Препараты содержащие витамин д

Витамин Д

Организм человека нуждается в постоянном притоке витаминов и микроэлементов. Ведь они выполняют определенные функции и принимают участие в различных процессах, происходящих в клетках и тканях.

Некоторые группы витаминов организм синтезирует сам, другие – поступают вместе с пищей. К особой группе можно отнести витамин Д, который мы получаем из продуктов, а также он воспроизводится под действием ультрафиолетовых лучей. В каких продуктах содержится указанное вещество, и какова его роль в нашем организме – обо всем этом мы расскажем в данной статье.

Для чего человеку необходим витамин Д

Важнейшая роль этого вещества состоит в том, что он принимает участие в обмене фосфора и кальция. Он оказывает влияние на формирование костных тканей и укрепление костной системы, улучшает усвояемость иных элементов, необходимых нашему организму, повышает проницаемость клеточных мембран.

В настоящее время существует несколько витаминов группы Д, а именно Д2 или эргокальциферол и Д3 – холекальциферол. Указанный витамин является жирорастворимым. Он устойчив к действию высокой температуры, не растворим в воде. Ряд ученых-биохимиков полагает, что данное вещество – это гормон, так как он обладает рядом весом отличий от иных витаминов.

Последствия дефицита

При недостатке витамина Д кости начинают «размягчаться», то есть развивается остеопороз. Кости становятся ломкими и очень медленно срастаются. Следовательно, дефицит приводит к нарушениям опорно-двигательной системы. Помимо того, такой недостаток вызывает ухудшение зрения, работы желчевыводящей системы.

У малышей нехватка витамина Д проявляется в повышении раздражительности, ухудшении сна.

Если не восполнить необходимое для организма количество этого вещества, то у детей поздно закрывается родничок и прорежутся зубки, кости начнут деформироваться.

Следует помнить, что при рахите повреждается печень и селезенка, снижается защитная функция организма. Ребенок начинает отставать в развитии, в большей степени становится подверженным различным инфекционным болезням.

К чему приводит переизбыток?

Переизбыток в организме витамина Д – это такое же нежелательное явление, как и его недостача. Люди ощущают слабость, наблюдаются приступы рвоты, тошноты. Почки при этом работают «сверхурочно»: пациенты жалуются на частые позывы к мочеиспусканию, сильную жажду. Затем развивается истощение и боли по всему телу.

В каких продуктах содержится витамин д

Больше всего витамин Д содержится в следующих продуктах:

  • говяжьей и свиной печени;
  • печени трески, палтуса;
  • жирных океанических сортах рыбы (в сельди, скумбрии, макрели, тунце);
  • в говядине;
  • в яичных желтках;
  • в растительном масле (прочем, практически в любом его виде, а именно в кукурузном, подсолнечном, оливковом масле и т.д.);
  • в сливочном масле;
  • в цельном молоке коровы;
  • в йогурте;
  • в зерновом хлебе;
  • в продуктах, содержащих злаки (готовых завтраках и т.д.);
  • в отдельных видах грибов;
  • в петрушке, которую можно добавлять практически в любое блюдо, крапиве (из нее летом врачи рекомендуют варить супы), хвоще, люцерне.

Если говорить о грибах, то стоит отметить, что витамин Д в них сохраняется даже если продукт является маринованным и сушеным.

Обратим ваше внимание на то, что ни в коем случае нельзя собирать грибы, которые произрастают в городской черте, в них скапливаются тяжелые металлы, выхлопные газы и иные вредные вещества.

В качестве его природного источника выступает зелень (петрушка, одуванчик, крапива, хвощ), картошка, овсяная крупа.

Витамина Д крайне мало содержится в растительной пище, соответственно вегетарианцы должны дополнительно употреблять его, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма.

Кроме того, одновременно рекомендуется принимать кальций – именно в таком сочетаний каждый из элементов усваивается лучшим образом. То есть идеальным продуктом в этом плане можно считать коровье молоко, ведь в нем как раз таки содержится и кальций, и витамин Д.

Последний присутствует в кисломолочной продукции, в том числе творожке и сырах, масле (растительном и сливочном), сыром желтке, морских продуктах (сельдь, тунец, макрель, скумбрия), печени рыбы (больше всего его в печени палтуса и трески), в рыбьем жире.

Что касается непосредственно молока, то в нем витамина Д содержится не очень много. При этом в данном продукте присутствует фосфор, который препятствует его усвояемости.

В большом количество витамин Д присутствует в рыбьем жире. Поэтому он полезен для людей различного возраста. Врачи рекомендуют принимать рыбий жир в зимнюю пору, когда мало солнечных дней. Витамин Д не только поступает к нам с продуктами питания или комплексными добавками, но также синтезируется в организме под воздействием солнечного излучения.

Холекальциферол лучше усваивается в утренние часы, сразу после восхода солнца, а также на закате. Кроме того у людей со светлым типом кожи витамин Д вырабатывает активнее. С возрастом организм синтезирует его значительно меньше.

Необходимое условие для его выработки – чистота воздуха. Именно поэтому в Азии и Африке, в городах, где пыль и выбросы от заводов не пропускают солнечные лучи, детки в большей степени страдают рахитом. Как показывают недавно проведенные иностранными учеными исследования, именно спектр лучей, способствующий выработке данного вещества, не может пройти через грязную атмосферу.

Каким бы хорошим и разнообразным не был ваш рацион, витамина Д, поступившего с пищей, будет не достаточно для обеспечения нормального функционирования организма.

Человек должен обязательно принимать солнечные ванны.

Врачи рекомендуют как детям, так и людям старшего возраста, много времени проводить на природе, свежем воздухе, загорать и купаться в летнюю пору, накапливая запас витамина Д на зиму.

Что касается зимы, то в это время необходимо принимать витаминный комплекс, в состав которого обязательно должно входить и это вещество. Кроме того, нужно ввести в рацион питания продукты, его содержащие. Но везде должен быть разум: не надо перебарщивать, чтобы не нанести серьезный вред организму и своему здоровью.

Суточная доза

Взрослый человек должен в сутки употреблять примерно 25 мкг рассматриваемого вещества.

В большей степени в данном веществе нуждаются дети, в особенности в период их активного роста – в это время суточная доза витамина Д должна составлять 10-12 мкг. Ребенок до 3-х лет – 0,0025-0,91 мкг.

Жителям северных районов врачи рекомендуют увеличивать указанное количество в полтора-два раза, так как имеет место недостаток солнечного излучения.

Противопоказания к применению

Основное противопоказание к приема витамина Д – это его индивидуальная непереносимость, гиперкальциемия, гиперфосфатемия (исключение составляют случаи гипопаратиреоза), гипермагниемия.

С осторожностью принимать такие препараты необходимо беременным женщинам.

Доза для данной категории лиц превышать не должна 600МЕ действующего вещества, активные метаболиты врач назначает лишь по абсолютному показанию.

Взаимодействие витамина Д с другими препаратами

Учитывая фармакинетику и механизм действия витамина Д, при назначении препаратов, содержащих данное вещество, необходимо принимать во внимание особенности взаимодействия его с лекарственными средствами иных групп.

Так, у пациентов, принимающих одновременно с сердечными гликозитами витамин Д, наряду с повышенным риском возникновения гиперкальциемии увеличивается риск появления сердечной аритмии.

В таких ситуациях необходимо систематически контролировать уровень кальция в крови.

Противосудорожные препараты и препараты, повышающие активность ферментов печени, ослабляют действие витамина Д. То есть дозу приема данного вещества необходимо увеличивать. Также ухудшается его всасывание при одновременном приеме с минеральным маслом (вазелиновым маслом), антацидными средствами, в составе которых содержатся соединения алюминия.

Если одновременно принимать витамин Д с магний содержащими антацидами либо слабительными средствами, то увеличивается риск возникновения гипермагниемии, в особенности у пациентов, страдающих почечной недостаточностью.

Нехватка витамина Д

Основная цель данного вещества – помочь организму в усваивании кальция, который непосредственно влияет на формирование костной ткани и зубов. Особенно важно принимать его беременным женщинам и кормящим мамам, так как они теряют большое количество кальция.

При нехватке витамина Д развивается остеопороз. Данное заболевание является очень серьезным, ведь при нем костные структуры начинают истончаться, становятся хрупкими и ломкими. При остеопорозе даже небольшая травма может привести к перелому. В особенности страдает шейка бедра, предплечье, позвонки.

Помимо того витамин Д необходим для мышц. При достаточном поступлении в организм данного вещества человек будет крепким и выносливым.

Ни для кого не секретом является тот факт, что структура костной ткани и зубов изменяется в зависимости от объема поступивших в организм витаминов и микроэлементов.

Если употреблять ежедневно по двести грамм творог, пить лимонный сок, то костная масса крепнем, и возможного перелома удается избежать.

Применение витамина Д

Основная причина того, что кости становятся пористыми, заключается в неправильном питании. Если употреблять в пищу только рафинированные продукты, копчености, картошку фри, консервы и пирожки, в крови резко снижается концентрация кальция.

Это происходит вследствие того, что почки вырабатывают совсем мало витамина Д. При этом кальций, который попадает в организм, практически не усваивается.

В результате организм «направляет» в кровь кальций из костей, а почки перестают выводить его с мочой.

Снижение количества кальция в крови ухудшает сокращаемость мышц, что в свою очередь может привести и к остановке сердца. Функция витамина Д направлена на перенос накопившегося кальция в стенках кишечного тракта в костные ткани.

Витамин Д так позволяет усилить сопротивляемость кожным болезням, к примеру, псориазу, предотвратить возникновение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

В странах, где продукты содержат небольшое количество рассматриваемого витамина, в большей степени страдают диабетом, атеросклерозом, артритом. Это касается как молодых людей, так и лиц старшего возраста.

От содержания витамина Д также зависит нормальное функционирование щитовидки, свертываемость крови, состояние оболочки нервных клеток. Соответственно при его нехватке ослабевает иммунная система организма, нарушается работа сердца, артериальное давление становится нестабильным. Развиваются такие заболевания, как склероз, рак яичника, предстательной железы, лейкемия.

Передозировка

Гипервитаминоз возникает при длительном периоде лечения соответствующими препаратами или при назначении чрезмерно больших суточных доз.

При передозировке данным веществом наблюдается рвота, тошнота, понос. Кроме того повышается артериальное давление, затрудняется дыхание.

Люди жалуются на чувство слабости, сильную жажду, частые позывы к мочеиспусканию. Наблюдается общее истощение и боли по всему телу.

Давать ли витамин летом?

Вследствие того, что витамин Д синтезируется в коже под действием солнечных лучей, в летнюю пору препараты можно отменить или сократить количество их приема.

Если вы получаете солнечную ванну примерно двадцать минут в день, то вам достаточно будет половины или трети дозы.

Надо сказать, что даже если солнышко попадает только на руки, область шеи, лицо и ноги примерно полчаса в день, то потребность в получении этого вещества с пищей значительно снижается.

Источник: https://opitanii.net/story/vitamin-d

D (Холекальциферол и эргокальциферол) Особенности употребления витамина

Витамины группы Д формируются в итоге воздействия ультрафиолета в тканях растений и животных. Их активность выражена в международных единицах (МЕ). В одном МЕ содержится 0,000025 мг или 0, 025 мкг, химически чистого витамина. Количество витамина измеряют также в МЕ. В 1 (МЕ) = 0, 025 мкг, 40 (МЕ)= 1 мкг холекальциферола. 

Вещества группы D

  • Д2-эргокальциферол, выделенный из дрожжей, провитамином является эргостерин;
  • Д3-холикальциферол, из тканей животных, провитомин-7 дегодрохолестерин;
  • Д4 (22, 23)-дигидро-эргокальциферол;
  • Д5 (24)-этилхолекальциферол из пшеничных масел;
  • Д6 (22)-дигидроэтилкальциферол.

На сегодняшний день витамином d называют (Д2, Д3) – это жирорастворимые кристаллы, не имеющие запаха и цвета, (растворяются в органических соединениях, жирах и не растворяются в воде), а также не разрушаются под воздействием высокой температуры.

Особенно нужен витамин Д для новорожденных в зимний период времени. Летом его недостаток полностью компенсируют ультрафиолетовые излучения.

Пищевые источники

Витамин Д в продуктах питания является важной частью в рационе человека. В список таких продуктов входит:

  • овсянка,
  • картофель,
  • петрушка,
  • трава люцерна,
  • крапива,
  • зелень одуванчика,
  • желтки и хвощ,
  • морепродукты (рыбий жир, скумбрия, макрель, сельдь, тунец),
  • печень рыб (больше всего в треске и палтусе)
  • кисломолочные продукты (сыр, творог, сливочное и растительное масло). В молоке витамина d мало, причём в нём содержится фосфор, который отрицательно влияет на его усвоение.

Количество содержания витамина Д в продуктах питания:

  • Сельдь – 294-1676 мг/100 г;
  • Консервы лосося – 200-800 мг/100г;
  • Сметана – 50 мг/100 г;
  • Желтки – 45-390 мг/100 г;
  • Молоко средней жирности – 45-390 мг/г;
  • Сливочное масло – 10-150 мг/г;
  • Макрель – 304-405 мг/г;
  • Куриная печень – 55 мг/г;
  • Свиная печень-44 мг/г;
  • Говяжья печень – 45 мг/г.

Препараты, содержащие D витамин и показания к их применению

Наибольшее количество витамина d содержится в таблетках кальцитриоле и альфакальцидоле, их дозировка, должна строго соответствовать норме. В основном применяют препараты эргокальциферола (Д2), холекальциферола (Д3), Препараты дигидротахистерола по действию не имеют принципиальных преимуществ. Кальцитриол, альфакальцидол – принимать их нужно при нарушенных функциях фосфорного обмена.

Читайте также:  Витамин с роль в организме

Вигантол – источник, которого натуральное сырьё витамина Д3 в каплях, без искусственных добавок, красителей и консервантов. Препарат, назначают недоношенным, новорожденным и грудным детям в качестве профилактики и лечения рахита. Вигантол способствует нормальному формированию структуры зубов и опорно-двигательного аппарата.

Альфа-ДЗ-ТЕВА – препарат, действующее вещество, которого альфакальцидол является, источником витамина Д. Его применяют, при заболевании основных типов и форм остеопороза, почечной недостаточности, рахите и гипопаратиреозе.

Эргокальциферол — Д2 предназначен для профилактического и лечебного применения, имеет массу лекарственных форм:

  • масляный раствор в капсулах по 500 или 1000 МЕ;
  • драже по 500 МЕ;
  • Спиртовой раствор 0,5%(в одной капле содержится около 4000 МЕ).

Существуют комбинированные препараты, содержащие холекальциферол и витамин d:

Кальций Седико, Кальций Д3, Витрум Кальциум +ДЗ. Поступление в организм кальция и витамина Д, особо эффективно, при лечении заболеваний требующих употребление витаминов Д.

Побочные действия

Побочные эффекты почти одинаковые для всех групп витаминов, к ним относятся: снижение аппетита и головная боль, запоры и полиурия, аллергия и повышение артериального давления, аритмия и миалгия, нарушение функций почек, артралгия и обострение туберкулёза лёгких.

Доза, и суточная потребность 

Соответствующие схемы и дозы применения витаминов должен назначить врач, учитывая содержащие компоненты фосфора и кальция в плазме крови. Для лечения рахита детям назначают до 3000 МЕ в сутки.

Передозировка витамина d отрицательно влияет на организм, своим накоплением излишка, начинает не помогать, а вредить здоровью. Опасный порог составляет: у грудных детей 20000 МЕ, у детей постарше 50000 МЕ. Взрослые наиболее устойчивы к передозировкам.

Суточная потребность витамина Д:

  • Новорожденные: 400 МЕ,(10 мкг);
  • Подростки: 400 МЕ, (12,5 мкг);
  • Женщины вовремя беременности и кормления: 400 – 500 МЕ, (10 – 12,5 мкг);
  • Взрослые 100 МЕ, (2,5 мкг).

Гиповитаминоз D — признаки и причины возникновения

Гиповитаминоз Д имеет разное происхождение чаще это приобретённое, а реже наследуемое. Приобретённый гиповитаминоз Д обусловлен поступлением в организм витамина с пищей в недостаточном количестве. Наследственный гиповитаминоз Д вызван дефектами генов, принимающих участие в метаболизме витамина.

При наследственной форме гиповитаминоз Д зачастую встречается гипофосфатемический витамин Д (резистентный рахит). При другой наследуемой форме гиповитаминоза Д приём больших доз витамина приводит к выздоровлению.

Основной причиной возникновения гиповитаминоза Д, является избыточное введение в организм препарата. При умеренном гиповитаминозе наступает выраженное нарушение функций органов.

Признаки гиповитаминоза Д у детей, проявляются рахитом, а у взрослых низким содержанием фосфора в плазме крови и низким или нормальным содержанием кальция, гиперфосфатурией и гипокальциурией, аминоацидурией.

Витамин Д у недоношенных и новорожденных детей отсутствует или содержится в малых дозах. В грудном молоке содержится всего 4%суточной дозы требуемой младенцу.

Отмечено несколько причин возникновения гиповитаминоза:

  • дефицит солнечного облучения;
  • нарушение всасывания элемента в организм при стеаторее и желтухе;
  • почечные и печёночные нарушения метаболизма;
  • употребление больших доз глюкокортикоидов и применение вазелинового масла.

Гипервитаминоз D

Гипервитаминоз д у детей возникает в результате употребления препарата в больших количествах. Ранние признаки гипервитаминоза Д у детей, как и у взрослых: потеря аппетита, понос, тошнота, головная боль, рвота, прекращение роста у детей, сухость во рту, жажда, привкус метала, общая слабость.

Поздние признаки – помутнение мочи, боль в костях, кожный зуд, повышение АД, фоточувствительность глаз, аритмия, сонливость и похудение.

Побочные эффекты возникают в результате передозировки, за счёт приёма его в больших дозах 1 млн. МЕ и более, одновременное употребление витаминов с витаминизированной пищей содержащей большое их количество, вызывает повышенную чувствительность к препарату.

Симптомы хронической интоксикации возникают при приёме в дозах: у детей 2-4 тыс. МЕ в сутки, у взрослых 20- 60 тыс. МЕ. Побочные явления: кальциноз лёгких, почек, мягких тканей, кровеносных сосудов, почечная недостаточность может стать смертельным исходом.

Профилактику и лечение витамином Д нужно осуществлять под наблюдением специалиста, при этом учитывая многие факторы. Если в рационе ребёнка содержатся продукты богатые витамином Д и он много времени проводит под солнцем, то принимать ему витамин не только излишне, но и противопоказано. Также следует употреблять витамин Д следуя инструкции по применению.

Витамин д3Витамины содержащие витамины группы вВитамин а в капсулах инструкция по применениюВитамин в3

Источник: http://VitaminOdin.ru/classification/vitamin-d-xolekalciferol-i-ergokalciferol.html

Обзор препаратов витамина Д

Главная задача витамина Д — это сотрудничество с кальцием для построения костной ткани. Делает это витамин по средствам улучшения всасываемости кальция и фосфора в кишечнике, увеличения их уровня.

В мужском организме, помимо профилактики остеопороза, витамин Д способствует сохранению уровня тестостерона (подробнее об этом читайте здесь) и уменьшению влияния женских гормонов.

Монопрепараты витамина Д

Данные препараты содержат в своем составе только витамин Д.

Аквадетрим

Аквадетрим — наиболее популярный препарат, назначаемый педиатрами для детей любого возраста, но не ориентированный специально для них. То есть Аквадетрим подходит для всех возрастных категорий.

Препарат выпускается в виде капель. В одной капле Аквадетрима содержится 500 МЕ колекальциферола, что является достаточной профилактической дозировкой.

Необходимое количество Аквадетрима принимают внутрь, разведя в ложке жидкости (эффективнее всего с молоком).

Вигантол

Вигантол выпускается в виде масляного раствора. В качестве активного компонента используется колекальциферол — витамин Д3 (колекальциферол —  торговое название витамина Д3). Данная форма витамина Д вырабатывается в коже человека под воздействием солнечных лучей и является наиболее активной.

Вигантол принимают внутрь с молоком или другой жидкостью. Рекомендованная доза для профилактики недостатка витамин Д — 1-2 капли в сутки.

Альфа Д3-Тева

Препарат выпускается в виде капсул с масляным раствором внутри. Средство предназначено для восстановления баланса кальция, увеличения его всасывания из ЖКТ, снижения содержание паратиреоидного гормона (ПТГ), угнетающего формирование костной ткани.

Активным компонентом выступает альфакальцидол — синтетический аналог натурального витамина Д. Синтетический витамин имеет как преимущества, так и недостатки перед натуральным витамином (см. альфакальцидол — Википедия).

Комплексные препараты с витамином Д

Сочетание кальция и витамина Д3 обладает наилучшим терапевтическим эффектом в лечение и профилактике заболеваний костного аппарата.

Витрум Кальциум + Витамин Д3

Препарат выпускается в виде таблеток. Одна таблетка содержит:

  • витамин Д3 — 5 мкг (200 МЕ)
  • кальция карбонат (1,25 г)

В профилактических целях рекомендуется принимать 1-2 таблетки перед едой или после приема пищи. Чтобы увеличить всасывание кальция, рекомендуется запивать таблетку кислым питьем (например, любые кислые соки).

Кальций Д3 Никомед Форте

Препарат реализован в виде жевательных таблеток. Действующими веществами выступают:

  • кальций карбоната — 1250 мг
  • витамин Д3 — 5,0 мкг (200 МЕ)

Для профилактического пополнения запасов кальция и/или витамина Д3 рекомендуется к приему по 1 таблетке 1-2 раза в сутки.

Витрум Остеомаг

В отличие от предыдущих комплексов, Витрум Остеомаг содержит не только кальций и витамин Д3, но и другие важные для мужчин минералы, например цинк и магний. Его полный состав:

  • Витамин Д3 — 200 МЕ
  • Кальций — 600 мг
  • Цинк — 7,5 мг
  • Магний — 40 мг
  • Марганец — 1,8 мг
  • Медь — 1 мг
  • Бор — 250 мкг

Другие источники витамина Д

Поддерживать уровень «солнечного» витамина можно при помощи ежедневного употребления некоторых продуктов. Наибольшее количество витамина Д содержится в следующем:

  • молоко, творог и кисломолочная продукция;
  • некоторые виды рыбы (тунец, сельдь, треска);
  • говядина и говяжья печень;
  • куриные яйца (в частности желтки);
  • твердые сорта сыра.

Как утверждает большинство специалистов, лучший источник витамина Д — солнечные лучи. Чаще гулять в солнечную погоду, загорать, выезжать за город или просто прогуливаться по парку — лучшая профилактика дефицита данного витамина.

Рекомендуем к просмотру:

Источник: http://MenQuestions.ru/articles/vitamin-d-v-tabletkah-dlya-muzhchin.html

препараты содержащие витамин д

В Украине зарегистрированы следующие препараты и диетические добавки, содержащие витамин D (в различных его формах, таких, как эргокальциферол, холекальциферол и некоторых других).

  • Аквадетрим Витамин D3: водный раствор для перорального применения, по 10 мл во флаконах с капельницей (содержание 15 000 МЕ холекальциферола на 1 мл).
  • Вигантол: раствор для перорального применения; 1 мл (40 капель) раствора содержит 0,5 мг холекальциферола, что соответствует 20 000 МЕ витамина D3 (1 капля содержит около 500 МЕ витамина D3).
  • Видеин®: упаковки по 10 таблеток х5, каждая из которых содержит по 2 000 МЕ или 5 000 МЕ витамина D3 в виде холекальциферола.
  • Пливит: капли холекальциферола пероральные, раствор 4000 МЕ на 1 мл по 10 мл во флаконе-капельнице.
  • Тридевита: масляный раствор холекальциферола для перорального применения по 2400 МЕ / мл, 10 мл в бутылке.
  • Форкал®: капсулы для перорального применения по 0,25 мкг (упаковка № 10х3), каждая из которых содержит по 0,25 мкг кальцитриола.
  • Эргокальциферол (Витамин Д2): масляный раствор 0,125% для перорального приема; 1 мл препарата соответствует 50 000 МЕ.

Препараты, содержащие витамин D, применяются для профилактики и лечения гиповитаминоза D, рахита, при заболеваниях костей, связанных с нарушением обмена кальция (остеопороз, остеомаляция), при нарушениях функции паращитовидных желез (тетания), при лечении туберкулеза кожи и костей, псориаза. Для лечения псориаза также существуют наружные формы препаратов на основе витамина D (в форме кальцитриола) в виде мази (Форкал.)

Также витамин D содержат разнообразные комбинированные средства на основе кальция или ретинола (витамина А): Кальциум-Д, Витамин А+Д3, Кальций-Д3, Альфа-Д3 (действующее вещество – альфакальцидол), Форкал®-Плюс и др.

Принимая подобные средства, необходимо точно соблюдать дозировку: витамин D относится к жирорастворимым, следовательно, при передозировке возможен гипервитаминоз D со осложнениями (слабость, вялость, головокружение, головная боль тошнота, сухость во рту, запор, диарея, изжога, рвота, боль в эпигастрии иили костях, зуд, тахикардия).

Задать свой вопрос

2008-01-28 21:41:34

Спрашивает Аня:

Планируем беременность в феврале-марте.В ноябре-декабре принимала комбинированный препарат, содержащий витамины А и Е-всего было выпито 22таблетки по одной в день.В интернете нашла информацию,что после приёма лечебной дозы этого препарата желательно не планировать беременность 6 месяцев.

01 февраля 2008 года

Отвечает Микитюк Александр Владимирович:

Источник: https://www.health-ua.org/tag/40829-preparati-soderzhashtie-vitamin-d.html

Витамин Д3 в Москве

Фармакологическое действие

Средство, восполняющее дефицит витамина D3.

Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, усиливает всасывание кальция и фосфатов в кишечнике (за счет повышения проницаемости клеточных и митохондриальных мембран кишечного эпителия) и их реабсорбцию в почечных канальцах; способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов у детей, усиливает процесс оссификации, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.

Фармакокинетика

Абсорбция быстрая (в дистальном отделе тонкой кишки), поступает в лимфатическую систему, попадает в печень и в общий кровоток. В крови связывается с альфа2-глобулинами и частично с альбуминами. Накапливается в печени, костях, скелетных мышцах, почках, надпочечниках, миокарде, жировой ткани.

Время достижения Cmax в тканях – 4-5 ч, затем концентрация колекальциферола несколько снижается, сохраняясь длительное время на постоянном уровне. В форме полярных метаболитов локализуется преимущественно в мембранах клеток, микросом, митохондрий и ядер. Проникает через плацентарный барьер, выделяется с грудным молоком.

Депонируется в печени.

Метаболизируется в печени и почках: в печени превращается в неактивный метаболит кальцифедиол (25-дигидроколекальциферол), в почках из кальцифедиола превращается в активный метаболит кальцитриол (1,25-дигидроксиколекальциферол) и неактивный метаболит 24,25-дигидроксиколекальцидиферол. Подвергается кишечно-печеночной рециркуляции.

Витамин D3 и его метаболиты выводятся с желчью, незначительное количество – почками.

Показания

— профилактика и лечение рахита;

— профилактика дефицита витамина D3 у групп высокого риска (мальабсорбция, хронические заболевания тонкой кишки, билиарный цирроз печени, состояние после резекции желудка и/или тонкой кишки);

— поддерживающая терапия остеопороза (различного генеза);

— лечение остеомаляции (на фоне нарушений минерального обмена у пациентов старше 45 лет, длительной иммобилизации в случае травм, соблюдения лист с отказом от приема молока и молочных продуктов);

— лечение гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза.

Режим дозирования

Дозирование из флаконов, не снабженных капельницами, необходимо осуществлять с помощью глазной пипетки. 1 капля из глазной пипетки или пробки/крышки-капельницы содержит 625 ME вигамина D3.

Раствор для приема внутрь в масле дают в ложке молока или другой жидкости.

Профилактика рахита: доношенным здоровым детям Витамин D3 назначается со второй недели жизни по 1 капле (около 625 ME) ежедневно. Недоношенным детям назначают 2 капли Витамина D3 (около 1250 ME) в день со 2-й недели жизни ежедневно. Препарат назначают в течение первого и второго года жизни, особенно в зимний период.

Читайте также:  Продукты содержащие витамин в12 в большом количестве

Для лечения рахита: назначают от 2 до 8 капель Витамина D3 (около 1250-5000 ME)/сут. Лечение продолжают в течение года.

Профилактика риска возникновении заболеваний, связанных с недостаточностью витамина D3: 1-2 капли Витамина D3 (около 625-1250 MЕ)/сут.

Профилактика недостаточности витамина D3 при синдроме мальабсорбции: от 5 до 8 капель Витамина D3 (около 3125-5000 ME)/сут.

Поддерживающая терапия остеопороза: от 2 до 5 капель Витамина D3 (около 1250-3125 ME)/сут.

Лечение остеомаляции, вызванной недостаточностью витамина D3: от 2 до 8 капель Витамина (около 1250-5000 ME)/сут. Лечение продолжают в течение года.

Лечение гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза: в зависимости от концентрации кальция в плазме назначают от 16 до 32 капель Витамина D3 (около 10 000-20 000 МЕ)/сут.

Если требуется более высокая доза, то рекомендуется прием препаратов с более высокой дозировкой.

Концентрацию кальция в крови следует проверять в течение 4-6 недель, затем каждые 3-6 месяцев и корректировать дозу в соответствии с нормальным содержанием кальция в крови.

Побочное действие

Аллергические реакции,гиперкальциемия, гиперкальциурия, снижение аппетита, полиурия, запор, метеоризм, тошнота, абдоминальная боль, головная боль, миалгия, артралгия, повышение АД, аритмия, нарушение функции почек, обострение туберкулезного процесса в легких.

Противопоказания к применению

— гиперкальциемия;

— гипервитаминоз D3;

— почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией;

— кальциевый нефроуролитиаз;

— повышенная чувствительность (в т.ч. при тиреотоксикозе).

С осторожностью

Атеросклероз, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, туберкулез легких (активная форма), саркоидоз или другие гранулематозы, гиперфосфатемия, фосфатный нефроуролитиаз, органические поражения сердца, острые и хронические заболевании печени и почек, заболевания ЖКТ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность, период лактации, гипотиреоз.

Применение при беременности и кормлении грудью

Хроническая передозировка (гиперкальциемия, проникновение мстаболитов вигамина D3 через плаценту), возникающая при беременности в случае длительного приема препарата в высоких дозах, может вызвать дефекты физического и умственною развития плода, особые формы аортального стеноза.

Витамин D3 и его метаболиты выделяются с грудным молоком.

Применение у детей

Профилактика рахита: доношенным здоровым детям Витамин D3 назначается со второй недели жизни по 1 капле (около 625 ME) ежедневно. Недоношенным детям назначают 2 капли Витамина D3 (около 1250 ME) в день со 2-й недели жизни ежедневно. Препарат назначают в течение первого и второго года жизни, особенно в зимний период.

Передозировка

Симптомы гипервитаминоза витамина D3:

— ранние (обусловленные гиперкальциемией) – запор или диарея, сухость слизистой оболочки полости рта, головная боль, жажда, поллакиурия, никтурия, полиурия, анорексия, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, необычайная усталость, общая слабость, адинамия, гипсркальциемия, гиперкальциурия, дегидратация;

— поздние – боль в костях, помутнение мочи (появление в моче гиалиновых цилиндров, протеинурии, лейкоцитурии). повышение АД, кожный зуд, фоточувствительность глаз, гиперемия конъюнктивы, аритмия, сонливость, миалгия, тошнота, рвота, панкреатит, гастралгия. похудание, редко – психоз (изменения психики) и изменение настроения.

Симптомы хронической интоксикации витамином D3 (при приеме в течение нескольких недель или месяцев для взрослых в дозах 20000-60000 МЕ/сут, детей – 2000-4000 МЕ/сут):

— кальциноз мягких тканей, почек, легких, кровеносных сосудов, артериальная гипертензия, почечная и хроническая сердечная недостаточность вплоть (эти эффекты наиболее часто возникают при присоединении к гиперкальциемии гиперфосфаиемии), нарушение роста у детей (длительный прием в дозе 1800 МЕ/сут).

Лечение: отмена препарата, диета с низким содержанием кальция, потребление больших количеств жидкости, назначение ГКС, в тяжелых случаях внутривенное введение 0.9% раствора хлорида натрия, фуросемида, электролитов, кальцитонина, проведение гемодиализа. Специфический антидот неизвестен.

Для предупреждения передозировки в ряде случаев рекомендуется контроль концентрации кальция в крови.

Лекарственное взаимодействие

Риск гиперкальциемии увеличивают тиазидные диуретики.

При гипервитаминозе D3 возможно усиление действия сердечных гликозидов и повышение риска возникновения аритмии, обусловленные развитием гиперкальциемии (целесообразны контроль концентрации кальция в крови, электрокардиограммы, а также коррекция дозы сердечного гликозида).

Под влиянием барбитуратов (в т.ч. фенобарбитала), фенитоина и примидона потребность в колекальцифероле может значительно повышаться (увеличивают скорость метаболизма).

Длительная терапия на фоне одновременного применения алюминий- и магнийсодержащих антацидов увеличивает их концентрацию в крови и риск возникновения интоксикации (особенно при наличии хронической почечной недостаточности).

Кальцитонин, бисфосфонаты, пликамицин, галлия нитрат и ГКС снижают эффект препарата.

Колестирамин, колестипол и минеральные масла снижают абсорбцию в ЖКТ жирорастворимых витаминов и требуют повышения их дозы.

Увеличивает абсорбцию фосфорсодержащих препаратов и риск возникновения гиперфосфатемии.

При одновременном применении с натрия фторидом интервал между приемом должен составлять не менее 2 ч; с пероральными формами гетрациклинон не менее 3 ч.

Одновременное применение с другими аналогами витамина D3 повышает риск развития гипервитаминоза.

Сопутствующее применение бензодиазепинов повышает риск развития гиперкальциемии.

Изониазид и рифамиицин способны снижать эффект препарата из-за увеличения скорости биотрансформации.

Не взаимодействует с пищей.

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Условия и сроки хранения

Хранить препарат в защищенном от света месте при температуре от 15° до 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности – 5 лет.

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Особые указания

Применять под тщательным медицинским контролем концентрации кальция в крови и моче (особенно при сочетании с тиазидными диуретиками).

При профилактическом применении необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей (не следует назначать более 400000-600000 MЕ/год). Продолжительное применение в высоких дозах приводит к хроническому гипервитаминозу D3.

Следует иметь в виду, что чувствительность к витамину D3 у разных пациентов индивидуальна и у ряда пациентов прием даже терапевтических доз может вызвать явления гипервитаминоза.

Чувствительность новорожденных к витамину D3 может быть различной, некоторые из них могут быть чувствительными даже к очень низким дозам. У детей, получающих витамин D3 в течение длительного периода времени, повышается риск возникновения задержки роста.

Для профилактики гиповитаминоза D3 наиболее предпочтительно сбалансированное питание.

Новорожденные, находящиеся па грудном вскармливании, особенно рожденные матерями с темной кожей и/или получавшие недостаточную инсоляцию, имеют высокий риск возникновения дефицита витамина D3.

В пожилом возрасте потребность в витамине D3 может возрастать вследствие уменьшения абсорбции витамина D3, снижения способности кожи синтезировать провитамин D3. уменьшения времени инсоляции, возрастания частоты возникновения почечной недостаточности.

Так как при псевдогипопаратиреозе могут существовать фазы нормальной чувствительности к витамину D3, необходимо проводить коррекцию дозы препарата.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Данные о возможном влиянии препарата на способность управлять транспортными средствами и механизмами отсутствуют.

Источник: http://www.rusanalogi.ru/preparaty/vitamin-d3

Знакомимся с ценами на препараты витамина Д (в том числе на масляной основе из Финляндии)

Среди препаратов витамина Д встречаются как очень дорогие, так и вполне доступные средства. Во многих случаях цена на витамин Д не отображает качество конкретного средства, а формируется на основании себестоимости его производства в конкретной форме выпуска и стоимости реализации.

Также очень многое зависит от бренда: препараты широко известных европейских фармацевтических концернов (наиболее известен здесь финский витамин Д нескольких производителей) обычно оказываются значительно более дорогими, чем средства отечественного производства при сходных характеристиках.

Кроме того, цена определяется наличием тех или иных дополнительных свойств и активности у препарата. Например, простой витамин Д на масляной основе оказывается в большинстве случаев значительно дешевле, чем средство с кальцием и фосфором, обеспечивающее комплексную поддержку костной и хрящевой ткани.

Зависит цена и от формы выпуска препарата. Это может быть:

  • масляный раствор витамина Д в крупной фасовке
  • витамин Д в каплях
  • капсулы с витамином Д
  • растворы для внутримышечных инъекций (часто по составу идентичные простому масляному раствору)
  • драже и таблетки
  • а также, мультивитамины с содержанием витамина Д.

И, наконец, цена витамина Д зависит от химической формы самого витамина, присутствующего в препарате. Так, средства с витамином Д3 оказываются в среднем дороже аналогов с Д2 и, тем более, — с синтетическими заменителями со сходным действием.

Таким образом, например, финский витамин Д3, применяемый в профилактике и лечении большого числа болезней, будет значительно дороже простого масляного раствора витамина Д. Но при этом в некоторых случаях, например, в профилактике рахита, последний столь же широко применим и эффективен, как и его импортный аналог.

Теперь давайте посмотрим, сколько стоят конкретные препараты в российских аптеках.

Аквадетрим

Аквадетрим — один из самых популярных препаратов витамина Д для детей. Его прописывают новорожденным и недоношенным младенцам, детям всех возрастов и подросткам.

Суточная норма активного вещества содержится в одной капле Аквадетрима. Витамин Д представлен в препарате формой Д3, а благодаря водной основе препарат значительно легче усваивается и проявляет меньше побочных эффектов.

Производитель препарата — польская Медана Фарма.

Цена Аквадетрима составляет примерно 350 рублей за флакон на 10 мл. Препарат реализуется как через обычные аптеки, так и через интернет-магазины.

Всем известный рыбий жир

Рыбий жир выпускается в виде раствора и капсул, причем обычно для изготовления используется жир печени трески. Препарат дают детям школьного возраста и взрослым.

Флакон рыбьего жира на 100 мл стоит около 100 рублей, а капсулы с общим содержанием жира в 1000 мг стоят примерно 450 рублей.

Вигантол

Вигантол – это аналог Аквадетрима, но производится в Германии компанией Merck KGaA и имеет масляную основу. Стоимость его составляет около 650 рублей за 10-мл флакон.

Альфа Д3-Тева

Альфа Д3-Тева представляет собой масляный раствор витамина Д3 в желатиновых капсулах. Содержит не натуральный витамин Д3, а его синтетический аналог, имеющий идентичное действие.

Стоимость препарата составляет порядка 300 рублей за упаковку в 30 капсул.

Цена на финский Devisol

Финский витамин Д3 Devisol представляет собой масляный раствор натурального Д3. Основа его – кокосовое масло. Благодаря отсутствию практически любых добавок этот витамин Д из Финляндии подходит для употребления как взрослыми, так и детьми, в том числе новорожденными для профилактики рахита и недоношенными для поддержки развития скелета.

Стоимость препарата Devisol во флаконе на 10 мл составляет примерно 550 рублей. Препарат широко представлен в интернет-аптеках.

Витрум Кальциум + Витамин Д3

Препарат выпускается в виде таблеток. Употреблять их следует не разжевывая, проглатывая целиком перед едой или во время приема пищи. Витрум Кальциум + витамин Д3 предназначается в первую очередь для профилактики остеопороза. С этой целью его рекомендуется употреблять по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Цена Витрум Кальциум + Д3 составляет около 400 рублей за упаковку в 60 таблеток.

Кальций Д3 Форте

Кальций Д3 Форте производится компанией Никомед и предназначается для профилактики остеопороза и борьбы с дефицитом кальция в организме. Препарат препятствует выработке паратиреоидного гормона, способствующего вымыванию кальция из костей, а также снабжает организм самим кальцием.

Цена препарата зависит от количества капсул во флаконе. 20 капсул стоят в среднем 150 рублей, а 100 капсул — порядка 500 рублей.

Витрум Остеомаг

Витрум Остеомаг – это комплексный препарат, предназначенный для профилактики и лечения остеопороза, а также восстановления после переломов. Содержит кальций, витамин Д3, магний, медь, цинк, бор, выпускается в виде покрытых гладкой оболочкой таблеток.

Стоимость препарата составляет примерно 500 рублей за упаковку в 60 таблеток.

Тевабон в капсулах

Препарат Тевабон предназначается для интенсивной терапии остеопороза, выпускается в виде желатиновых капсул и таблеток (в одной упаковке содержится 4 таблетки и 28 капсул), активным веществом его является альфакальцидол – синтетический аналог витамина Д.

Препарат имеет большое количество побочных эффектов и не рекомендуется для употребления детьми, беременными и кормящими матерями.

Стоимость Тевабона составляет примерно 2800 рублей за упаковку.

Ван-Альфа

Ван-Альфа — препарат альфакальцидола (синтетического аналога витамина Д3) в таблетках. Предназначен для борьбы с рахитом у детей, а также для поддержки иммунитета и регуляции работы щитовидной железы.

Цена Ван-Альфа составляет около 300 рублей за упаковку из 20 таблеток.

Витамин Д3 БОН

Д3 БОН — масляный раствор витамина Д3, предназначается для употребления вовнутрь и внутримышечных инъекций. Идеально подходит в качестве источника витамина Д3 для грудных детей, может использоваться как альтернатива Аквадетриму. В качестве растворителя Д3 БОН содержит оливковое масло. Не рекомендуется принимать препарат при беременности.

Читайте также:  Препараты содержащие медь для приема внутрь

Производится Д3 БОН во Франции компанией Фарма-Ливрон.

Цена масляного раствора Д3 БОН составляет порядка 1700 рублей за пять флаконов по 1 мл.

Этальфа

Этальфа — это препарат витамина Д3, представляющий собой раствор альфакальцидола в кунжутном масле с добавлением биологически активных веществ. Препарат производится в Дании и стоит порядка 200 рублей.

Мультивитамины с витамином Д

С употреблением мультивитаминов следует быть осторожными, поскольку имеется риск развития гипервитаминоза по какому-либо витамину при попытках скорректировать с их помощью количество витамина Д.

Цена на препараты, содержащие витамин Д, колеблется, например, от 300 до 50 рублей за упаковку разных препаратов Алфавита, от 400 до 650 рублей — за упаковку витаминов Компливит, от 750 до 4000 рублей — за упаковку витаминов Мерц.

Никогда не следует выбирать витаминный препарат только по цене. В первую очередь ориентироваться нужно на рекомендацию врача, показания к применению и безопасность конкретного средства. И только при выборе из двух аналогов можно предпочесть тот, который позволит немного сберечь деньги.

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitamin-d/cena-na-vitamin-d.php

Витамин Д: какой лучше купить взрослому, обзор препаратов, анализ на дефицит кальциферола

Витамин Д (кальциферол) – это группа жирорастворимых веществ, синтезируемых в тканях живого организма при воздействии солнечных лучей и оказывающих большое влияние на обмен кальция и фосфора.

Нехватка витамина Д нередко несет большой риск для возникновения множества заболеваний. Из данной группы кальциферолов выделяют наиболее полезные для человека:

  • Витамин Д2 (эргокальциферол) – растительного происхождения;
  • Витамин Д3 (холекальциферол) – животного происхождения.

Для чего нужен витамин Д ^

Получение суточной нормы жирорастворимого витамина Д важно как для женщин, так и для мужчин. У детей обычно недостаток витамина Д является причиной развития рахита. Однако нехватка витамина Д может вызвать множество возможных заболеваний и их симптомов и у взрослых. Для чего же необходим и полезен витамин Д?

  • Он регулирует минеральный обмен;
  • Поддерживает необходимое количество фосфора и кальция в организме;
  • Увеличивает всасываемость кальция тонкой кишкой;
  • Помогает нормальному развитию и росту костной ткани;
  • Предупреждает развитие многих заболеваний, наиболее частые из них – остеомаляция и остеопороз;
  • Повышает иммунитет и мышечный тонус;
  • Нормализирует сердцебиение и артериальное давление;
  • По последним исследованиям – препятствует росту злокачественных образований.

Источники получения витамина Д

Ученые установили, что даже у некоторых африканских жителей наблюдается дефицит витамина Д, а это говорит о том, что, несмотря на выработку кальциферола человеческим организмом под влиянием ультрафиолетовых лучей, этого объема не всегда достаточно для полноценного функционирования. Поэтому важно знать, в каких продуктах содержится Д витамин:

  • Рыбий жир – содержит наибольшее количество витамина Ди способен обеспечить им организм на 300 % от суточной нормы;
  • Мясо и икра рыбы: лосось, сардина, тунец, сом, макрель – наиболее богатые кальциферолом виды, одна порция которых покрывает суточную потребность витамина Д;
  • Молоко – также богато Д витамином; в одном стакане примерно четверть дневной нормы;
  • Сыры;
  • Кисломолочные продукты;
  • Злаки;
  • Яичный желток;
  • Апельсиновый сок – в стакане половина суточной дозы витамина Д;
  • Грибы – также богаты витамином, однако его количество зависит от видов грибов;
  • Маргарин – одной столовой ложки достаточно для получения 60 МЕ кальциферолов;
  • Говяжья и печень трески – в 100 г примерно 15 МЕ витамина Д;
  • Соя и все продукты, ее содержащие;
  • Растительные источники витамина Д: хвощ, крапива, петрушка, люцерна.

Термическая обработка продуктов практически не влияет на содержание в них витамина Д, однако, для сохранения максимального количества полезного вещества в пище, ее не стоит разогревать повторно, а также лучше выбирать такие виды обработки, как запекание в фольге или приготовление на пару.

Как узнать количество витамина Д в организме

Количество витамина D принято измерять в международных единицах МЕ. 1 МЕ – это 0, 025 мкг холекальциферола. Суточная норма поступления витамина Д в организм различается по возрасту человека:

  • Среднесуточная потребность для взрослых мужчин и женщин 15 мкг (600 МЕ);
  • Такая же суточная доза витамина Д рекомендуется и для беременных и кормящих женщин, если не был выявлен его недостаток;
  • Детям в возрасте до 1 года в день рекомендуется употреблять около 10 мкг (400 МЕ), от 1 года допустимо уже 15 мкг витамина Д в сутки;
  • После 70 лет человеку показано 20 мкг в день (800 МЕ).

В случае, если был установлен дефицит витамина Д, пациентам назначается прием данного вещества в превышающих норму дозировках. Для взрослого человека это может быть и 100 мкг (4000 МЕ) за сутки, все зависит от результата анализов и решения лечащего врача.

Анализ крови на 25-ОН

  • В целях определения количества кальциферола в организме существует специальный анализ на витамин Д, называется он – анализ на 25-гидроксихолекальциферол.
  • Исследование 25-ОН обычно проводится в частных лабораториях и не требует сдачи натощак.

Признаки дефицита витамина Д

При дефиците витамина Д в организме у женщин или мужчин начинают проявляться некоторые симптомы, которые нельзя игнорировать, так как это может привести к развитию еще больших проблем со здоровьем:

  • Частые инфекционные заболевания – при пониженном иммунитете организм теряет способность вовремя реагировать на возбудителей инфекций;
  • Постоянное плохое настроение – норма витамина Д влияет на уровень серотонина в человеческом мозге;
  • Регулярная усталость – кальциферолы помогают перерабатывать получаемую пищу в энергию, соответственно при их дефиците продукты полностью не усваиваются, что приводит к потере сил и возникновению усталости;
  • Слабые кости и зубы – витамин Д играет ключевую роль в формировании костной ткани;
  • Мышечные боли и судороги – при попадании в организм витамин Д позволяет мышечной ткани чаще сокращаться, что влияет на ее эластичность и защищает от разрывов.

Переизбыток витамина Д в организме: симптомы

Так как витамин Д является жирорастворимым, ему присуще свойство накапливаться в организме, что может вызывать гипервитаминоз. При передозировке витамина Д появляются следующие признаки отравления:

  • Проблемы со стулом – диарея и запоры;
  • Тошнота, рвота;
  • Головокружения;
  • Слабость;
  • Потеря аппетита;
  • Головные, мышечные и суставные боли;
  • Судороги;
  • Повышение артериального давления;
  • Затрудненное дыхание.

При длительном и беспрерывном приеме препаратов либо продуктов, содержащих большое количество витамина Д, могут проявиться:

  • Деминерализация костной ткани;
  • Кальцификация клапанов сердца и сосудов;
  • Нарушения работы почек, сердца и кишечника в связи с отложением в них солей кальция.

Противопоказания

Употребление витамина Д полностью противопоказано, если человек уже болен следующими недугами:

  • Активная форма туберкулеза;
  • Поражение сердца;
  • Язва желудка и 12-перстной кишки;
  • Заболевания печени и почек в хронической и острой форме;
  • Гиперкальциемия.

Витамин Д во время и при планировании беременности

Во время беременности женщине нужно быть особенно осторожной и не допускать понижения кальциферола в организме ниже нормы. Для получения витамина Д естественным путем лучше уделить больше внимания прогулкам на солнце. Однако загорание и перегрев на солнце в период вынашивания ребенка недопустим.

Перед тем, как принимать решение о применении дополнительных источников витамина Д, лучше всего сначала сдать анализ крови на 25-ОН. И только в случае его нехватки и отсутствии возможности употреблять продукты, богатые витамином Д, начинать вводить в рацион специальные добавки.

Недостаток витамина Д в организме беременной женщины может привести к следующим проблемам:

  • Низкий вес ребенка;
  • Бактериальный вагиноз у матери;
  • Преэклампсия;
  • Сахарный диабет гестационный;

Эффективнее всего проводить профилактику недостатка витамина Д еще в период планирования беременности, часто это дает хорошие результаты – нормальные показатели в момент беременности.

Препараты с витамином Д: какой лучше выбрать ^

Если отсутствует возможность получать достаточное количество витамина Д из потребляемой пищи или от солнечных лучей, на помощь приходят активные добавки, обогащенные этим элементом.

Сейчас в аптеках можно найти множество препаратов с витамином Д, часто их отличие заключается лишь в названии.

Рассмотрим, в чем схожи и чем отличаются препараты с витамином Д, а также какой из них лучше купить взрослому человеку:

Аквадетрим

Финский витамин Д в каплях, часто назначается детям и для профилактических целей.

  • Одной капли достаточно для достижение дневной нормы витамина Д.
  • Каплю препарата можно растворить в чайной ложке воды непосредственно перед приемом.

Ультра-Д

Витамин Д3 в таблетках — в одной жевательной таблетке содержится 1000 МЕ витамина.

  • Чаще всего принимать в сутки нужно по полтаблетки.
  • Выпускается в упаковках разного размера, можно подобрать необходимую в соответствии с длительностью прописанного курса приема.

Альфа Д3-Тева

Средство, выпускаемое в виде капсул с масляным раствором внутри. Так как витамин Д в капсулах разжевывать нельзя, данный препарат обычно назначается взрослым.

  • Его можно запивать водой, а принимать необходимо после еды 1 или 2 раза в сутки.
  • Чаще всего это средство назначают при проблемах с работой эндокринной системы.

Кальций Д3 Никомед Форте

Таблетки, выпускаемые с различными вкусами: мятным, апельсиновым и лимонным — их можно рассасывать или разжевывать.

  • Содержание суточной нормы витамина Д в одной таблетке очень удобно для приема.
  • Кроме того, они содержат и кальций. В основном, прописываются взрослым.

Вигантол

Выпускается в виде капель. Не содержит в составе искусственных добавок и красителей.

  • Этот жидкий витамин Д подходит даже для грудничков и недоношенных детей.
  • Лекарство оказывает непосредственное влияние на развитие опорно-двигательного аппарата и рост зубов малыша.

Солгар

  • Витамин Д в виде гелевых капсул.
  • Требуется прием всего одной капсулы в сутки. Они небольшого размера и легко проглатываются.

Перед тем, как начать принимать витамин Д, обязательно обратитесь к специалисту и ознакомьтесь с прилагаемой к средству инструкцией по применению, так как дозировка кальциферола в каждом препарате различна.

Что принимать вместе с витамином Д ^

Верный путь оздоровления организма – одновременный прием некоторых витаминов, которые помогают друг другу оказывать благотворное влияние. К сожалению, в некоторых случаях раздельный прием веществ никакой пользы организму не принесет. Для этого нужно знать, какие витамины требуют совместного применения. Одним из таких элементов является жирорастворимый витамин Д.

  • Одной из его главных функций является помощь в усвоении кальция. Однако, важно понимать, что при отсутствии кальция в организме, витамин Д никакой пользы не принесет, а иногда может и вовсе навредить. Поэтому эффективнее будет совместить прием кальция с витамином Д.
  • Также кальциферол повышает всасываемость кишечником магния и препятствует выведению фосфатов мочой. Поэтому также показан одновременный прием и этих веществ.
  • Важную роль при приеме витамина Д играют витамины Е и А, потому что при их нехватке метаболизм кальциферола в печени не может осуществляться в полной мере. Именно витамины Е и А обычно и назначаются в качестве антагонистов витамина Д, если возникает необходимость в блокаторах.

Почему не усваивается витамин Д: какие препараты этому препятствуют

Кроме вышеуказанных, у витамина Д наблюдаются взаимодействия и с другими веществами:

Витамин D

  • Препараты, направленные на снижение плохого холестерина в крови, уменьшают всасывание витамина Д;
  • Минеральные слабительные средства выступают препятствиями к всасыванию кальциферола, а также нарушают обмен кальция и витамина Д;
  • Гормоны, относящиеся к кортикостероидным, активно выводят Д витамин из организма, а также мешают усваиваться кальцию;
  • Лекарства против туберкулеза, содержащие парааминосалицилат, влияют на изменение обмена витамина Д и нарушают баланс кальция и фосфора в организме;
  • Витамин Д и железо имеют плохую совместимость: значительное превышение дозировки первого плохо влияет на усвояемость железа, что приводит к его дефициту.

Выводы и мнение врачей

  • Витамин Д хоть и является одним из важнейших веществ для нормального функционирования взрослого и развития детского организмов, к его приему нужно подходить с осторожностью.
  • Если начинается диетическая терапия, в которой применяются продукты, содержащие витамин Д, то стоит подумать, требуется ли дополнительный прием препаратов с кальциферолом.

В случае нехватки витамина Д и наличии симптомов, подтверждающих это, как у детей, так и у взрослых, необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет грамотно подобрать сбалансированный рацион с применением продуктов с витамином Д, объяснить, как принимать витамин Д взрослым, а также возьмет анализ крови на содержание витамина Д в организме.

(6

Источник: http://happy-womens.com/kak-opredelit-defitsit-vitamina-d.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector