1-2 пастилки дважды в день с приемом пищи 535 за 60 шт.

Мульти-табс Малыш Кальций+

Детям 2-7 лет полезно принимать витамины Мультитабс, которые обеспечивают формирование костной ткани, укрепление зубной эмали, служат профилактикой кариеса.

Особенности состава Количество минерала Способ применения Цена, рублей
Карбонад 200 мг на 1 шт. По 1 таблетке ежедневно с едой курсом 1-3 месяца 500 за 15 шт.

Видео

Источник: https://mosmama.ru/2850-vitaminy-s-kalciem-dlya-detej.html

Витамины с кальцием: какие лучше? как выбрать? детям, подросткам и взрослым

Чаще всего витамины с кальцием назначают при лечении остеопороза и во время реабилитации пациентам с переломами костей. Принимать препараты кальция без назначения врача нежелательно, а детям и вовсе воспрещено, так как это может нарушить процессы метаболизма в организме. Возможно также отложение кальция в виде солей, что нежелательно для некоторых групп пациентов.

Витамины с кальцием для детей выпускаются в специальной форме – в виде жевательных драже или даже желатиновых фигурок, что облегчает прием препарата ребенком. Кроме того, дозировка в таких витаминах соответствует детскому возрасту, избавляя от необходимости разламывать «взрослые» таблетки.

Однако детские витамины имеют одну отрицательную особенность – ценой легкости их употребления служит наличие в них химических подсластителей и красителей, что не всегда полезно для ребенка.

Зачем организму витамины с кальцием?

Кальций является одним из самых важных элементов в человеческом организме. Обычно его принято ассоциировать с прочностью костей, ногтей и волос, однако его значение несколько больше.

Кальций, прежде всего, на ионном уровне участвует в передаче импульсов к мышцам и нервам, а также принимает участие в клеточном метаболизме. Без кальция невозможна нормальная работа мышц, сердца и нервной системы.

Поэтому достаточное потребление кальция – это залог здоровья всего организма, ведь при дефиците этого элемента по самым скромным подсчетам развивается до полусотни различных патологических состояний.

Участие кальция в метаболизме позволяет этому элементу выполнять такие важные задачи, как расщепление жиров и снижение «плохого» холестерина в крови, регуляция тонуса сосудов и сердечного ритма, а также поддержание нормальной сократимости мышц, в том числе сердечной мышцы (миокарда).

В «чистом» виде кальций практически не усваивается человеческим организмом. В норме он поступает с пищей, в составе различных соединений.

Основные источники кальция — это молочные продукты, яйца, орехи, рыба, некоторые крупы и бобовые.

Однако в силу некоторых причин (стресс, особенности организма, заболевание или прием специальных препаратов, недостаточное питание) кальция, поступающего с пищей, может быть недостаточно для нормального функционирования организма. В таком случае требуется прием специальных соединений, призванных восполнить этот дефицит.

Признаки дефицита кальция проявляются различным образом. Прежде всего, это чисто косметические нарушения: в условиях недостатка кальция ногти становятся хрупкими, волосы – ломкими, кожа утолщается и ее цвет становится неровным и нездоровым.

Для подростков становится характерна раздражительность и быстрая истощаемость, для детей – гиперактивность, остановка роста и хрупкость костей. В тяжелых случаях начинает нарушаться кровяное давление и работа сердца – пациент испытывает постоянную гипертонию и частое биение сердца, возможно онемение и покалывание в конечностях.

Как выбрать витамины с кальцием?

Первый, и главный совет, о котором уже упоминалось – принимайте витамины, в которых содержится кальций, только по назначению врача.  Поэтому, если вам кажется, что у вас ухудшилось качество волос или ногтей, то сперва попробуйте нормализовать поступление кальция через изменение рациона.

Употребляйте больше кисломолочных продуктов (Сколько кальция в твороге?), ешьте овощи. Если это не помогает, проконсультируйтесь с врачом по поводу возможных причин.

Второе – имейте в виду, что даже самые лучшие витамины не могут содержать 100% кальция. Это связано с тем, что кальций и в препаратах, и в пище, для усвоения организмом должен быть представлен в виде минеральных соединений – солей.

Во всех витаминах в качестве главного действующего вещества представлена какая-либо соль кальция. Следует отметить, что максимальная концентрация кальция достигается в препаратах, где главным компонентом является карбонат кальция.

Следует, однако, заметить, что карбонат кальция усваивается организмом довольно длительное время, поэтому прием витаминов содержащих кальций должен проходить в виде курсового лечения.

Кроме того, обращайте внимание на изготовителя препарата – если это малоизвестная компания, то, не стоит выбирать ее продукцию – без специальной технологии изготовления эффективные витамины выпустить не получится.

Важно заметить, что кальций практически не усваивается без сопутствующего употребления витамина D3. Предпочтительнее выбирать не препараты с высоким содержанием кальция, а наилучшим сочетанием компонентов.

В дозировке обратите внимание, что соотношение D3 и Ca должно находиться в пропорции 2:5 соответственно, где кальция в суточной дозировке (для взрослых) должно быть не меньше, чем 500 мг.

А для пациентов старше 45 доза должна быть выше – не менее 800 мг кальция.

Одного лишь тщательно выбранного препарата недостаточно для того, чтобы получить от него максимальную эффективность. Важно соблюдать дозировку и рекомендации по приему витаминов. Например, следует иметь в виду, что кальций хорошо усваиваются после приема пищи.

В то же время вымыванию кальция из организма способствуют такие продукты, как кофеинсодержащие напитки, алкоголь, газировка и отвары некоторых трав (содержащие фосфор).

Поэтому, если витамины предстоит принимать ребенку, следует на время лечения оградить его от этих продуктов (в особенности от энергетиков и сладкой газировки).

Последний совет – убедитесь в том, что не имеете противопоказаний к приему витаминов с кальцием. К примеру, пациенты с нарушением мочевыделительной системы и почечной недостаточностью должны категорически воздерживаться не только от приема кальцийсодержащих препаратов, но и от употребления кальцийсодержащих продуктов питания.

Обзор витаминных препаратов содержащих кальций

В вопросе о том, какие витамины с кальцием лучше, следует опираться на несколько критериев: прежде всего, это стандарты производства, затем рецептура, и затем – личные предпочтения (цена, какие-либо особенности и т.д.). Не обязательно покупать самые дорогие витамины, достаточно точно знать, что выбранная фармацевтическая компания соблюдает стандарты производства.

Одним из самых популярных препаратов кальция на российском фармацевтическом рынке является Кальций D3 Никомед.

Этот препарат представляет собой оптимальное дозированное сочетание кальция и витамина D3, благодаря чему он легко усваивается организмом.

Выпускаются витамины с различными ароматизаторами и в различных дозах, что позволяет применять их не только взрослым, но и детям, и подросткам.

Кальцемин – еще один витаминный комплекс на основе цитрата кальция, зарекомендовавший себя высокой надежностью и эффективностью.

Преимущество этого препарата состоит в его удобной форме выпуска: это таблетки с защитной оболочкой и насечками, позволяющими удобно дозировать разовый прием.

За счет оболочек, в каких обычно выпускают капсулы, препарат допустимо принимать не только сразу после еды, но и в иное время.

Кальцепан – витаминный комплекс, который лучше всего выбрать женщинам, испытывающим косметические симптомы недостатка кальция.

Помимо собственно соли кальция, в этом препарате содержатся экстракты трав, оказывающих положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.

Концентрация кальция здесь не самая высокая, однако препарат эффективно усваивается, и его дозировки достаточно, чтобы устранить незначительный дефицит макроэлемента в организме.

Компливит Кальций D3 – препарат из серии «Компливит», известной своими эффективными сочетаниями различных макроэлементов, за счет которых достигается максимальная эффективность от витаминного курса. Выпускаются в виде жевательных таблеток с приятным фруктовым вкусом, и принимать их можно детям с 3-х летнего возраста.

Витрум Кальциум+ D3 – препарат, который заявлен как натуральный, за счет способа получения солей кальция, входящих в его состав – их добывают из раковин морских устриц. Выпускается в виде капсул, которые следует проглатывать полностью, не разжевывая. Можно принимать детям старше 12 лет.

Источник: https://MyAnaliz.ru/blood/biohim/vitaminy-i-mikroelementy/kaltsij-v-organizme/vitaminy-s-kaltsiem/

Витамины с кальцием для детей и для подростков: какие лучше

Содержание

Витамины с кальцием для детей часто становятся необходимыми для полноценного формирования и роста организма. Порой добиться сбалансированного уровня важных веществ в организме с помощью одних только продуктов практически невозможно.

Именно поэтому часто следует предоставлять ребенку витаминные добавки, имеющие в своем составе кальций и другие полезные вещества и минералы.

Выбор подходящих витаминов может стать довольно сложным, и в каждом индивидуальном случае следует обращать внимание на особенности организма ребенка.

Норма кальция у ребенка

Кальций – основной строительный материал, который используется организмом для:

  • здорового роста волос;
  • роста костей;
  • поддержания работы сердечной системы;
  • нормального функционирования гормональной и иммунной систем;
  • формирования механизма свертываемости крови;
  • усвоения других полезных веществ;
  • поддержания способности мышечной системы адекватно реагировать на сигналы мозга.

Отсутствие кальция в организме в необходимом количестве может спровоцировать более 150 заболеваний.

Чтобы определить хороший или недостаточный уровень этого вещества, получаемый ребенком, важно иметь представления об основных нормах его потребления:

Возраст Кол-во кальция (мг/сутки)
От рождения до 6 месяцев 400
От 6 месяцев до года 600
От 1 года до 10 лет 800
От 10 лет 1000-1200

Сами по себе эти нормы достаточно высоки, поэтому необходимо обращать внимание на ежедневный рацион ребенка, а при необходимости давать ему витамины с кальцием для детей. Хорошо будет также, если эти витамины будут содержать фосфор и железо.

Есть ряд признаков, по которым можно определить, что ребенок недобирает свою норму веществ:

  1. Проблемы с нервной системой – плаксивость и раздражительность ребенка.
  2. Шелушение кожи.
  3. Растрескавшиеся губы.
  4. Начинающийся кариес.
  5. Проблемы с ломкостью волос и ногтей.
  6. Проблемы с позвоночником: рахит, искривление и другие заболевания.

Долговременное и регулярное отсутствие кальция в организме формирующегося ребенка спровоцирует развитие:

  • остеопороза;
  • сердечных заболеваний хронической формы;
  • кровоточивости десен;
  • снижения иммунитета;
  • снижения зрения.

Отказаться в этом случае от приема витаминных добавок, содержащих кальций, можно только при наличии нескольких крайне важных факторов:

  1. Индивидуальная непереносимость тех или иных компонентов добавок.
  2. Заболевания почек в поздней стадии.
  3. Мочекаменная болезнь.

Во всех остальных случаях детские витамины станут оптимальным решением проблем.

Чем старше ребенок, тем выше его нормальный показатель кальция в организме. Этот важный для детей элемент участвует практически во всех процессах жизнедеятельности. Существуют определенные симптомы, которые намекают на дефицит кальция.

Получать кальций ребенок может из пищи или из витаминных комплексов, а лучше объединять эти методы. Однако основным источником кальция считается рацион, который должен быть рассчитан на дефицит нужного вещества.

Необходимый микроэлемент содержит:

  • молочные продукты;
  • бобовые;
  • орехи;
  • кунжут;
  • отруби;
  • сыры;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • яблоки;
  • мясо;
  • капуста;
  • сухофрукты.

Кальций тесно связан с магнием, и, желая поднять уровень кальция в организме, можно работать и с уровнем магния. Скорее всего, колебания уровня этих двух веществ будут абсолютно синхронны.

В случае если вещества, содержащегося в еде, недостаточно, или ребенок по каким-то причинам не употребляет в пищу те или иные кальциесодержащие продукты, следует использовать витаминные комплексы.

Покупать их не рекомендуется без предварительной консультации с врачом, а если ребенок склонен к аллергиям, то без нескольких особых проб, которые позволят убедиться в их полной безобидности для организма, не обойтись.

При выборе витаминного комплекса следует обращать внимание в первую очередь на два аспекта:

  1. Кальций может усвоиться лучше только в то случае, если совместно употребили витамин D.
  2. Поливитаминные добавки полезней и лучше усваиваются организмом, чем те, которые содержат одно-два полезных веществ. Идеально сочетаются с кальцием также витамин B и кремний, которые отвечают за поддержание мышечного скелета и формирование костей. Такая комплексная добавка поможет работе кальция.

Прием витаминных добавок часто бывает сезонным явлением. Если ребенок еще достаточно маленький, то важно следить за приемом добавок: слишком большая доза даже очень полезных веществ почти наверняка спровоцирует аллергию.

Важно запомнить, что ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную норму употребления.

Витамины, содержащие кальций

Вместе с пищей, богатой кальцием, можно выпивать и витамины, которые в наше время продаются на каждом шагу. Разные вкусы, цены, состав и дозировка – всё для современного покупателя.

Лучшие витамины с кальцием представлены следующим списком:

  • Компливит Кальций Д3. Доза в одной таблетке – 200 мг. Обладает апельсиновым вкусом. Рекомендуется детям от 3 лет (в отдельных случаях может применяться с самого рождения).
  • Мульти-табс Малыш Кальций+. Поливитамины (в комплексе 13 различных витаминов и 7 минеральных веществ). Рекомендуются детям с 2 до 7 лет. Считаются оптимальными в период смены зубов с молочных на постоянные. Обладают банановым, апельсиновым и ванильными вкусами.
  • Витамишки Кальций+. Мармеладные медвежата с высоким содержанием кальция. Рекомендуются детям от 3 лет.
  • Алфавит. Серия витаминных комплексов для всех возрастов. Содержат помимо кальция также фолиевую кислоту, витамины B и D, а те, что предназначены для подростков, также имеют в своем составе H, K1 и хром.

Помимо жевательных таблеток, современные витаминные комплексы представлены также в виде гелей, питьевых эликсиров, драже и особым образом обработанных натуральных соков. Это позволяет подобрать наилучший вариант для любого возраста и вкусовых предпочтений.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/vitaminy-s-kaltsiem-dlya-detej.html

Витамины с кальцием: какие препараты лучше для детей, женщин и мужчин?

Норма кальция в сутки для взрослого человека составляет от 800 до 1200 мг. Нижняя цифра соответствует потребностям молодых, здоровых и подвижных людей.В витаминном комплексе присутствие витамина D3 обязательно. Без него всасывание кальция в кишечник и усвоение его костной тканью не произойдет.

Учтите, что на этикетке препарата должно быть отмечено количество «элементарного», или чистого кальция.Для улучшения всасывания лучше принимать препараты кальция во время еды или сразу после приема пищи.Решающее слово при таком выборе следует всегда оставлять за специалистом, обратившись к нему за консультацией.

Здоровье — это основополагающее хорошей и счастливой жизни.

Самое ценное, что у нас есть, это наше здоровье, которое нужно ценить, беречь и делать сильнее.

Чтобы человек постоянно чувствовал себя хорошо и не имел никаких проблем со здоровьем, ему необходимо получать полезные микроэлементы каждый день.

Основными полезными веществами для нашего организма являются витамины, они благоприятно влияют на работу органов и укрепляют защитные свойства иммунитета, и делают организм человека менее восприимчивым к различным инфекциям и бактериям.

Сегодня мы поговорим о такой теме: «Какие витамины с кальцием лучше».

Признаки недостатка кальция в организме

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с недостатком какого-либо витамина или вещества, организм даёт нам об этом знать.

Всё это обуславливается плохим самочувствием и возникновению различных заболеваний, которые обязательно требуют своевременного лечения.

Какие признаки сообщают нам о дефиците кальция в нашем организме?

  • Вы начинаете постоянно испытывать агрессию по отношению к другим людям. Возникает нервозность в абсолютно простых жизненных ситуациях.
  • При дефиците кальция ногти становятся хрупкими и часто ломаются. Также признаком является изменение их цвета, обычно в серый цвет.
  • В какой-то момент ребёнок полностью прекращает расти.
  • Частые судороги нижних конечностей, особенно в ночное время суток.
  • Появление учащённого сердцебиения, в таком случае врачи ставят диагноз – гипертония.
  • Вы замечаете, когда чистите зубы, что дёсны постоянно кровоточат и зубы начинают болеть во время утренней процедуры чистки зубов.

Причины недостатка кальция

Причина дефицита кальция в организме – плохое питание. Например, человек полностью отказался от молочных продуктов, а ведь именно они очень богаты кальцием.

Плохая экологическая обстановка в городе или регионе также может существенно повлиять на ваше самочувствие.

Суточная потребность кальция

Для каждого возраста нужно определённое суточное количество кальция. Сейчас мы вам расскажем, в какой дозировке, и как принимать витамины с кальцием.

Суточная норма:

  • Детям до 6 месяца суточное употребление рекомендовано до 400 мг.
  • Детям 10 летнего возраста нужно не менее 850 мг.
  • Подросткам во время активного развития скелетной системы и организма, потребуется около 1150- 1200 мг.
  • Витамины с кальцием для женщин и мужчин рекомендовано также 1200 мг в день.
  • Женщинам, которые находятся в период лактации необходимо и беременности необходимо 1400-1500 мг.
  • Пожилые люди должны получать 1100 мг в день.

Показания к применению

Просто так, без должного назначения врача их употреблять нельзя, это может привести к значительным нарушениям в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и изрядно ухудшить ваше самочувствие.

Этот элемент в первую очередь необходим маленьким детям, очень часто врачи назначают кальций для профилактики возникновения у детей рахита (искривление верхних и нижних конечностей).

Подросткам, которые находятся в активной стадии развития, нуждаются в кальции для нормального их развития.

Также его назначают женщинам, которые находятся в положении, кальций благоприятно будет влиять на внутриутробное развитие плода и в будущем у такого ребёнка не будет никаких проблем с физическим развитием.

Интернет форумы

Очень часто, многие молодые мамы на тематических форумах задают вопрос: какие лучше витамины ребенку с года с кальцием лучше применять?

Ответ на этот вопрос есть, но к нему нужно очень трепетно подойти, ибо для детей такого возраста нужны особые витамины с содержанием кальция.

Мы советуем вам:

Компливит кальций Д3 – он представляет собой порошкообразную смесь, которую нужно заливать водой. Такую суспензию рекомендовано применять детям до 3-х лет

Кальций Д3 Никомед – очень популярное средство среди молодых родителей. Он имеет такие же свойства, как и Компливит. Выпускается с разными вкусами, яблоко, апельсин, лимон

Наверняка после всего прочитанного у вас возникнет вопрос, где купить витамины с кальцием? Их можно приобрести в абсолютно любом аптечном пункте вашего города.

Возможные побочные эффекты

Как у любого препарата у кальция также есть свои побочные эффекты, о которых вам нужно знать и в случае чего быть готовым. Также вы должны знать, как правильно его применяют.

  • Кальций нужно применять только строго по назначению врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и здоровью родных вам людей.
  • Во время его приёма следует соблюдать сбалансированное питание. Оно должно состоять из витаминов, минералов, употребление в пищу белка, жиров и углеводов.
  • Во время приёма кальция откажитесь от алкогольных напитков, также желательно отказаться от сигарет.
  • Таблетки нужно принимать в утреннее время, предположительно за 25-30 минут до начала еды.

Но, к сожалению, на 100% уверенным в этом быть нельзя. Всё равно существует вероятность наступления побочного эффекта:

  • Резко может измениться ваш стул, может быть расстройство желудка и длительные диспепсии (понос).
  • Во время приёма кальция не исключена тошнота.
  • Головокружение
  • Потеря аппетита
  • Очень часто, у людей, которые склонны к аллергическим реакциям, наблюдается аллергия.

Следует знать, что при первых побочных проявления, нужно немедленно прекратить употребление данного препарата.

Витамины с кальцием

В наше время на прилавках магазинов и аптечных пунктов есть все необходимое нам для нормальной и полноценной жизни.

Современные фармакологические компании работают на полную мощность, выпуская всё новые и новые препараты, которые эффективно борются с различными заболеваниями.

Давайте поговорим о ценах на витамины с кальцием. Их цены разительно отличаются друг от друга – это обусловлено страной, которая их выпускает и химическим составом.

Но мы точно знаем во сколько вам обойдётся кальций в аптечных пунктах нашей страны. Средняя цена на кальций будет варьироваться от 250 до 900 рублей.

Итог

Давайте теперь подведём итоги. Как мы уже узнали, кальций это неотъемлемая часть нашего организма. Он очень важен для развития наших костей и физических способностей.

Особенно он нужен для маленьких детей, подросткам, которые активно растут и требуют витаминов.

Беременные женщины также в нём нуждаются для благоприятного развития плода в утробе.

Пожилые люди тоже должны его принимать, ведь с годами наш организм лучше не становится, стареют органы, кости, вот почему он так важен людям пожилого возраста.

От себя хотим сказать не болейте, следуйте нашим советам и будьте здоровы!

Фото витаминов с кальцием

Источник: https://sportadvice.ru/vitaminy-s-kalciem

Витамины с кальцием для детей

Кальций смело можно назвать «строителем» нашего организма. Очень важно, чтобы этот минерал в достаточном количестве получал малыш на ранних строках своего развития. От его количества зависит состояние костной системы, зубов, ногтей и волос.

Кроме того, кальций отвечает за сокращение и расслабление мышечной системы, свертываемость крови, без него не происходят многие биохимические процессы организма.

Специалисты утверждают, что недостаток кальция может стать предпосылкой для развития очень многих заболеваний, а точнее 147! Эта цифра поражает наше воображение.

Недостаток одного элемента может принести нашему здоровью массу проблем. Вот почему родители серьезно обеспокоены тем, чтобы ребенок получал достаточное количество кальция в процессе роста его организма. Более подробно рассмотрим, какие все-таки витамины для детей, содержащие кальций, рекомендуют педиатры.

Какие витамины с кальцием лучше всего для детей

Если вы заметили первые признаки нехватки кальция в организме ребенка, то следует в обязательном порядке начать давать ему соответствующие витаминизированные препараты. О нехватке минерала свидетельствует наличие кариеса, ломкость волос и ногтей, спазмы в мышцах и замедление в росте. Наличие кариеса, это, конечно, спорный признак.

Потому что у всех детей дошкольного возраста наблюдается эта патология. Связано это, скорее всего, с питанием ребенка и его пристрастием к сладостям. Молочные зубки выпадут, но они являются основой для формирования постоянных зубов. Поэтому необходимо разнообразить питание ребенка и обеспечить поступление в организм малыша кальция.

Более подробно рассмотрим, в чем еще полезность этого минерала для детей.

Итак, кальций:

  1. Является основой для формирования костной и зубной ткани.
  2. Нормализует работу нервной системы.
  3. Улучшает обменные процессы.
  4. Нормализует сердечный ритм.
  5. Благотворно влияет на рост волос и состояние кожи.
  6. Уменьшает проницаемость сосудов.
  7. Способствует повышению иммунитета.
  8. Влияет на кислотно-щелочной баланс.
  9. Производит противовоспалительный эффект.

Но каким витаминным препаратам отдать предпочтение? Этим вопросом задаются многие родители.

Известно, что кальций лучше усваивается в комплексе с витамином D3. Многие мамы выбирают именно такие препараты. Но намного полезнее именно многокомпонентные комплексы. К примеру, если вы каждый день будете кушать одно и то же, то такая еда вам скоро надоест. Организм тоже не будет полноценно усваивать витамины, содержащие всего два-три компонента.

Намного полезнее, когда в комплексе с кальцием идут витамины группы В, поддерживающие мышечную систему, а также  кремний, который способствует укреплению связок и суставов.

В связи с этим лучше покупать комплексные витамины, содержащие несколько активных компонентов, которые не только поспособствуют укреплению костной ткани и зубов, но и поддержат состояние мышц и суставов.

Хорошие витамины с кальцием для маленьких детей

Существуют специально разработанные комплексы витаминов для маленьких детей с «0» лет. Один из таких — Компливит Кальций Д3. Он обеспечивает кальцием и витамином D3 организм детей раннего возраста. Витамин D3 способствует более эффективному усвоению минерала. Выпускается этот препарат в форме суспензии, которая приятная на вкус и не содержит консервантов и искусственных красителей.

Начиная с двухлетнего возраста, ребенку можно давать комплекс витаминов и минералов под названием Мульти-табс Малыш Кальций+. Не всех детей можно отнести к любителям молочной продукции, а этот комплекс является дополнительным источником минеральных веществ и витаминов, в частности, кальция.

Большую пользу приноситМульти-табс Малыш Кальций+детям в период, когда меняются молочные зубки на постоянные, в реабилитационный период после перенесения инфекционных заболеваний, при несбалансированном питании малыша, при снижении функций иммунной системы. Препарат содержит 13 витаминов и 7 минералов.

Форма выпуска — жевательные таблетки с банановым или ванильно-апельсиновым вкусом. Рекомендуемая доза — одна таблетка в день во время еды.

Самые любимые среди детей — детские витамины с кальцием Мармеладные ВитаМишки кальций +, которые разработаны специально для малышей. В их состав, кроме кальция и других полезных веществ, входит витамин D, который способствует росту ребенка. Эти мармеладки в форме игрушечных мишек очень вкусные.

Они наполнены разнообразными натуральными фруктово-ягодными вкусами, в частности натуральными соками. Препарат не содержит искусственных красителей.

При употреблении таких вкусностей зубки вашего ребенка окрепнут, так как кариес не будет их портить, а также своевременно молочные зубы заменятся на постоянные.

Кальций для школьников и подростков 

Организм школьников требует постоянного дополнительного приема кальция, так как он растет и развивается. Насыщенный учебный график забирает много сил у школьников. Многие дети в подростковом периоде начинают заниматься спортом, а это дополнительные физические нагрузки на организм.

В связи с этим требуется помощь извне в виде витаминных препаратов и биологических добавок. Кроме витаминов с кальцием требуется также прием микроэлементов, улучшающих память и стимулирующих работу иммунной системы.

К таким препаратам относятся: Алфавит школьник, Мульти-табс, Витрум юниор, Витрум тинэйджер, Компливит-актив, Дуовит, Биовиталь, Юникап М, Витергин, Метабаланс 44 и многие другие.

Более подробно рассмотрим характеристики некоторых препаратов, содержащих кальций.

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит школьник рекомендуется для детей в возрасте от 7 до 14 лет. Выпускается он в форме жевательных таблеток.

Начиная с семилетнего возраста, Алфавит школьник нужно употреблять три раза в день во время приема пищи. Три рекомендуемые таблетки составляют суточную норму витаминов и минералов для растущего организма.

Одна из таблеток состоит из кальция и витамина D3, что способствует укреплению костной системы, зубов, а также росту волос.

Витрум юниор предназначен для детей от шести лет и старше. Он состоит из 13 витаминов и 10 минералов, в том числе и кальция. Способствует полноценному умственному и физическому развитию и укреплению иммунной системы. До 12 лет рекомендуемая доза — 0,5 таблетки. После 12 лет — по одной таблетке один раз в день после приема пищи.

Комбинированный поливитаминный препарат Дуовит назначается детям, старше десяти лет. Выпускается в форме маленьких драже красного и голубого цвета.

Разовая доза приема в сутки — по одному красному и голубому драже. Витамины содержатся в красном драже, а минералы — в драже голубого цвета. Длительность приема — 20 дней.

Состоит из 11 витаминов и 8 минералов, в том числе кальция пантотената и кальция гидрофосфата дигидрат.

Поливитаминный комплекс Биовиталь выпускается в форме геля, драже и эликсира. Рекомендуется для детей, подростков и взрослых. Препарат показан детям и подросткам в период интенсивного роста, а также при гиповитаминозе, при интенсивной умственной и физической деятельности, в послестрессовый период.

Биовиталь в форме драже назначается подросткам по 1-2 шт. трижды в сутки, детям школьного возраста — по одному драже трижды в день. Перед принятием пищи или во время еды. Эликсир принимают перед или во время еды по 20 мл три раза в день. Гель Биовиталь рекомендуется принимать детям школьного возраста и подросткам по 1 ч.

л. дважды в день.

Своим огромнейшим ассортиментом сегодняшняя фармацевтика вводит нас в очередное замешательство перед выбором витаминных комплексов для детей и подростков. Ассортимент очень большой и разнообразный.

Родителям следует ответственно отнестись к выбору витаминных препаратов для детей, учитывая рекомендации врачей. Но также нужно и самим задумываться над тем, какие витамины для детей лучше. Ведь многие из упомянутых препаратов — синтетические.

А это значит, что их усвояемость низкая, и что часть таких синтетических веществ откладывается в детских почках, затрудняя их работу.

Все больше родителей сегодня выбирают натуральные биологические добавки для всей семьи.

Специально для nashidetki.net- Ксения Маневич

Источник: https://nashidetki.net/zdorove-rebenka/vitaminy-s-kaltsiem-dlya-detej.html

Витамины с кальцием для детей: какие лучше?

Детский организм нуждается в большом количестве разнообразных питательных веществ. Для полноценного роста детям необходим кальций, его получают из пищи и специальных витаминных добавок. Если выбрать правильные витамины с кальцием для детей, то можно избежать многих заболеваний. Недостаток кальция влияет на множество биохимических процессов в организме.

Кальций необходим детям с раннего возраста. До года потребность в витаминах минимальна, малыш получает необходимые питательные компоненты с грудного молока или искусственной смеси.

После года рацион становится более детальным, в нем появляются новые продукты. Препараты с витаминами в этот период назначает только врач. Именно он знает, какие лучше минерально-витаминные добавки нужны ребенку в каждом возрастном периоде.

Недостаток кальция можно определить по следующим признакам:

  • капризы, раздражительность;
  • усталость, слабость;
  • шелушение кожи;
  • «заеды» в уголках губ;
  • кариозные зубы;
  • онемение пальцев;
  • отставание в росте.

После трех лет потребность в витаминах увеличивается, кальций помогает организму в следующих случаях:

  • формирование костной ткани;
  • рост зубов;
  • развитие мышечной ткани, нервной системы;
  • нормализация сердцебиений;
  • улучшение умственной деятельности;
  • укрепление сосудистой стенки;
  • участие в иммунной защите.

Сильный дефицит кальция влияет на позвоночник, работу сердца, начинаются проблемы с деснами. Одно из осложнений – рахит. Детям до шести месяцев требуется до 400 мг кальция, до одного года – 600. После 12 месяцев – 800 мг, а с 11 лет и старше – 1200 мг.

После полугода для ребенка важны натуральные источники поступления минерала. Рекомендуется вводить в меню малыша каши, особенно овсяную кашку. К наилучшим продуктам для усвоения кальция относят бобы. Это фасоль, чечевица, зеленый горошек. Включать бобовые можно с двухлетнего возраста в перетертом виде в небольших количествах. Другие продукты с высоким содержанием кальция:

  • Рыба;
  • Капуста;
  • Яблоки;
  • Яйца;
  • Печень;
  • Сельдерей;
  • Зелень;
  • Семена кунжута;
  • Абрикосы;
  • Молоко, творог, сыр.

Кальций хорошо усваивается, если в продуктах содержатся витамин D, магний и фосфор. Вместе с магнием происходит баланс объема Ca. Костная ткань зависит от этих веществ. Если присутствует нехватка магния, то кальций в организме уменьшается. Много магния в орехах, отрубях, хлебе из муки грубого помола.

Если ребенок не получает нужное количество кальция из продуктов, то назначаются витаминные комплексы. Их покупают после консультации с лечащим врачом. Осторожно нужно быть детям с аллергией, так как некоторые препараты могут вызвать нежелательную реакцию.

Важно! При выборе препарата следует учитывать, что лучшие витамины содержат один или два полезных элемента. С кальцием хорошо сочетается витамин D, В и кремний.

В комплексе они улучшат воздействие основного элемента. Врачи обычно назначают препараты с содержанием кальция и витамина D. Это может быть морской кальций с витаминными добавками.

Риск передозировки минимален, к тому же излишки выводятся с мочой.

  1. Глюконат кальция. Это самый простой вариант восполнения дефицита элемента. Продукт хорошо растворяется в воде, не доставляет неудобств желудку. Единственный минус – вкус, дети могут отказываться пить такой раствор. Его назначают по показаниям, к примеру, отставание в росте, плохое состояние зубов и десен.
  2. Мульти-табс. Комплекс содержит семь минералов и 13 витаминов. Его прописывают детям от двух до семи лет. Продукт восполняет дефицит минеральных веществ в период активного роста, смены зубов. Выпускают препарат в виде жевательных таблеток с фруктовыми вкусами. Норма потребления – один раз в сутки во время приема пищи.
  3. ВитаМишки Кальций Плюс. Препарат производят в форме мармеладных конфет с натуральными фруктовыми добавками. Их любят дети, так как они не похожи на таблетки и имеют приятный вкус. В составе нет искусственных красителей, их рекомендуют для роста крепких зубов.
  4. Кальцемин. Препарат выпускается в таблетках, рекомендуется применять с пятилетнего возраста. Состав дополнен витамином D, медью, марганцем и бором. Рекомендуют проконсультироваться о дозах с врачом.
  1. Алфавит. Показан детям с семилетнего возраста. Производитель сделал удобную форму для детей – жевательные таблетки. Принимают Алфавит три раза в день. Такой подход позволяет восполнить норму минералов для организма в период интенсивного роста. Одна из трех таблеток содержит кальций и витамин D3, это не мешает усвоению других компонентов. Еще один плюс – сводится к минимуму возможность появления аллергической реакции.
  2. Витрум Юниор. Возрастной диапазон – от шести лет. В составе указано 13 витаминов, 10 минералов, в том числе присутствует кальций. Рекомендован для развития умственной деятельности, иммунитета.
  3. Дуовит. Рекомендован школьникам от 10 лет, упаковка состоит из драже двух цветов. В составе не только кальций, но и другие витамины и минералы.
  4. Биовиталь гель. Средство предназначено для восполнения дефицита витаминов и минералов, при стрессе, сильной умственной и физической нагрузке. Прописывают препарат при отставании в росте, стоматите, для профилактики рахита, в период восстановления после инфекционных болезней.

Какие витамины самые хорошие, такой вопрос часто задают педиатрам. Нужно учитывать индивидуальные особенности ребенка, особенности развития.

В аптеках представлен широкий выбор витаминных комплексов, но нужно учитывать, что большинство средств синтетические. Они плохо усваиваются и могут откладываться в почках.

Стоит избегать передозировки, в большинстве случаев достаточно сбалансированно питаться и пропивать витаминные курсы в осенне-зимний период.

Источник: https://PitanieDetyam.ru/vitaminy/s-kalciem.html

Витамины с кальцием для детей

Растущий организм ребенка должен получать достаточное количество самых разных питательных веществ. Одним из наиболее ценных считают кальций, поэтому родителям стоит знать, зачем малышу требуется такой минерал, какие продукты должны быть в детском рационе для обеспечения его поступления с пищей и в каких витаминных препаратах он содержится.

Кальций – это важнейший строительный материал для активно развивающегося детского организма

Такой минерал, как кальций, очень важен для детей, поскольку:

  • Без его достаточного количества нарушается формирование костной ткани.
  • Он требуется для роста зубов и формирования дентина и эмали.
  • Данный минерал важен для мышечной ткани и нервной системы.
  • У него отмечают антиаллергическое и противовоспалительное действие.
  • Кальций способен нормализовать ритм сердцебиений.
  • Наличие кальция в детском рационе способствует активной умственной деятельности.
  • Этот минерал укрепляет сосудистые стенки.
  • Кальций участвует в работе иммунной системы.
  • Достаточное количество кальция важно для хорошего состояния кожи, волос и ногтей.

В следующем видеоролике как раз говорится о том, насколько важен кальций для детского организма и к чему может привести его нехватка.

Ежедневно в организм ребенка должен поступать кальций в таком количестве:

Чем старше ребенок, тем больше кальция необходимо для его организма

Если ребенок недополучает кальций с пищей, это будет проявляться:

  • Повышенной раздражительностью.
  • Слабостью.
  • Усталостью.
  • Шелушением и растрескиванием кожи.
  • Появлением «заед».
  • Разрушением зубов с образованием очагов кариеса.
  • Повышением хрупкости костей и их деформацией.
  • Ухудшением состояния ногтей.
  • Онемением пальцев.
  • Нарушениями сна.
  • Отставанием в росте.
  • Судорожными сокращениями мускулатуры конечностей.
  • Появлением рахита.
  • Искривлением позвоночника.

Уделить внимание поступлению кальция в детский организм, подобрав вместе с врачом подходящую добавку, требуется в таких ситуациях:

  • Недостаточное содержание кальция в пище, например, при несбалансированном питании.
  • Период интенсивного роста детей, в частности, во время прорезывания зубов.
  • Частые переломы и заболевания зубов.

Если рацион ребенка оставляет желать лучшего, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем в связи с нехваткой кальция

Витаминные препараты с кальцием не назначают при:

  • Непереносимости их компонентов.
  • Тяжелых заболеваниях почек.
  • Мочекаменной болезни.

Ребенок будет получать с пищей достаточные дозы кальция, если в его меню будут присутствовать:

  • Молоко и продукты из него.
  • Кунжут.
  • Твердый или плавленый сыр.
  • Миндаль, фундук и другие орехи.
  • Бобовые.
  • Отруби.
  • Рыба.
  • Яйца.
  • Морепродукты.
  • Яблоки.
  • Мясо.
  • Капуста, редис, огурец, сельдерей и другие овощи.
  • Сухофрукты.
  • Крупы.

Поливитаминных препаратов, среди компонентов которых присутствует кальций, довольно много. Но, прежде чем приобрести какой-либо из них и дать ребенку, важно вспомнить, что назначать любые добавки с кальцием в детском возрасте должен врач. Одновременно педиатр порекомендует, как изменить рацион карапуза и какую физическую активность нужно ему обеспечить.

Важно, чтобы разовую дозировку витаминов с кальцием ребенку давал взрослый, контролируя его прием.

Если ребенок случайно выпьет больше, чем разрешено в его возрасте, это может привести к аллергическим реакциям, проявляющимся высыпаниями и зудом на коже.

Так что хранению детских витаминов, включающих кальций, следует уделять повышенное внимание. Тем более что сладкий сироп, симпатичные пастилки в виде животных или вкусные жевательные таблетки нравятся большинству малышей.

Витаминные добавки с кальцием должен назначать врач-педиатр

Важную информацию об усвоении кальция организмом ребенка вы сможете услышать в передаче доктора Комаровского.

Дополнительное поступление кальция в организм детей можно обеспечить как курсами витаминных препаратов, в которых этот минерал представлен одним из главных компонентов, так и мультивитаминными комплексами, в составе которых кальций является лишь одним из многочисленных минеральных соединений.

Наиболее часто для детей выбирают такие источники кальция:

  • Мульти-табс Малыш Кальций+ – поливитамины, предназначенные для детей от 2 до 7 лет. Добавка представляет собой жевательные таблетки, из которых ребенок получает 13 витаминов (включая Д) и 7 минералов.

Мульти-табс Кальций+ можно давать детям только с 2-х лет

  • Компливит Кальций Д3 – добавка, содержащая карбонат кальция, дополненный витамином Д3 в дозе 200 МЕ. Препарат представлен апельсиновыми жевательными таблетками и рекомендуется детям старше 3 лет.
  • Витамишки Calcium+ – жевательные поливитамины в виде медвежат, рекомендованные детям старше трех лет. Основой такого препарата являются трикальций фосфат и витамин Д.

Витамишки имеют форму милых медвежат, поэтому ребенок с удовольствием съест витаминку

  • Алфавит – витаминные комплексы, в которых питательные вещества разделены и помещены в разные таблетки или пакетики-саше, что обусловлено особенностями их всасывания. В одном из саше Наш малыш для деток 1,5-3 лет кальций совмещен с фолиевой кислотой, витаминами Д3 и В12, а также пантотеновой кислотой. В желтых таблетках Детский сад (для малышей 3-7 лет) и белых таблетках Школьник (для детей 7-14 лет) и Тинейджер (для 14-18-летних подростков) к этим соединениям добавлены витамины Н и К1, а также хром.

Витамины Алфавит для детей разделены на категории, каждая из которых соответствует своей возрастной группе

  • Кальцемин – таблетированный препарат, разрешенный к применению у детей старше 5 лет. Кальций в такой добавке представлен карбонатом и цитратом, а также дополнен витамином Д, медью, цинком, бором и марганцем.

Содержание кальция в наиболее популярных витаминах:

Еще больше информации о кальции вы узнаете, посмотрев передачу доктора Комаровского.

Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/s-kalciem/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector