Лучший витаминно минеральный комплекс для мужчин

Витамины для мужчин – как выбрать по возрасту, показаниям и при усиленных физических нагрузках

Пищевые добавки помогают укрепить организм, повысить настроение и служат отличной профилактикой для многих болезней. Из-за особенностей строения организма минеральные комплексы нужно выбирать согласно половой принадлежности.

К примеру, прекрасной половине человечества лучше принимать фолиевую кислоту, магний, ретинол и токоферол, а сильному полу уделить внимание селену, цинку, витаминам группы В.

Правильно выбрать витамины для мужчин помогут рейтинг лучших минеральных добавок и отзывы потребителей.

Сильному полу нужны препараты, которые улучшают обмен веществ, препятствуют появлению сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют зачатию и производству здоровых сперматозоидов. Для восполнения всех этих требований необходимо принимать:

  • Витамин C или аскорбиновая кислота помогает противостоять стрессам, убивает тягу к спиртному и табаку. Суточную дозу можно восполнить из свежей зелени, красного перца, брюссельской капусты, кислых фруктов, говяжьей печени.
  • Токоферол или витамин E – замедляет процессы старения, выводит вредный холестерин, улучшает функционирование половых желез. Большое содержание в растительных маслах, грецких орехах, кураге, горохе, фасоли.
  • Биотин – укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, регулирует углеводно-жировой обмен. Его можно найти в таких натуральных продуктах: кукурузе, овсянке, сметане.
  • Липоевая кислота нужна для нормальной работы печени и щитовидной железы. Универсальный антиоксидант можно найти в капусте, рисе, шпинате.
  • Витамин D (Холекальциферол) – способствует усвоению фосфора и кальция. Чтобы восполнить недостаток ешьте: сметану, мясо лосося, печень, желтки яиц.
  • А он же ретинол или бета-каротин. Полезен для зрения, активизирует выработку мужского гормона тестостерона, улучшает потенцию и качество спермы. Помимо этого, он укрепляет местный иммунитет, препятствует воспалению дыхательных и мочевыводящих путей. Нехватку витаминов можно восполнить из печени трески, палтуса, свинины, сливочного масла и яиц.
  • B1, тиамин – нормализует скорость обмена веществ. С избытком находится в свежих овощах, орехах, крупах.
  • В2 или рибофлавин – насыщает ткани и клетки кислородом. Нужно есть обезжиренный творог, телятину, финики.
  • B6 – пиридоксин. Обеспечивает нормальное функционирование головного мозга. Содержится в кедровых орехах, скумбрии и чесноке.
  • B12 или цианокобаламин нужен для синтеза белка и гемоглобина. Его можно найти в субпродуктах.
  • Витамины В9 или фолиевая кислота нужна для синтеза молекул ДНК/РНК. Источники витаминов – черный хлеб, печень, мясо, яйца, молоко.

Специалисты научились комбинировать между собой разные группы полезных веществ так, чтобы они помогали бороться с определенными проблемами.

Некоторые из витаминов для мужчин помогут избавиться от усталости, снять стресс, перенапряжение мышц от длительных физических нагрузок.

Другие будут полезны при планировании зачатия ребенка, для профилактики сердечно-сосудистых проблем или хронических заболеваний мочевыводящей системы.

Потеря аппетита, усталость, раздражительность, сонливость – все это последствия постоянного стресса, чрезмерной умственной деятельности. Избавиться от таких симптомов помогут специальные мультивитамины для мужчин – антистресс:

  • Таблетки Нейромультивит – комплексный препарат, содержащий тиамин, пиродоксин и цианокобаламин. Эффективен при нервных расстройствах, но имеет массу побочных эффектов.
  • Витрум Суперстресс – тонизирующее средство. Способствует укреплению нервной системы, хорошо переносится пациентами и имеет минимум противопоказаний.

Витамины с цинком

В отдельный список врачи выделяют пищевые добавки с цинком. Такие препараты часто назначают при дефиците цинка, планировании беременности, для улучшения качества спермы, нормализации потенции. Содержит цинк:

  • Дуовит – комбинированный препарат с высоким содержанием цинка. Устраняет недостаток питательных веществ, макро и микроэлементов. Разрешен при сахарном диабете и ожирении, противопоказаний нет.
  • Компливит селен – полезная добавка к пище. Оказывает положительное влияние на половые железы, нервную и мышечную ткань. Чтобы избежать передозировки витаминов, перед использованием нужна консультация врача.

Витамины с железом

Врачи рекомендуют покупать поливитамины для мужчин, где содержится минимум железа, но в избытке находятся другие группы полезных веществ. Обратить внимание стоит:

  • Велмен – желатиновые капсулы. Поддерживают репродуктивную функцию, способствуют укреплению иммунитета. Однако при использовании препарата могут возникнуть аллергические реакции.
  • Олиговит – таблетки для лечения и профилактики нарушений обмена веществ, возникших на фоне несбалансированного питания. Минус препарата – множество противопоказаний.

На каждый день

Для поддержания способностей организма противостоять инфекциям и укрепления иммунитета в переходном периоде зима-весна или лето-осень врачи советуют принимать добавки, обладающие иммуностимулирующими свойствами:

  • Алфавит Классик – эффективное средство для поддержания иммунитета. Подходит для регулярного использования всем кроме тех пациентов, которые страдают гиперфункцией щитовидной железы.
  • Мульти-Табс Плюс – комбинированное средство широкого спектра действия. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов, из аптеки отпускается без рецепта врача.

Для курящих мужчин

Ученые выяснили, что никотин, смолы и токсические вещества приводят к авитаминозу. Они крадут у клеток кислород, вмешиваются в работу легких, бронхов и других органов. Поскольку при курении эти вещества попадают в организм постоянно, нужно принимать препараты с антиоксидантами и аминокислотами:

  • Селмевит Интенсив – сильный антиоксидант с минералами. Не имеет противопоказаний, но может способствовать развитию аллергии.
  • Фармамед Man's formula – натуральный комплекс, в состав которого входят такие активные компоненты как минералы, каротины и флавоноиды. Действует успокаивающее на нервную систему, защищает легкие и бронхи от табачного дыма.

Мультивитамины для мужчин

Восполнить запас необходимых полезных веществ за счет одних продуктов питания зачастую бывает сложно, поэтому для этих целей были разработаны специальные минеральные комплексы. Они разделены на две группы: медицинские препараты и БАД.

Вся разница между ними заключается в способе получения макро-микроэлементов. Первые представляют собой синтетические аналоги натуральных компонентов. Активные добавки получают из растительного или животного сырья.

Рейтинг витаминов для мужчин поможет сделать правильный выбор.

Комплекс витаминов для мужчин, который был разработан с учетом суточной потребности организма в важнейших макро-, микроэлементах.

Таблетки назначают при повышенных физических или умственных нагрузках, при комплексном лечении антибиотиками, в период восстановления после инфекционно-вирусных заболеваний.

Производитель утверждает, что Компливит не содержит завышенных доз, но врачи не рекомендуют принимать препарат с другими поливитаминными комплексами во избежание передозировки.

Доппельгерц

Немецкая фирма Квайссер Фарма предлагает мужчинам восполнить запасы питательных веществ с помощью фитокомплекса, разработанного на растительной основе. В зависимости от поставленных целей потребитель может выбрать:

  • Доппельгерц Актив – фитокомплекс для предстательной железы. Он помогает устранить проблемы с мочеиспусканием, нормализует обменные процессы в предстательной железе. Большим плюсом является то, что фитокомплекс содержит простую инструкцию и понятные дозировки.
  • Доппельгерц VIP СпермАктив – биологически активная добавка к пище. Стимулирует сексуальную функцию, усиливает потенцию, остроту ощущений во время полового акта, влияет на уровень тестостерона в крови. Однако препарат не рекомендовано использовать при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии.

Фармамед

Этот производитель предлагает покупателям попробовать препарат Простата Форме Менс формула. Капсулы нормализуют функцию мочеполовых органов, способствуют поддержанию предстательной железы. Препарат назначается при лечении и профилактике простатита, аденомы, функциональных нарушениях мочеполовой системы. Таблетки противопоказаны при хронической почечной недостаточности.

Центрум для мужчин

Витамины для мужского здоровья Centrum Men назначаются для лечения, при несбалансированном питании и в период выздоровления после длительного лечения антибиотиками. Препарат содержит 11 необходимых для организма минералов и 14 витаминов для мужчин. У таблеток Центрум минимум противопоказаний, но иногда при приеме возникают нежелательные побочные реакции.

Витамины с женьшенем для мужчин

Недавние исследования показали, что мужские витамины с экстрактом женьшеня стимулируют деятельность надпочечников, щитовидной железы и помогают выводить из организма этиловый спирт.

Сибирский женьшень – натуральный препарат. Препятствует воздействию стрессов, улучшает иммунитет. При приеме поливитаминов не возникает побочных реакций.

Таблетки не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Какие витамины выбрать для мужчин

Подбирая пищевые добавки, стоит ориентироваться не на цену препарата, а на его свойства, желаемый эффект и возраст пациента.

На разных жизненных этапах мужчинам необходимо восполнять дефицит разных питательных веществ.

К примеру, молодым парням подойдут простые поливитаминные комплексы для ежедневного использования, мужчинам за 50 можно попробовать таблетки для увеличения эрекции, а пожилым пациентам – добавки для защиты сосудов.

Для мужчин средней возрастной категории необходимы компоненты, которые тормозят процессы старения организма, служат профилактикой атеросклероза и болезней сердца. Это следующие полезные вещества:

  • А – улучшают выработку спермы.
  • Е – поддерживает потенцию.
  • С – укрепляет иммунитет.
  • Н – отвечает за сохранение волос, здоровье кожи, ногтей.
  • В12 и В6 – обеспечивают синтез, усвоение белка.
  • Фолиевая кислота – участвует в выработке половых гормонов.

После 30 лет

Для молодых мужчин особенно необходимы вещества, которые принимают участие в поддержании мышечного корсета, образовании качественной спермы, выработке тестостерона.

Со всеми этими задачами отлично справляются витамины группы В.

Кроме того, если мужчина периодически принимает алкоголь или курит, то для поддержания работы печени и легких ему необходима липоевая кислота, комплексы с магнием, Омега 6 и Омега 3 кислотами.

После 50 лет

Мужчинам старше 55 лет необходимы вещества, способные предотвратить или замедлить развитие остеопороза, укрепить ногти, защитить кожу от воздействия солнечных лучей. С этими задачами справляются кальций и холекальциферол.

Кроме того с возрастом, способность организма получать В12 из пищи снижается, поэтому эта добавка стоит на второй ступени по необходимости.

Добавка способна предотвратить развитие заболеваний сердца и сосудов, снизить проявление симптомов Альцгеймера и психических расстройств.

После 60 лет

Мужчинам преклонного возраста нужны антиоксиданты – Е, С и А.

Они снижают скорость старения кожи, выступают в роли профилактического средства против хронических заболеваний верхних дыхательных путей, препятствуют появлению инфаркта миокарда и поддерживают половую функцию.

Если к этому времени успела пострадать функция печени, поможет витаминно-минеральный комплекс для мужчин с добавками магния и липоевой кислоты.

Витамины для мужчин при физических нагрузках

Минеральные комплексы для спортсменов обладают разными эффектами. Выбирать препараты стоит исходя из того, какие цели вы преследуете в спорте. Например:

  • Opti-men Optimum Nutrition – помогает избавиться от подкожного жира, нарастить мышечную массу;
  • Adam – активизирует синтез тестостерона, помогая восстановиться после тренировки;
  • VitaForm – рекомендован врачами при сильных физических нагрузках.

Витамины для потенции

Жирорастворимые витамины А, Е – лучший выбор для тех, кто хочет повысить половую функцию, усилить эрекцию и длительность полового акта.

Идеально, если в такой комплекс полезных биодобавок для мужчин будут входить дополнительные витамины F или С, которые препятствуют заболеваниям половой сферы и повышают защитные функции организма.

Для потенции будут полезны и минералы: цинк, селен, медь.

Цена на витамины для мужчин

Приобрести препараты можно в любой аптеке, специализированном магазине спортивного питания или заказать по приемлемой цене через интернет. При покупке важно обратить внимание на дату производства и сроки хранения препарата. Примерная стоимость перечисленных выше пищевых добавок в Москве или Санкт-Петербурге указана в таблице:

Витаминный комплекс для мужчин Цена, в рублях
Дуовит от 415 р.
Велнесс 1651 р.
Opti-men Optimum Nutrition от 980 р.
Доппельгерц VIP СпермАктив от 729 р.
Витрум от 475 р.
Алфавит Классик от 199 р.

­

1111111111111111111111111 Заставь ее кричать от наслаждения! Это средство – решение любых проблем с потенциейУзнать подробнее!

Видео

Источник: https://sovets.net/13704-vitaminy-dlya-muzhchin.html

Cамые лучшие витаминные комплексы для мужчин

Прием витаминов способствует укреплению иммунитета и общему улучшения самочувствия. Для мужчин прием витаминов важен для усиления защитных свойств организма и сопротивляемости к стрессу.

Существует 2 основных вида витаминов – жирорастворимые и водорастворимые. Для взрослого мужчины суточная норма витаминов следующая.

Жирорастворимых витаминов:

  • Витамина А (ретинол) требуется 1 мг, необходим для сохранения зрения, особенно в старшем возрасте, участвует в процессахделения клеток. Недостаток витамина А приводит к развитию куриной слепоты и неправильному формированию костей.
  • Витамина Е (токоферол) требуется 12-15 мг, необходим для поддержания молодости и упругости кожи, способствует восстановлению мышц, участвует в обмене веществ. При дефиците витамина Е происходят необратимые процессы разрушения клеток, снижение иммунитета и защитных функций кожи.
  • Витамина D (эрго- и холе-кальциферол) требуется 2,5 мкг, необходим для нормального свертывания крови, улучшения процессов усвоения кальций и роста костей. При дефиците витамина Dразвивается рахит, неправильное формирование костей у детей, ломкость костей у взрослых.
Читайте также:  Какие витамины есть в лимоне

Водорастворимых витаминов:

  • Витамина С (аскорбиновая кислота) требуется 65-110 мг, необходим для укрепления иммунитета, снижения холестерина в крови. При дефиците С развиваются болезни десен (например Цинге) и склонность к вирусным заболеваниям.
  • Витамина В1 (тиамин) требуется 1,6-2,6 мг, необходим для нормального функционирования сердечной и кровеносной систем организма. При дефиците В1 развивается состояние стресса и даже депрессии, нарушается работа сердца и сосудов.
  • Витамина В2 (рибофлавин) требуется в количестве 1,8-3 мг, необходим для процесса генерации клеток, обновления кожи и поддержании кожи в нормальном состоянии. При дефиците В2 нарушается водно-липидный обмен кожи, что приводит к появлению сухости и стянутости кожи, трещинок на губах.
  • Витамина В3 (РР – кислота никотиновая) требуется 17-28 мг, необходим для нормального процесса обновления кожи и правильного состояния слизистой рта и желудка. При дефиците В3 происходит шелушение кожи и появления язвочек на слизистой.
  • Витамина В5 (кислота пантотеновая) требуется 4-7 мг, необходим для нормального обмена веществ, регулирования деятельности щитовидной и поджелудочной железы. При дефиците В5 усиливается раздражительность, появляются мешки под глазами.
  • Витамина В6 (пиридоксин) требуется 1,8-3 мг, необходим для активного белково-углеводного обмена в организме, устойчивости нервной системы, ускорения химических процессов. При дефиците В6 наблюдается общее состояние усталости и апатии, развивается анемия.

Для потенции мужчинам необходимо принимать экстракт элеутерококка и обязательно витамины группы В – они отвечают за кровеносную и нервную системы и обеспечивают полноценную работу репродуктивной системы.

Для успешного зачатия в рацион стоит ввести витамин Е и цинк – они улучшают качество семени, это лучшие витамины для мужчин для зачатия. Витамины для мужчин очень важны именно перед зачатием.

Витамины для мужчин, какие лучше?

Витамины для мужчин после 40.

Таким мужчинам рекомендуется ввести в рацион витамины D и С – они предотвращают риск развития рака, усиливают метаболизм белков, тут можно прочитать какие витамины полезны для любого организма, особенно в осенний период.

Витамины для мужчин после 50.

Помимо витаминов C и D, рекомендуется прием витамина А – он позволяет сохранить зрение, положительно влияет на качество кожи и волос. Для мужчин после 60 нужно давить витамины группы В – они поддержат сердечно-сосудистую систему и увеличат жизненную энергию. Мужчинам в таком возрасте беспорно стоит принимать комплексные витамины для мужчин.

Спортивные витамины для мужчин необходимы для активности, энергии и быстрого восстановления после тренировок. С этой задачей отлично справятся:

  • Витамин В1 – стимулирует рост мышц,
  • Витамин С – поддерживает иммунитет,
  • Витамин В3 – дает энергию для занятий,
  • Витамин А – участвует в синтезе белков ,но, при этом нужно употреблять такие продукты.

Состав:

Таблетка №1
Витамин А 0.5 мг
Витамин В1 1.7 мг
Витамин В9 0.2 мг
Витамин С 40 мг
железо 15 мг
Медь 1 мг
Л-Таурин 60 мг
полифенолы 20 мг
Таблетка №2
Витамин В2 1.6 мг
Витамин В3 16 мг
Витамин В6 2мг
Витамин Е 15 мг
Магний 60 мг
Цинк 15 мг
марганец 2.3 мг
Йод 0.2 мг
Селен 0.1 мг
Лютеин 1 мг

Лучшими витаминами для мужчин признаны витамины А, С, D, Е. Именно эта группа витаминов участвует во многих процессах организма, поддерживает иммунитет и активизирует энергию.

таблетка №3
Витамин В9 0.2 мг
Витамин В12 0.003 мг
Витамин Д3 0.005 мг
Витамин К1 0.12 мг
Кальций 150 мг
Хром 0.05 мг
Л-каратин 45 мг

Достоинства данного комплекса:

содержит 12 витаминов и 8 минералов, а также экстракт элеутерококка и органические кислоты, которые способствуют выводу шлаков из организма, стимулированию активности и поддержанию половой системы мужчины;

  • характеризуется оптимальным балансом в приеме витаминов и минералов;
  • направлен на поддержание мужского здоровья и жизненного тонуса;
  • витамины скомпонованы в 3 группы с учетом физиологических норм потребления.

Недостатки данного комплекса:

  • сниженные нормы витаминов А,С, В2;
  • разделение витаминов группы В по времени приема;
  • содержит L-карнитин, который полозен только при физических нагрузках, при сидячем образе жизни данный компонент бесполезен.

Средняя цена витаминов для мужчин «Алфавит» составляет 300 рублей. Выпускаются витамины в таблетках по 60 штук – данная упаковка запланирована на 20 дней, в то время как рекомендуемый период потребления составляет 60 дней. Стоимость препарата на весь цикл составит 900 рублей.

Купить

Более подробно о “Дуовите” можно почитать в соответствующей статье.

Состав:

Витамин А  1мг
Витамин В1  1.5 мг
Витамин В3  20 мг
Витамин В 12  0.006 мг
Витамин Д  0.005 мг
Витамин Е  30 мг
Магний  100 мг
Медь  15 мг
Железо  10 мг
Марганец  3.5 мг
Медь  2 мг
Йод 0.15 мг

Достоинства данного комплекса:

  • созданы для мужчин, которые ведут активный образ жизни;
  • содержит только необходимые витамины (12) и минералы (6) в достаточном количестве;
  • направлен на поддержание активности и выносливости организма, предупреждения развития стресса усталости;
  • способствует повышению защитных свойств организма.

Недостатки данного комплекса:

  •  ограниченное число минералов;
  •  в составе не хватает селена и цинка;
  •  могут возникнуть аллергические реакции.

Средняя цена вииаминов для мужчин «Дуовит» составляет 350 или 500 рублей в зависимости от количества штук. Выпускаются витамины в таблетках по 30 или 60 штук – данной упаковка запланирована на 30 или 60 дней.

Купить

Состав:

Витамин А 750 мкг
Витамин д 5мкг
Витамин с 60мг
Витамин В1 12 мг
Витамин В2 5мг
Витамин В6 9 мг
Витамин В12 9мкг
Витамин В3 20 мг
Витамин В5 20 мг
Железо 6мг
Цинк 15 мг
Магний 50 мг
Марганец 3мг
Медь 1.5 мг
Хром 50 мкг
Селен 150 мкг
Кремний 10 мг
Чесноа порошок  20 мг

Достоинства  комплекса “Велмен”:

  • содержит 9 витаминов и 10 минералов;
  • рекомендуется к приему весной и осенью, когда организм ослаблен;
  • стабилизирует нервную систему, уменьшает раздражительность, повышает качество памяти;
  • направлены на укрепление иммунитета для людей, много времени проводящих в помещениях и за компьютером.

Недостатки данного комплекса:

  •  сниженная норма витамина А;
  •  отсутствие витамина D в составе;
  •  наличие сильного аллергена – порошка чеснока.

Средняя цена витаминов для мужчин Велмен составляет 450 рублей. Выпускаются витамины в таблетках по 30 штук – данная упаковка запланирована на 30 дней, что и составляет рекомендованный курс приема этих витаминов.

Купить

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Прием витаминов поможет укрепить и поддержать здоровье любого мужчины. Стоит помнить о возможности передозировки и аллергических реакций.

Помимо правильного питания и употребления белковой пищи в нужных количествах, (более подробно о белковых диетах и продуктах тут), мужчинам необходимо правильно пить жидкости, например соки, апельсиновый и даже сок редьки, а также больше воды.

О том как связаны витамины и мужское здоровье, расскажет Врач Уролог, в нашем видео:

Источник: https://provitaminki.com/zdorovyj-organizm/muzhchin/vit-dlya-muzhchin.html

Витамины для мужчин: лучший комплекс по отзывам

Нередко мужчины сталкиваются с определенными проблемами со здоровьем, при этом конкретной причины заболевания не обнаруживается. При детальном рассмотрении проблемы выясняется, что рацион питания не сбалансирован, нередко есть повышенная потребность в витаминах.

Некоторую нехватку легко компенсировать диетой, но иногда больше, чем поливитамины, для мужчин нужны минералы, иммуномодуляторы, их содержат комплексные препараты.

Рассмотрим, какие витамины для мужчин для улучшения самочувствия существуют, правила их применения, приведем сведения о ТОП – 10 различных витаминных средств.

Вид объекта в профиль и фас

Перед тем как приобрести, начать принимать любой вид витамина, нужно разобраться, какие задачи он должен решать, для чего нужен. Существуют витамины от усталости, которые могут повысить бодрость, общеукрепляющие витамины для иммунитета, а также для набора мышечной массы или улучшения эрекции.

Рассмотрим популярные составы, какие содержат самый частый компонент – витамин В6.

Это уникальное вещество участвует во всех видах обмена веществ, необходимо для нормального функционирования нервной системы, синтеза гемоглобина, всех ферментных систем.

Витамин В6 почти не содержат растения, поэтому его недостаток испытывают вегетарианцы. Практически все эффективные комплексы витаминов и минералов имеют этот компонент. Например, ТОП-10, которые называют «больше, чем поливитамины»:

  1. Дуовит.
  2. Витрум.
  3. Компливит.
  4. Центрум.
  5. Велмен.
  6. Алфавит.
  7. Superia (Суперия).
  8. Селмевит с цинком.
  9. Мультивитамины Multi Male.
  10. Monster Multi.

Дуовит как активная добавка к пище способен помочь при повышенных физических нагрузках, когда существует потребность активации обменных процессов, при синдроме хронической усталости, снижении иммунитета, например весной (когда могут быть признаки авитаминоза).

Также БАД обладает антиоксидантными свойствами, то есть защищает клетки организма от преждевременного старения. Состав Дуовита имеет минералы – йод, марганец, магний, медь, железо; витамин В6, другие.

Этот комплекс может быть использован любой возрастной группой, если потребность в некоторых активных веществах растет или, наоборот, уменьшается.

Пить Витрум можно мужчинам разных возрастов, лучше после 30-40 лет, если к этому есть показания. Согласно инструкции, препарат положительно влияет на повышение уровня тестостерона через стимуляцию обменных процессов у мужчин (так действует витамин В6), может быть использован для улучшения мужского здоровья.

Компливит антистресс. Дешевый выбор специально подобранных 10 витаминов, 4 минералов предназначен для мужчин, повышает сопротивляемость организма к воздействию стресса.

Компливит антистресс обладает антиоксидантными свойствами, улучшает скорость протекания обменных процессов, синтез гемоглобина.

Витаминный комплекс Компливит антистресс также улучшает функцию органов зрения (содержит полезные волосам, коже недорогие витамины A, Е), может использоваться как средство профилактики выпадения волос для мужчин.

Проблемы репродукции можно преодолеть

Самые лучшие витамины при простатите можно употреблять в комплексе Центрум, он имеет неплохой состав, его можно выбирать для коррекции как гипо-, так и авитаминозов мужчин. Согласно официальной инструкции, Центрум улучшает обменные процессы, работу нервной, сердечно-сосудистой систем. Состав имеет хороший рейтинг.

Велмен (wellman). Состав Wellman несколько нестандартен, так как данный комплекс обогащен женьшенем.

Он будет полезен организму не только при повышенных физических нагрузках, синдроме хронической усталости, но и при эмоциональном прессинге, который может стать причиной импотенции.

Во время приема витаминно-минерального комплекса Велмен (Wellman) с женьшенем, по информации производителя, рекомендуют ограничить прием алкоголя.

Мужские витамины при планировании рождения ребенка Алфавит. Особенностью витаминов, назначаемых при планировании ребенка, являются входящие в их состав цинк с селеном.

Эти микроэлементы увеличивают в сперме число жизнеспособных, генетически нормальных сперматозоидов, которых определяют при помощи спермограммы.

Если мужчина получал достаточное количества цинка с селеном, то шансы на счастливое отцовство существенно возрастают.

Алфавит считают дорогим средством, выпускаемым как карамель. Оно содержит фолиевую кислоту, ее рекомендуют принимать репродуктологи (специалисты по планированию семьи). Назначают Алфавит в следующих случаях:

  • Для улучшения показателей спермограммы, а именно числа сперматозоидов, имеющих нормальную генетическую структуру.
  • Используют мужчины Алфавит как витамины при простатите, если заболевание имеет хроническое течение, что помогает восстановить нарушенную функцию предстательной железы. 

Комплекс витаминов для мужчин Superia (Суперия) с цинком и прочими микроэлементами.

Принимать его можно при синдроме хронической усталости, сезонном снижении иммунитета, особенно весной, для профилактики облысения и проблем с кожей, в период интенсивных тренировок для ускорения набора мышечной массы.

Superia подходит практически всем возрастным группам мужчин в качестве биологически активной добавки к пище. Суточная доза Суперии – 1 табл./день. Больше информации можно узнать в инструкции. Продолжат список средств с цинком следующие витаминные таблетки:

  1. Витрум бьюти с цинком.
  2. Селмевит с цинком.
  3. Кальций морской с цинком.
  4. Суперкальций с цинком, содержащий магний.
Читайте также:  Содержание калия в бананах

Учитывая большое количество препаратов с цинком, стоит отдельно сказать, для чего нужен этот важный элемент, кроме влияния на репродуктивную систему.

Комплексы с цинком будут способствовать улучшению роста волос, служить как средство профилактики болезней зубов, опорно-двигательного аппарата.

Это препараты, которые относят к разряду «больше, чем поливитамины», применяют при сниженном иммунитете, повышенной утомляемости, хроническом ощущении усталости.

Сочетание с травяными рецептами

Некоторые витаминные комплексы созданы на основе растительных экстрактов. Естественно, что содержание витаминов в этих растениях будет достаточно велико. Примером может стать комплекс Паритет от компании Эвалар.

В состав Паритет от Эвалар входит сухой растительный экстракт растения – эврикомы длиннолистной, способной положительно влиять на содержание тестостерона в организме. Его можно принимать для улучшения эрекции, при простатите, при практически любых недугах мочеполовой системы, смежных органов, систем. Больше о Паритете расскажет инструкция по применению.

Некоторые компании выпускают целые линейки мужских витаминов, принимать которые можно в определенных ситуациях. Примером может стать компания Фармамед. Она выпускает биологически активные добавки к пище под общим названием Менс формула:

  1. Менс формула Потенциал форте, предназначенная для мужской силы, улучшения эрекции.
  2. Простата форте. Употреблять его рекомендуют при простатите, то есть воспалительном заболевании предстательной железы – важного органа мочеполовой системы мужчин.
  3. Менс формула укрепление волос, хорошо зарекомендовала себя борьбой с алопецией (облысением). Предназначен препарат людям, страдающим от облысения, он улучшает состояние луковиц волос.
  4. Менс формула под названием «Больше, чем поливитамины». Принимать биологически активную добавку можно мужчинам, ведущим активную жизнь. Она способствует снижению уровня усталости, улучшает устойчивость к физическим нагрузкам, будет полезна при наборе мышечной массы.

Сочетание качества и пользы

Мультивитамины Multi Male от компании Солгар (США). Производитель Солгар позиционирует их как активную добавку к пище высокого качества, способную положительно воздействовать практически на все органы, системы.

Multi Male полезны при снижении иммунитета, особенно весной, когда есть сезонное ощущение усталости, повышенной утомляемости; когда необходима устойчивость к физическим, нервно-психическим перегрузкам.

Витамины и минералы для мужчин, а также экстракты растений – женьшеня, пальмы Сереноа, крапивы, – входящие в состав Multi Male, будут полезны при недугах мочеполовой системы у мужчин, простатите, так как содержат цинк, селен.

Есть мужчины, которым нет смысла принимать комплексные средства. Их организму недостает какого-то одного вещества, например витамина Д. Принимать его всем подряд не стоит, но больше, чем привычная суточная доза, он будет нужен при следующих ситуациях:

  1. Диагностированный остеопороз.
  2. Вегетарианство.
  3. Некоторые виды желтухи.
  4. Проявление симптомов низкого содержания кальция или фосфора плазмы крови.
  5. Алкоголизм.
  6. Некоторые эндокринные патологии.

Больше информации по витамину Д можно найти на специализированных сайтах, однако нужно знать, что суточная норма препарата при каждой конкретной ситуации будет определяться индивидуально. Поэтому перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Решение отдельных проблем

Некоторые производители выпускают разные средства, принимать которые рекомендуют в специальных случаях (облысение, болезни кожи, стрессы, др.

), это могут быть не только таблетки для профилактики облысения, но еще препараты наружного применения, содержащие хорошие витамины. Однако продукты для наружного применения будут содержать только один витамин.

Отзывы экспертов свидетельствуют, что эффект от подобных средств будет выше, если их принимать по очереди.

Некоторые производители идут дальше, выпуская комплексные средства. Интересный продукт есть у компании Орифлейм. Велнесс пак представляет собой пакетики, каждый из которых содержит 4 капсулы, их состав кардинально отличается. Состав капсул от Орифлейм:

  1. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты.
  2. Сухой экстракт черники, вещество астаксантин, получаемое из морских водорослей.
  3. Витаминный комплекс.

Содержимое 1 пакетика, то есть 4 капсулы, необходимо принимать 1 раз за день, но не обязательно пить все сразу. Капсулы можно распределить по времени, равномерно принимая за день.

Орифлейм обещает, что регулярный прием средства позволит эффективно бороться со стрессами, синдромом хронической усталости, повысит работоспособность, выносливость, окажет позитивное воздействие на состояние кожи, волос, а также будет полезен глазам.

Статья была бы неполной, если бы мы не написали про спортивные витамины для мужчин. Некоторые комплексы предназначены специально спортсменам, так как физические занятия повышают потребность организма в активных веществах. Мы поможем вам выбрать средства хорошего качества, опишем самые популярные, эффективные продукты:

  1. Monster Multi от компании CytoSport. Продукт расфасован пакетиками, каждый из которых содержит дневную дозу омега-3 ненасыщенных жирных кислот, пребиотиков, минералов. Также состав Monster Multi имеет растительные экстракты для поддержания здоровья печени, иммунной системы. Норма потребления – содержимое 1 пакетика/сутки. Больше информации вы можете найти на сайте официального продавца.
  2. Daily fomula от производителя Universal Nutrition. Комбинированный продукт, где содержится суточная доза витаминов, минералов, прочих полезных веществ, необходимых людям, практикующим интенсивные занятия спортом. Кроме стандартного набора «полезностей», где можно найти витамин В6, Daily fomula имеет пищеварительные ферменты, сывороточный протеин. Дневная дозировка – 1 капс./сутки. Больше информации о продукте можно найти на специализированных сайтах. Однозначно рекомендовать, что лучше принимать, невозможно, это подтверждают отзывы экспертов.

Стоимость как факт выбора

Цена на различные средства существенно отличается. Приведем следующие средние значения.

Торговое наименование Цена
Дуовит, 30 шт. 415 российских рублей
Multi Male, Солгар, 60 табл. Цена от 27,40 дол. США
Superia (Суперия), 30 табл. 350 руб.
Велнесс пак, 21 пак. 1651 руб.
Monster Multi, CytoSport, 30 пак. 2755 руб.

Как нельзя сравнивать лекарства от разных недугов, так нельзя соотносить средства, которые применяют при синдроме хронической усталости, с теми, что принимают при облысении.

Определение «лучшие витамины для мужчин» именно сейчас будет означать, что они самые эффективные в конкретной ситуации.

А чтобы не запутаться в многообразии видов, можно обратиться за помощью к врачу, который поможет выбрать комплекс правильно.

Источник: https://egosila.ru/pitanie/vitaminy-dlya-muzhchin-kompleks-na-vse-sluchai-zhizni

Комплекс витаминов для мужчин: рейтинг лучших витаминно-минеральных комплексов для мужчин, отзывы

Здоровый образ жизни популярен не только среди женщин, но и среди мужчин. Немаловажное значение имеет правильное и сбалансированное питание. Увы, но из-за насыщенного рабочего дня не всегда удается полноценно питаться.

Кроме того, многие мужчины любят перекусить хот-догами, шаурмой, фаст-фудом или другой быстрой пищей. Поэтому о правильном питании здесь говорить не стоит.

Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, стоит принимать витаминные комплексы для мужчин.

Как-то оформляя заказ на iHerb, я предложила мужу купить для него витамины. На мое удивление, он согласился. И перед нами встал важный вопрос: какой комплекс витаминов лучше для мужчин? Мы, мягко сказать, растерялись, когда посетили раздел «Мультивитамины для мужчин», здесь просто невероятный ассортимент. Относительно цены, хочу сказать, что она доступная.

У меня большой опыт приема витаминов и только после американских препаратов я поняла ,что такое действенные и эффективные средства! На здоровье экономить нельзя. Кроме того, стоимость некоторых позиция порядком ниже, чем в местных аптеках, даже с учетом доставки из США.

Итак, фаворитом моего мужа стал  витаминный комплекс для мужчин Alive! Раз в день в таблетках (60 штук) от Nature’s Way. Но обо всем по порядку!

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс для мужчин

Мужской организм, как и женский, нуждается в витаминах и минералах, только в большем количестве. Перед покупкой витаминов обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Помните, главные правила выбора комплекса витаминов для мужчин:

  • Правило 1. Учитываем образ жизни и возраст. Если мужчина ведет активный образ жизни, подвержен тяжелому физическому труду, занимается спортом, тогда его организм нуждается в большем количестве витаминов. Также важно обращать внимание на возраст. Существуют специальные витаминные комплексы для мужчин после 50 лет, которые помогают справиться с возрастными изменениями.
  • Правило 2. Определяем дозировку. Лучше всего, чтобы витаминно-минеральный комплекс для мужчин содержал 50-100% суточной дозы полезных веществ. Тогда результаты не заставят себя ждать! Важно помнить, что витамины лучше всего принимать во время еды или после, чтобы избежать возникновение побочных эффектов в виде тошноты и дискомфорта в желудке.
  • Правило 3. Железо для мужчин не нужно! Этот минерал в больших количествах полезен для женского организма, но не для мужского. Переизбыток железа приводит к проблемам с сердечнососудистой системой, может стать причиной возникновения тремора или привести к инфаркту. Поэтом лучше выбрать комплекс витаминов для мужчин без железа или с маленьким его содержанием.
  • Правило 4. Важен витамин Е и селен. Именно эти вещества помогают вырабатываться тестостерону, предотвращают проблемы с простатой, улучшают репродуктивную функцию и качество спермы.

Именно этими правилами мы руководствовались при выборе витаминного комплекса для моего мужа.

Лучшие витаминные комплексы для мужчин

На сегодняшний день мой муж перепробовал более десятка витаминных комплексом для мужчин. И смело может назвать лучшие:

  • витаминный комплекс для мужчин Alive! Раз в день в таблетках (60 штук) от Nature’s Way. Эффективное средство, на основе натуральных экстрактов, а именно: смеси фруктов и овощей, комплексе цитрусовых, смеси зелени, смеси из мицелия грибов. Действие препарата направлено на поддержку здоровья костей, мышц, органов пищеварения, глаз, сердца, иммунной системы, нормализации обмена веществ. Достаточно принимать по 1 таблетки в день во время еды, чтобы обеспечить организм суточной нормой витаминов и минералов. Результат заметен после первой недели. Муж отметил, что он стал более выносливым, появилась энергия, которой хватает на целый день, улучшилось состояние кожи и ногтей. Кстати, витамины помогли лучше и быстрее концентрироваться, улучшили память. Муж принимал по схеме: 1 курс — 2 месяца, перерыв — месяц.
  • комплекс витаминов для мужского организма Opti-Men в таблетках (150 штук) от Optimum Nutrition. Эта добавка отличается богатым составом, который насчитывает более 75 активных компонентов, содержащихся в четырех специальных смесях. Первая смесь состоит из 8 ключевых кислот, которые выступают источником энергии и строительным материалом для роста мышц. В состав второй и третьей смеси входят растительные компоненты, морские концентраты, фруктовые и овощные ингредиенты, которые являются источниками витаминов, микроэлементов и аминокислот. Четвертая смесь содержит специфические ферменты для лучшего усвоения. В сумме эта добавка представляет собой полноценный комплекс питательных элементов для мужчин, которые придают энергию, оказывают общеукрепляющее действие и укрепляют здоровье. Этот препарат — оптимальный вариант для активных мужчин, которые занимаются спортом. Необходимо принимать по 3 таблетки в день, чтобы обеспечить мужской организм необходимыми витаминами и антиоксидантами. Результаты заметны уже после недели приема.
  • комплекс витаминов для мужчин Multi for him, без железа в таблетках (90 штук) от Nature Made. Это средство более доступное, но не менее эффективное. Оно содержит 22 главных компонента, которые необходимы для мужского здоровья. Комплекс не содержит искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, дрожжей и глютен. Кроме того, этот препарат отвечает официальным стандартам качества, он прошел строгую проверку ингредиентов и всего производства. Муж принимал по 1 таблетки в день согласно инструкции. Результатом доволен. Настроение отличное, бодрый, энергичный. Самочувствие — прекрасное.

Витаминно-минеральный комплекс для мужчин после 50 лет

Отдельно хотела бы отметить витаминный комплекс для мужчин после 50 лет. В возрасте 50 лет у мужчин начинается перестройка организма. Например, мой свекор начал лысеть, кожа стала сухой, он постоянно чувствовал себя усталым, стал нервным и раздражительным. Врач диагноз не поставил.

Сказал, что это возрастное и можно пропить какие-нибудь витамины. Сперва я заказала витаминный комплекс для мужчин после 50 Alive! Once Daily в таблетках (60 штук) от Nature’s Way. Витамины пошли на ура! После двух недель приема, благодарности от свекрови не было предела. По ее словам свекор стал шелковым.

В последнее время они часто скандалили, он жаловался на здоровья. То теперь он бодр и энергичен, настроение хорошее, скандалы остались в прошлом. По утрам даже начал бегать. Приминал он этот комплекс по 1 таблетки в день. Хватило на 2 месяца.

Также я заказала ему более доступный вариант витаминный комплекс для мужчин старше 50, мультивитамины и мультиминералы One Daily в таблетках (100 штук) от 21st Century. Свекор остался доволен.

Читайте также:  Дефицит витамина д у женщин симптомы

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талииПитьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!Можно похудеть на гречке?Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не зналиДиета 6 лепестков — меню и отзывыКак быстро набрать вес мужчинеУпражнения для похудения живота

Источник: https://evehealth.ru/reyting-vitaminnykh-kompleksov-dlya-muzhchin/

Лучшие витамины для мужчин

В настоящее время витамины для мужской половины человечества становятся все более популярными. Дело в том, что мужчины подвергаются нервным нагрузкам гораздо чаще, чем женщины. Стрессы обусловлены чрезмерной нагрузкой, ложащейся на плечи современного мужчины — работа, ответственность за себя и свою семью, интенсивные физические нагрузки.

Если не помочь организму в столь тяжелое для него время, то череда стрессов и ежедневных перенапряжений могут вылиться в нервный срыв. Однако, всего этого можно избежать, обеспечив организм регулярной и своевременной подпиткой в виде правильно подобранных витаминных комплексов.

Обеспечение организма витаминами и минералами позволяет избежать множества проблем, связанных со здоровьем. Витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для мужчин, направлены на решение следующих задач:

  1. предупреждение болезней;
  2. повышение иммунитета;
  3. улучшение состояния волос, кожи и ногтей;
  4. обеспечение организма мощной защитой от всех внешних неблагоприятных факторов;
  5. обеспечение прекрасного самочувствия и бодрости духа.

Выбор витаминно-минерального комплекса — важный момент. При выборе препаратов необходимо знать, какие из них требуются мужскому организму и, что представляют собой биологически активные добавки, наполненные витаминами, от разных производителей.

Какие витамины полезны для мужчин?

Несмотря на то, что в аптеках представлен большой ассортимент витаминно-минеральных комплексов, их все же следует различать. Мужскому организму необходим идентичный набор витаминов, что и женскому, однако, количество их разнится. Мужчины нуждаются в большем количестве витаминов, поскольку они физически выносливее, сильнее и тяжелее женщин.

Чтобы крепкий мужской организм смог полноценно функционировать и не давать сбоев, каждый день ему должна поступать порция витаминов, необходимых в определенном количестве. Витамины должны пополняться как с пищей, так и биологически активными добавками. Это позволит поддержать иммунитет, фертильность, повысить физическую выносливость и концентрацию внимания.

Мужской организм ежедневно нуждается в следующих витаминах.

Витамин А

Витамин, называемый ретинолом, призван выполнять несколько функций:

  • обеспечение здоровья кожных покровов;
  • нормальное функционирование слизистых оболочек;
  • повышение зрения и его острота;
  • участие в синтезе мужских половых гормонов.

Витамин А поступает в организм со следующими продуктами:

  1. молоко и молочные продукты;
  2. морковь;
  3. дыня;
  4. зелень сельдерея;
  5. укроп;
  6. печень;
  7. яйца и прочие.

О дефиците в мужском организме ретинола вам подскажут следующие факторы:

  • регулярно отсутствующий аппетит;
  • повышение ломкости ногтей или их медленный рост;
  • появление перхоти, ломкость волос;
  • ощущение стянутости и сухости кожи;
  • ослабленная эрекция;
  • подверженность организма инфекциям;
  • нарушение сна.

При приеме витамина А в качестве биологически активной добавки, стоит четко следовать приложенной инструкции.

Прием ретинола сверх дозы может привести к следующим последствиям:

  1. появление регулярных головных болей и недомогания;
  2. тошнота;
  3. диарея.

Оптимально ретинол усваивается организмом во взаимодействии с некоторыми другими витаминами, например, с витамином Е.

Витамины группы В

Эти витамины оказывают мощное положительное влияние на мужской организм, а именно:

  • блокировка выработки пролактина — гормона, снижающего мужскую эрекцию;
  • увеличение продолжительности жизни;
  • повышение иммунитета;
  • поддержание нервной системы в нормальном состоянии.

Витамины группы В достаточно просто получить из продуктов питания. Основными пищевыми источниками В1 являются:

  1. картофель;
  2. спаржа;
  3. цельные крупы (гречка, пшеница, кукуруза, овес);
  4. продукты из муки грубого помола;
  5. орехи.

Чтобы получить витамин В9 и В12, необходимо регулярно употреблять:

  • куриные яйца;
  • зелень;
  • говяжью печень;
  • кисломолочные продукты.

Недостаток витаминов группы В скажется на организме общей слабостью, появлением раздражительности, склонностью к вирусным заболеваниям и кишечным расстройствам.

Витамин С

Аскорбиновая кислота известна многим как сильный помощник в борьбе и профилактике вирусных и простудных заболеваний. Именно поэтому её так часто рекомендуют употреблять для повышения иммунитета в момент межсезонных инфекций. Однако, помимо поддержания иммунитета, аскорбинка имеет следующие преимущества:

  1. увеличение продолжительности жизни;
  2. повышение эластичности и прочности сосудов;
  3. создание и оздоровление соединительных тканей;
  4. улучшение окислительно-восстановительных процессов;
  5. блокировка токсичных веществ в организме.

Мужской организм всегда нуждается в этом витамине, поэтому его прием должен быть регулярным. Передозировка, практически никоим образом, не скажется на самочувствии и состоянии здоровья. Витамин С можно получить из следующих продуктов:

  • апельсинов;
  • ананасов;
  • грейпфрута;
  • свеклы;
  • чеснока;
  • шиповника и так далее.

Дефицит витамина С скажется на организме следующими недомоганиями:

  1. депрессией;
  2. нарушением сна;
  3. вялостью и слабостью;
  4. снижением иммунитета и частыми простудами;
  5. ухудшением зрения.

Другие витамины

Чтобы мужской организм мог полноценно функционировать, ему необходимо и другие витамины, а именно:

  • Витамин Е. Оказывает значимое влияние на фертильную функцию мужчин. Токоферол обеспечивает защиту клеточных мембран сперматозоидов, что блокирует разрушение половых клеток. Его можно получить из растительных масел, семян, орехов и зародышей пшеницы.
  • Витамин Р. Обеспечивает хорошую работу сердечно-сосудистой системы, регулирует процесс выработки адреналина, усиливает работу мужских гормонов, способствует росту мышц. В сочетании с аскорбиновой кислотой представляет собой мощное средство, улучшающее работу сердца.

Сочетание полезной пищи, богатой всеми перечисленными витаминами, с приемом витаминно-минерального комплекса является оптимальным вариантом.

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс?

Как показывает практика, большинство людей отправляются в аптеку за определенным препаратом, минуя посещение специалиста. Слепо доверять рекомендациям аптекаря не стоит, а потому необходимо воспользоваться следующими рекомендациями по выбору витаминно-минерального комплекса:

  1. Изучение этикетки. БАДы от присутствующих на рынке производителей могут содержать разнообразный состав. Таким образом, ежедневная порция витаминов может покрывать от 50 до 100 процентов от суточной потребности организма. Соответственно, последние стоят на порядок дороже. Выбирая биологически активную добавку, основывайтесь на своем рационе. Богат ли он витаминами и необходимыми организму микроэлементами? Если ответ положительный, вам достаточно 50% комплекса.
  2. Подбирая витамины, отталкивайтесь от своего образа жизни. Мужчинам, имеющим профессию, связанную с большими физическими нагрузками, или спортсменам необходимо большее их количество.
  3. С возрастом увеличивается потребность организма в дополнительной подпитке. Ее достаточно сложно обеспечить в полном объеме исключительно за счет правильного и сбалансированного питания. Мужчинам в возрасте стоит отдать предпочтение витаминно-минеральным добавкам, покрывающим суточную потребность организма на 100%.
  4. Обратите внимание на количество железа. Дело в том, что большие порции этого вещества мужчинам отнюдь не полезны. Скорее наоборот: передозировка может сказаться на организме нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы, тремором рук и даже инфарктом. Отдайте предпочтение витаминно-минеральному составу с наименьшим содержанием железа.

Популярные мужские витаминные комплексы

Сегодня рынок фармацевтики наполнен широким ассортиментом мужских витаминно-минеральных добавок. Каждый из препаратов направлен на определенные нагрузки мужского организма:

  • умственные;
  • общеукрепляющие;
  • репродуктивные;
  • физические и пр.

Делая выбор в пользу определенного витаминного состава, необходимо учитывать его назначение. Наиболее популярными на сегодняшний день являются следующие:

  1. Алфавит. Имеет сбалансированный витаминный состав, повышающий иммунитет и мужскую силу. Препарат разработан в соответствии с учетом совместимости полезных веществ, что препятствует возникновению аллергии и повышает эффективность усвоения комплекса. Биологически активная добавка Алфавит богата L-каротином и корнем сибирского женьшеня, благодаря которым обеспечивается полноценная работа всех систем организма мужчины. Кроме того, Алфавит имеет своеобразную систему приема: таблетки делятся на утреннюю, дневную и вечернюю и имеют разный состав.
  2. Дуовит. Является комбинированным витаминно-минеральным составом, который направлен на поддержание организма мужчины, ведущего активный образ жизни. Биологически активная добавка направлена на повышение работоспособности, стимуляцию метаболических процессов, снятие нервного напряжения и усталости. Кроме того, препарат повышает иммунитет организма и его сопротивляемость внешним раздражающим воздействиям.
  3. Men’s formula. Биологически активная добавка, в составе которой имеется сбалансированное количество витаминов и микроэлементов, необходимых мужскому организму. Содержит кору йохимбе, корень сибирского женьшеня и экстракт зеленых моллюсков, благодаря чему он прекрасно тонизирует и укрепляет организм. Кроме того, данный препарат оказывает положительное влияние на мужскую силу и восстановление потенции.
  4. Компливит. Биологически активный препарат, направленный на поддержание большинства функций организма. Имеет множество классификаций и вариантов, каждый из которых получает особенный состав и показания: поддержание иммунитета, борьба с нервным истощением, усталостью и депрессией, увеличение остроты зрения, укрепление костей, противоборство с диабетом, мужскими заболеваниями и повышение мужской репродуктивной функции.
  5. Витрум. Этот витаминно-минеральный состав не имеет мужского варианта, однако, его классический вариант богат витаминами и минералами в том количестве, в котором это необходимо мужчинам в молодом возрасте. В нем достаточно высокая концентрация витаминов А, С и Е, в состав входит селен и магний, что способствует хорошему усвоению добавки и усилению ее эффекта. Регулярный прием этой серии позволит мужчинам нарастить мышцы, укрепить иммунитет и избавиться от множества проблем, связанных со здоровьем. Витрум — это хорошая профилактика онкологии, атеросклероза и старения клеток.

Витамины для особых случаев

Перечисленные комплексы разработаны для среднестатистических мужчин, имеющих классическую профессию, не перегружающих себя в спортзале и не имеющих явных проблем со здоровьем.

Принимать такие препараты следует только после тщательного изучения инструкции — способа применения, показаний и противопоказаний. Классические поливитамины направлены на поддержание всех систем и функций организма.

Однако, существуют комплексы для особых случаев, направленные на решение лишь определенных проблем. В таких витаминах нуждаются:

  • спортсмены;
  • мужчины старше 40 лет;
  • мужчины, регулярно подвергающие себя чрезмерным физическим или умственным нагрузкам на работе;
  • представители мужского пола, утрачивающие мужскую силу.

Витамины для повышения потенции

Необходимость применения витаминов для повышения потенции может возникнуть в том случае, когда мужчине сложно достичь нормальной эрекции на протяжении определенного времени. Как правило, потеря мужской силы обусловлена рядом жизненных факторов:

  1. образ жизни;
  2. вредные привычки;
  3. неправильное питание;
  4. стрессы и нервные перегрузки;
  5. экологические факторы;
  6. наследственность.

Кроме того, потенция мужчины зависит и от наличия в его организме полного перечня необходимых ему витаминов и микроэлементов. Именно поэтому прием препаратов для повышения потенции должен происходить в системе корректировки своего рациона и пересмотра образа жизни.

Витаминами, оказывающими положительное влияние на потенцию, являются следующие:

  • А или ретинол — усиливает возбуждение и сохраняет мужскую силу.
  • Группа В — способствуют избавлению от перегрузок, успокоению и расслаблению.
  • С — принимает непосредственное участие в продуцировании гормона, называемого дофамин, играющего особую роль в достижении оргазма.
  • D — оказывает положительное влияние на уровень тестостерона — гормона, ответственного за мужскую силу.
  • Е — ответственен за нормализацию гипофиза, который, в свою очередь, отвечает за выработку половых гормонов и обеспечение нормального развития сперматозоидов.

Витамины выпускаются в разных формах и видах: в капсулах, таблетках, ампулах, экстрактах, порошках и так далее.

Перед применением каждого препарата стоит проконсультироваться со специалистом, поскольку некоторые из них имеют противопоказания и побочные эффекты.

Витамины для мужчин старше 40

Мужчинам в возрасте не стоит слепо доверять рекомендациям аптекаря и покупать витамины без рецепта.

Дело в том, что организм человека, перешагнувшего 40-летнюю планку, нуждается в большем количестве витаминов, нежели молодой организм. Также в возрасте необходим несколько иной состав препаратов.

Имеют значение и приобретенные заболевания, и нарушения, ведь практически все биологически активные добавки имеют противопоказания и побочные эффекты.

Источник: http://doctorforman.ru/spravochnik/muzhskie-vitaminy.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector